דיאטה זה משמין, מתסכל ומנוגד לטבע האנושי. יש אלטרנטיבה - לאכול מתוך אהבה עם EFT
אתם לא אשמים שאתם שמנים! אתם גם לא חסרי אופי וגרגרנים חסרי תקנה, שמתנפלים על האוכל כאילו אתם במדבר!
אתם פשוט מגיבים לכוחות שחזקים מכם- כיון שדיאטות מנוגדות לטבע האנושי. כצאצאים של האדם הקדמון אנחנו מתוכנתים מבחינה גנטית לעלות במשקל ולא לרזות, כיון שעבור אבותינו שחיו בטבע, השגת המזון היתה ענין קיומי של חיים או מוות.
באמצעות האכילה הגוף מקבל דרך המזון את האנרגיה, שהוא זקוק לה כדי לקיים את פעילויות הגוף החיוניות כמו נשימה, שמירת חום הגוף וכו'. כשאנו עושים דיאטות, נשאף באופן טבעי לצמצם בכמות המזון ולעיתים רבות מידי אנו אוכלים פחות ממה שהגוף זקוק לו לצורך קיומו(חילוף חומרים במנוחה). במצב זה גם המוח שלנו וגם הגוף שלנו יתנגדו בתוקף ויעשו הכל על מנת להכשיל אותנו בכל סוגי הדיאטות.
את המוח שלנו לא מעניינות הסיבות שבגללן אנו רוצים לרזות, גם אם אלו סיבות טובות והוא יגרום לנו לאכול יותר ממה שאנו רוצים באמצעות גורמי שכנוע סמויים וגלויים. כל עוד ננסה באמצעות דיאטות למנוע מהגוף את מה שהוא זקוק לו, ומהנשמה שלנו את מה שהיא אוהבת נמשיך להכשל בכל סוגי הדיאטות.
אם עשיתם דיאטה והשמנתם יותר מפעם אחת הרי שאתם שבויים במעגל קסמים הרסני ומתסכל המוכר כאפקט האקורדיון.
זהו מצב שבו אחרי כל דיאטה מגיע שלב החזרת המשקל עם ריבית כאשר כל דיאטה פוגעת בחילוף החומרים שלנו, שהוא האחראי על שריפת הקלוריות שלנו הן במנוחה והן במאמץ.
בדיאטה אנו מאבדים מסת שריר יחד עם שומן אולם כשאנו משמינים אנו מעלים רק בשומן ונשארים עם פחות מסת שריר בגוף.
חשוב להבין ולהפנים שככל שמסת השריר גדולה יותר כך הגוף באמצעות מערכת חילוף החומרים שורף יותר שומן ולהיפך.
האכילה שלנו מושפעת מאד ממה שאנו חושבים ומרגישים. אנחנו משמינים בגלל מחשבות שגויות על האוכל ובעיקר על עצמנו. השמנה היא תוצאה של מטען עודף במוח לפני שהיא מיוצגת כמשקל עודף בגוף ולכן, גם הדיאטה הבריאה והמוצלחת ביותר אינה מהווה מענה אמיתי להשמנה.
אם ההשמנה היא סימפטום לבעיות רגשיות עמוקות יותר הפתרון צריך להתמקד במקור הבעיה ולא בתוצאה. ללא שחרור ההיבטים הרגשיים המודעים והבלתי מודעים (המובילים אותנו ישירות אל ה"מקרר"), נכשל בכל דיאטה שנעשה והתחושות הקשות שלנו יעצימו וישמינו אותנו בהתאם.
בגישת "לאכול מתוך אהבה עם EFT", הדגש עובר מהתעסקות אובססיבית באוכל ובמשקל לגישה שפוייה ומלאת חמלה המובילה להרזיה ללא מאמץ.
כבר הסכמנו, שהאוכל אינו מקור הבעיה מלכתחילה אלא רק הסימפטום לחיים מלאי מחשבות ורגשות שליליים של דאגה, מתח ותסכול מודעים ולא מודעים.
לכן, ההגיון הסביר אומר שאם האוכל אינו הבעיה אזי הדיאטה אינה הפתרון. המופלא - שיטת EFT - ללא דיאטה, ללא מחטים וללא אבקות וכדורים בשיטה זו ניתן לשחרר מתאי הגוף את הדחפים לאכילת יתר, את המחשבות ואת הרגשות השליליים הגורמים לאכילה הלא מבוקרת ולאמץ במקומם אכילה שפויה, מהנה, וקלה ליישום.
מידע על שיטת EFT ניתן למצוא:
באתר הישראלי EFT לריפוי וגמילה www.eft-il.co.il ובאתר הבינלאומי www.emofree.com