חפש מאמרים:
שלום אורח
07.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

תזונה נכונה אפשר להתחיל מהגן

מאת: גן ירוקחינוך ילדים03/08/20101558 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

מחנכים רבים מביעים דאגה לנוכח השמנת יתר בקרב הילדים
ואורח חייהם השגוי. דפנה בלזר מציעה – גן ירוק בטבע- חוויה של ירקות וספורט לילדים מגיל אפס

כל ההורים דואגים לילדיהם ורוצים את המקסימום עבורם, אבל לפעמים, ובעיקרבהרגלי אכילה, לא קל לנו לעמוד מול הילד שלנו בניסיון להנחיל לו אורח חייםבריא. בעת האחרונה חל גידול באחוז הילדים שסובלים מהשמנה בעטיית אורח חייםלא נכון ולא מאוזן. דפנה בלזר, בעלת רשת הגנים 'גן ירוק בטבע' בקרית אונו,העלתה יוזמה ובגניה, הגיל הרך מתחנך לאכול בריא ומאוזן.

לדבריה של דפנה בלזר, אסור בשום פנים ואופן להזניח את תזונת הילדים."אנו דואגים לכל מחסורם ולבריאותם, ודווקא בדברים שנכנסים לגופם הזעיר אנולעתים קרובות מעגלים פינות", מסבירה בלזר. "בגיל צעיר נכון יותר ללמד ילדיםהרגלי תזונה בריאים ורצוי לחנכם לאכול בריא מוקדם ככל האפשר.

ב'גן ירוק בטבע' דפנה בלזר לא מתפשרת על תזונה – כל יום הילדים ניזוניםמארוחות טריות שמותקנות במקום. בסדנת הבישול הייחודית בגן, הילדים גםמתנסים בהכנת המזון, וכך מתוודעים למרכיבים השונים ומה נכנס להם לבטן.בגינת הירק ששתלו בעצמם, הילדים מגדלים את צמחי התבלין והירקות ואוכליםאותם בבשלותם.

לטענת בלזר, "חשוב לזכור, כי בעולם המערבי בו אנו חיים, ההוריםהקרייריסטים לא נמצאים שעות רבות עם ילדיהם, וכשהילדים מבקשים משהומההורים, נקיפות המצפון עובדות שעות נוספות וכל מה שביקשו מתמלא. גישה זוגלשה גם לארוחות, ומדובר באורח חיים שמומלץ להמנע ממנו. בגן, הילדים לומדיםמהי בריאות, מהו אורח חיים בריא, כמה טעימים הם ירקות ופירות. בעזרתההתנסות בחוגי הבישול, הילדים גם מתעסקים בהכנה של אוכל – תהליך מענייןהרבה יותר מפתיחת שקית ממתקים. הם לומדים לאהוב מזון בריא, ואהבה זו הולכתאיתם עם השנים כפי שהורגלו בה בגיל צעיר מאוד".

לדבריה, כשההורים והגננות מקפידים על גבולות בתזונה, בנינו לא יסבלומבעיות השמנה לא כילדים, לא כנוער ולא כמבוגרים, כיוון וניכסו לעצמם אורחחיים מסודר, בו אוכלים בריא ועוסקים בפעילות גופנית.

ב'גן ירוק בטבע', בלזר מקפידה על פעילויות גופניות שונות הכוללות גםשיעורי התעמלות ויוגה. "שיעורי ההתעמלות והמשחקים הדורשים פעילות פיזיתמחדירים בילדים את האהבה לתנועה. העולם המערבי מציע לילד יותר ויותרהזדמנויות לשבת מול המחשב והטלוויזיה, והתפקיד שלנו כמחנכים לחשוף אותם לאת ה|כיף שבתנועה. בשיעורי היוגה הילדים גם מתוודעים לאלמנט ההרגעה שישלפעילות פיזית על נפשם.

 



תגיות המאמר: תזונה נכונה, גני ילדים


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

http://kid-play-room.com

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת גן ירוק

מאת: גן ירוקגני ילדים07/11/101597 צפיות
כהורים, אנו רוצים לתת לילדינו את הטוב ביותר, לקדם אותם במידת האפשר, ולאפשר להם למקסם את מלוא הפוטנציאל הגלום בהם. כ-15 ילדי 'גן ירוק בטבע', ששיתחילו בשנה הקרובה כיתה אל"ף, יגיעו לבית הספר מוכנים לחיים של חקר ומדע, ומתוך גירוי עמוק של האינטלקט הפנימי שקיים בכל אחד ואחת מהילדים המוכשרים הללו.

מאת: גן ירוקחינוך ילדים07/10/101453 צפיות
ארגז החול, ציורים של אצבעות ושעת ריכוז אאוט – שיעורי אנגלית, יוגה ווטרינריה אין - ילדי 'גן ירוק בטבע' בקרית אונו לומדים כבר בגיל צעיר מאוד מגוון מיומנויות לחיים – כיצד משתמשים במחשב, אנגלית, וטרינריה וסדנות בישול.

מאת: גן ירוקחינוך ילדים25/08/101910 צפיות
מתחברים לטבע הילדים של 'גן ירוק בטבע' מבלים את זמנם בין פינת החי לגן הירק ולומדים לאהוב ולכבד את הטבע.

מאת: גן ירוקהורות18/07/101221 צפיות
קשה למצוא בארץ מוסדות חינוך הנחשבים לפורצי דרך. שונה מכל אלה הוא 'גן ירוק בטבע', המתייחס לילדים הקטנים כגדולים.

מאמרים נוספים בנושא חינוך ילדים

מאת: בתיה כץחינוך ילדים18/09/196700 צפיות
לפעמים אנו עומדים נדהמים כשילדינו מתנהגים בצורה הפוכה מזו שבקשנו מהם, ולא מעלים על דעתנו את האפשרות הפשוטה: הם לא הבינו אותנו

מאת: בתיה כץחינוך ילדים18/09/196646 צפיות
נטל הילד את הסל, וכשהוא מצויד במיטב אזהרותיה של אמו יצא לחנות, העפיל על שתי המדרגות בפתח ופנה למוכר בקול צייצני: "אמא בקשה שני בקבוקי חלב"

מאת: בתיה כץחינוך ילדים18/09/1919415 צפיות
מדוע דווקא השולחן הישן והרעוע האריך ימים יותר מאחיו החדש והנוצץ? ואיך כל זה קשור לחינוך?

מאת: בתיה כץחינוך ילדים18/09/196702 צפיות
"לא המדרש עיקר אלא ה'מעשה'" – הסיפור שאותו מספרים כדי להעביר את המסר. למה חשוב לספר סיפורים, ואיך מספרים סיפור טוב?

מאת: בתיה כץחינוך ילדים17/09/196576 צפיות
חייכתי למראה היצירה של בתי הבכורה. אולם כשראיתי מה חולל הפתק הקטן, נמחק החיוך והפך להבעת השתאות

מאת: בתיה כץחינוך ילדים17/09/1919861 צפיות
"סימן לבנים" – מה שלמדתי מזגג ביום סוער

מאת: בתיה כץחינוך ילדים17/09/193950 צפיות
יכולת זו של ניתוח דברים, יכולת נרכשת היא. תלויה היא בהרגל של הפניית תשומת הלב לכיוון חשיבה זה, ובעקביות

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica