יום האישה הבינלאומי המצויין כבר כ-100 שנים החל כמאבק למען זכויותיהן של נשים לתנאי עבודה טובים יותר, שכר שווה, והזכות להצביע. במרוצת השנים, ציין היום את המאבק לשחרור האישה, המאבק באלימות נגד נשים, זכותן של נשים לשיוויון זכויות ועוד. בשנים האחרונות הפך יום האישה פחות למאבק ויותר לחגיגה: מחגיגה ציבורית של הישגי נשים בפוליטיקה, מדע ותחומים נוספים ועד להוקרה פרטית של נשים בבית ובמקום העבודה.
כעמותה המוקדשת להעצמה של נשים ואוכלוסיות נוספות בסיכון, אנחנו מכירות בחשיבותה של תחושת ביטחון אישית להתפתחות והגשמה עצמית. כאשר אישה (או כל אדם למעשה) מרגישה לא מוגנת, מאויימת או חסרת אונים, הדבר מתבטא באופן בו היא הולכת ומתנהלת בעולם. החששות והפחדים מונעים מאיתנו להעז, ליצור ולהתבטא.
אנו מאמינות שכאשר אנחנו לומדים להקשיב לתחושות הבטן שלנו, מתרגלים להציב גבולות כאשר אנחנו במצב לא נעים או מאיים, וכאשר אנחנו נותנים לעצמנו "אישור" להגן על עצמנו, כאשר מישהו פורץ את הגבולות שלנו, אנחנו נהיים פנויים יותר לעשייה, הגשמה ומימוש.
הידיעה כי יש בידינו כלים להתמודדות עם מצבי סיכון ועימותים מחזקת את תחושת העוצמה שלנו ומרחיבה את האפשרויות העומדות בפנינו, בין אם בתחום הבינאישי באופן בו אנחנו מבטאים את עצמנו במערכות יחסים עם משפחה, חברים ובני זוג, ובין אם בתחום המקצועי, שכן כאשר אנחנו מכירים בערך של עצמנו הדבר ניכר ומשפיע על האופן בו רואים אותנו האנשים הסובבים אותנו.
לוח השנה של אל הלב נסוב סביב שני מוקדים חשובים ויקרי ערך:
את חודש נובמבר הקדשנו לקיום עשרות רבות של סדנאות הגנה עצמית לנשים ונערות בשיתוף ארגונים שונים בכל רחבי הארץ. חודש זה מציין את יום המאבק למניעת אלימות נגד נשים ומטרתנו בקיום הסדנאות הייתה לעורר כמה שיותר מודעות לחשיבות שיש לרכישת מיומנויות הגנה עצמית כדרך למגר את תופעת האלימות נגד נשים.
חודש מרץ הקרוב יוקדש באל הלב לחגיגת העוצמה והאחווה הנשית. במהלך כל החודש נקיים סדנאות חוויתיות לגילוי העוצמה הטמונה בכל אישה. הסדנאות יערכו בכל רחבי הארץ לארגונים וקבוצות פרטיות וכל סדנא תעזור לממן סדנת הגנה עצמית ובטיחות אישית לקבוצות של נשים בסיכון ונפגעות אלימות. כך שלכל משתתפת ניתנת הזדמנות להעצים את עצמה ובו זמנית לתרום באופן ישיר להעצמת והקניית מיומנויות הגנה עצמית לאישה נוספת.
הסדנאות "נתפרות" למידות הקבוצה, ויכולות לנוע בין סדנאות הגנה עצמית, פעילויות גיבוש והעצמה, שבירת לבנים, היכרות חוויתית עם עולם אומנויות הלחימה והריפוי ועוד בגישתה ההוליסטית הייחודית של אל הלב והכל תוך מתן דגש על ביטוי עצמי בסביבה תומכת ואוהדת.
לבירור והזמנת סדנאות:
02-6781764
adi@elhalev.org
* נשמח לארח אתכן גם בביתנו, בית אל הלב, בירושלים.
http://www.facebook.com/elhalev