מחקר מבוקר שבוצע באוניברסיטאות בבלגיה העלה שאמון במכשיר רטט להרזיה יכול לעזור לירידה במשקל וגם לקצץ בשומנים שהצטברו באיברים השונים ובבטן. משתתפי המחקר שהיו חלק מקבוצת האימון במכשיר רטט להרזיה איבדו 11% ממשקל הגוף שלהם, ולאחר שנים עשר חודשים נשמרו 10.5% מהרזיה זו. הם איבדו מידה מדהימה של 47 סנטימטרים רבועים של שומן הקרביים. תוצאות אלה תואמים את טענתם של מאמני המכשיר ברטט שאמנם אמון זה עוזר להרזיה.
התנאי האחד הוא שהאמון חייב להיות במכונה ברמה בינונית או גבוהה של אנרגיה, שמייצרת רטט חזק, מבוקר וליניאלי כך שהתכנית שבה ייעשה שימוש תתאים לתוצאות הנדרשות. התוצאות הן ברורות למאמנים שראו את ה"לפני" ואת ה"אחרי" של המטופלים שלהם ושמעו מהם את המשובים לאמון במכשיר רטט להרזיה. כיוון שהתשלום עבור האמון נעשה לפי התוצאות, חברות לא תוכלנה לשרוד אם לא יתקבלו תוצאות שמשביעות את רצון הלקוחות. למעשה, לקוחות מרוצים הם הפרסום הטוב ביותר בכל עסקי הכושר שכן לקוחות שכאלה מביאים איתם חברים שגם הם מביאים חברים נוספים.
במחקר הנוכחי בדקו פיזיותרפיסטים את ההשפעות של אימון באמצעות מכשיר רטט להרזיה תחת פיקוח, יחד עם התערבות תזונתית על קבוצה של שישים ואחד בעלי משקל עודף או של אנשים שמנים במשך שישה חודשים. במהלך ההתערבות הזו התבקשו המשתתפים שלא לבצע התעמלות אירובית. הם יעצו לנחקרים להמשיך בתזונה בריאה ובפעילות גופנית שכרוכה במשטר הדיאטה שעליו שמרו במשך שישה חודשים נוספים.
לשם המחקר חולקו המתנדבים לארבעה קבוצות. הקבוצה הראשונה קיבלה דיאטה דלת קלוריות וייעוץ של דיאטטיקנית. הם התבקשו לא לקחת חלק בכל התעמלות במשך ששת חודשי המחקר. הקבוצה השניה קיבלה את אותה הדיאטה יחד עם ייעוץ להתעמלות קונבנציונלית מבוקרת. התעמלות זו כללה אופניים, שחיה, ריצה, עלייה במדרגות וחיזוק שרירים. כל אימון ארך כשעה במשך פעמיים בשבוע והקבוצה התבקשה לא לעסוק בהתעמלות אחרת זולת זו. קבוצה זו רזתה כ-7% ממשקל הגוף במשך שישה חודשים, לעומת הקבוצה שעסקה רק בדיאטה שרזתה 6% ממשקלם.
הקבוצה השלישית גם קיבלה דיאטה מבוקרת עם הדרכה לאמון באמצעות מכשיר רטט להרזיה וללא תוספת של התעמלות קונבנציונלית. הקבוצה הרביעית לא קיבלה שום מעורבות והצליחה לרזות כ-1.5% ממשקלם.