העצמה אישית
כיצד אנו יכולים לפגוש את עצמנו בחוויות של הצלחה? מה הדרך שבה נוכל לגדול ולהעצים עצמנו? האם העצמה עצמית היא דבר שניתן לעשותו לבד או שדרוש לשם כך איש מקצוע? על שאלות אלו ועוד עונה תחום שהתפתח בשנים האחרונות בארץ מאד, תחום של אימון אישי. אימון אישי מאפשר למאומן לעשות תהליך אישי, פנימי ואינטנסיבי, המדוד במטרות ויעדים, שבסופם אמור להיות השינוי. שלא כמו אצל פסיכולוג למשל, אליו אדם יכול ללכת על מנת לעבור תהליכים נפשיים, לדבר על קשיים וכו', לאימון אישי, או בלועזית קואצינג, בא האדם עם מטרה, עם יעד, עם משהו פנימי בתוכנו שאנו רוצים לשנות. אדם הולך למאמן אישי על מנת לעבור תהליך של העצמה בכלל ותהליך של העצמה אישית ומקצועית בפרט.
העצמה כללית אל מול העצמה עצמית
קואצינג מלמד את המאומן, את האדם שעובר את התהליך, להגיע למקום של העצמה אל מול עצמו, אל מול הדברים, אל מול החברה והעולם. במה זה מתבטא? לכל אחד מאיתנו התחומים שלו שבהם הוא חזק, חיוני, מוביל – ובקיצור, שבהם הוא הכי טוב שיכול להיות. אם ניקח את תחומים אלו ונביא אותם לידי מודעות, הרי שהעצמנו אותם פי כמה וכמה באותו הרגע. אבל הרי אין זה ברור מאליו שאנו מודעים לדברים שאנו טובים בהם? תתפלאו, אבל ממש לא. המון אנשים לא מודעים ליכולות שלהם. לפני יומיים עמדתי בתור לסופר וצפיתי בקופאית העובדת. היא היתה חיננית ונעימה, סבלנית והשרתה הרגשה מאד נעימה בסביבה. התייחסה לכל הלקוחות בכבוד ובתשומת לב. כשהגיע תורי וסיימתי את החשבון הודיתי לה על אדיבותה ואמרתי לה שהיא ממש דוגמא לקופאית מצוינת, היא הסתכלה עליי ופתחה עיניים בתימהון, כמו לא ידעה כלל "מאיפה נחתתי עליה". ייתכן שהקופאית הזו לא חוותה עצמה בחווות של הצלחה בנושא של אדיבות, סבלנות וכו' – אין לדעת מה סביבתה מחוץ למקום העבודה חושבת עליה. על כן, חשוב ביותר להעצים את העצמי, להעצים את האדם אשר לא תמיד מודע ליכולותיו ולתכונותיו הטובות. ומה קורה כאשר הקופאית מתחילה להיות מודעת? היא שופעת את טיבה ואדיבותה לסביבה.