איכות חיים לא מתמצת רק במכשירי חשמל מתקדמים ומריהוט נוח ואיכותי שקיים בבית וגם לא בגודל, מיקום ומבנה הדירה. אין ספק שכל אלה מרכיבים חשובים באיכות החיים, אבל איכות החיים מתחילה ממשהו הרבה יותר בסיסי מכמה מכשירי חשמל מחנות הגאדג'טים המקומית. אמנם גודל הדירה, המיקום שלה והמבנה שלה משפיעים מאוד על איכות החיים, ויש הבדל בין לחיות בבית פרטי במושב שקט לבין לחיות ביחידת דיור בדירה מחולקת במרכז תל אביב, אבל בשני המקרים איכות החיים תעלה פלאים אם נוסיף בידוד לקירות ולגג הבית. בידוד הוא חלק מחומרי הבניין של הבית שלא תמיד אנו מודעים לקיומו, אבל הודות לו ניתן להגיע לאיכות חיים אמיתית בין אם בעיר ובין אם מחוץ לעיר.
ישנם שני סוגים עיקריים של בידוד: בידוד תרמי ובידוד אקוסטי. כל אחד מהם, כשמו כן הוא, משמש לבידוד של אלמנטים מסוימים. בידוד תרמי משמש לבידוד חום וקור ומסייע לשמור על רמת הטמפרטורה הרצויה בתוך הבית. זהו פרט חשוב ביותר, ולא משנה היכן ממוקם ביתכם, סביר להניח שתרצו לשמר בבית אווירה נעימה, דבר שיכול להיות בלתי אפשרי אם קר לכם או אם חם לכם מידיי. בידוד תרמי גם מאפשר לחסוך בהוצאות החימום והקירור ובכך מסייע בחיסכון בחשמל וגם תורם לאיכות הסביבה.
בידוד אקוסטי משמש לבידוד רעשים בשני הכיוונים, כלומר בידוד זה יסייע גם בחסימת הרעשים הנכנסים לבית מבחוץ, כלומר מהרחוב או מהשכנים, וגם מונע מהרעש שבבית לצאת החוצה ולהפריע לשכנים. ישנם סוגים שונים של בידוד אקוסטי, המסווגים בהתאם לדרגת האטימות שלו ולשימושים שלו. ישנו למשל בידוד אקוסטי המיועד לאולפני הקלטות, בהם חשוב מאוד שלא יחדרו להקלטה צלילים כלשהם שאינם קשורים למה שמבקשים להקליט. דרגת האטימות של בידוד אקוסטי שמשמש בבתי מגורים היא אמנם נמוכה יותר, אבל היא מספיקה כדי להעלות את איכות החיים בהרבה.
אנשים מסוימים בוחרים לוותר על התקנת בידוד בביתם לטובת משהו נראה לעין, שיוכלו להציגו לראווה בפני חבריהם ולומר "תראו מה יש לי". אחרים אולי יחשבו שאינם צריכים בידוד כי התרגלו לחיות את חייהם בלעדיו. נכון שבידוד אינו משהו שאפשר להציג לראווה והאורחים עשויים שלא לשים לב שיש בידוד בבית, כי העובדה שהבית שקט ונעים יכולה להתקבל אצלם כמובנת מאליה. עם זאת, הבידוד מעלה את איכות החיים בבית באופן משמעותי ומורגש, גם אם פועל מאחורי הקלעים.