הפרעת קשב וריכוז והתסכול
האם אתם סובלים מהרגשה כי לא מיציתם את הפוטנציאל שלכם במקום העבודה או בכמעט כל פעולה אחרת בחיים שדרשה התמדה. האם פעמים רבות אמרו לכם שאתם לא מסוגלים לשבת במקום אחד בעבודה, האשימו אתכם כי אתם מדברים ללא הרף ויוצאים הלוך וחזור מהמתחם בו אתם עובדים, האם הבוס שלכם טוען כי הוא לא יכול להעלות אתכם לדרגה ניהולית כי ההתנהגות שלכם ספונטנית וחסרת מעצורים, ההחלטות שאתם מקבלים חפוזות וכל גירוי חיצוני מסיט אתכם מהעבודה אותה אתם מבצעים. אם נתקלתם בהערות אלו או שזיהיתם תופעות אלו בחייכם, קרוב לוודאי שאתם סובלים מהפרעה הנקראת: הפרעת קשב וריכוז.
ADHD ודרכי טיפול
דרכי הטיפול בכל הקשור אל הפרעות קשב וריכוז אצל מבוגרים נחלק ל-3:
· טיפול קוגניטיבי התנהגותי- כאן המבוגר הסובל מהפרעת קשב וריכוז נפגש עם איש מקצוע ולומד על ההפרעה שלו וכיצד זו משפיעה על חייו.
המטרה כאן היא שהמטופל יכיר את היכולות והעצמי שלו ללא קשר להפרעה ויראה כיצד התסמינים של ההפרעה משפיעים על חלקים מסוימים באופן התנהגותו ותפקודו היומיומי.
רק לאחר שאותו מבוגר יתחיל להכיר את עצמו, היכולות שלו והתחביבים שלו הוא יוכל להתחיל להשתמש בכלים התנהגותיים שונים על מנת לטפל במנגנונים שונים שהוא פיתח כל חייו בעקבות ההפרעה, מנגנונים אשר עיכבו אותו בכל הקשור לצמיחה אישית ומקצועית.
כמו כן, כלים אלו ישמשו אותו להתחיל להתמודד ולשלוט במטלות ומשימות שונות בחיים היומיומיים בצורה התנהגותית שונה.
· טיפול תרופתי- כאן ניתנות למטופל תרופות, כגון: ריטלין אשר יעזור לו בכל הקשור לאימפולסיביות וחוסר השקט שלו וכן תרופות נוספות כמו למשל, תרופות נוגדות דיכאון ועוד. לכל מטופל יותאמו תרופות שונות בהתאם לתסמיני הפרעת קשב וריכוז אותה הוא חווה.
טכנולוגיה- שימוש בשיטות טכנולוגיות, כגון: ביופידבק המלמדת את המטופל לשלוט בגופו ובתגובותיו לגבי מצבים מסוימים בחייו.