חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

תשעה חודשים ושתי מתנות

מאת: מלי זילברהפסקת עישון 25/07/20101051 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

תמיד אמרתי לעצמי שאעבור תהליך של הפסקת עישון ברגע שאכנס להיריון. זה היה התירץ שלי להמשיך ולהרעיל את גופי. האמת המרה היא כי עישון פוגם ביכולת להיכנס להיריון ובאופן כללי פוגם בתפקוד כל המערכות בגוף. הבה נפנים יחדיו – ניקוטין הורס את הגוף!!

30 שנה חיכיתי עד שהתחתנתי עם אהוב לבי ועוד שנה חלפה עד שנכנסתי להיריון. בחישוב פשוט מדובר על 15 שנה של עישון קופסא ליום. 15 שנה של כאבי ראש בלתי פוסקים ושל צורך בלתי מוסבר להדליק סיגריה כל כמה דקות. למרבה הפלא מעולם לא ניסיתי הפסקת עישון. חשבתי שברגע שאכנס להיריון אפסיק באופן טבעי.

אופס, מציאות!

המציאות הכתה בפני. קודם כל, עד שנודע לי שאני בהיריון המשכתי לעשן. כמובן שחשתי כי ייתכן שאני הרה אולם הדחקתי זאת למעמקי התת מודע שלי בכל פעם שהדלקתי סיגריה. אלא שאז כבר לא ניתן היה להתעלם מכך. הדבר הראשון שרציתי לעשות כשהודיעו לי שאני הרה באופן רשמי היא לעשן סיגריה. זאת האמת ויודה בכך כל מכור כמוני. לא הפסקת עישון היא הדבר הראשון אלא הדלקת סיגריה גלל ההתרגשות. זה עניין של הרגל.

כמובן שהחלטתי על הפסקת עישון מיידית. אבל זה לא היה כל כך קל. גניבת שאכטה כאן, שאכטה שם ומבטי קנאה בבעלי המעשן הזכירו לי שאני נלחמת פה במפלצת שקוראים לה הפסקת עישון בעזרת כוח רצון בלבד.

וכך המשכתי, לא מעשנת, סובלת, מבואסת, גונבת שאכטות ובקיצור, לא ההיריון המושלם מבחינתי. לא מה שדמיינתי כל השנים.

עד ש...

רגעים של אושר

הוא זז. כלומר, ממש זז, בתוך הבטן שלי, זז, כאילו מישהו נתן לו דחיפה ואמר לו, שמע, אתה חי. קשה לתאר את הרגע הזה בו את מבינה כי ברחם שלך גדל יצור חי ונושם. בעיקר נושם. מעבר לדמעות ולהתרגשות הרגילה הבנתי כי אני עדיין ילדה. ילדה שבוכה על כך שלא ניתן לה להרעיל את התינוק שלה. מעתה ואילך, הפסקת עישון הפכה להיות דבר טבעי ולא קשה. עניין של פרספקטיבה.

עוד דבר, הבהרתי לבעלי שמבחינתי, עשן לא מתקרב אליי ושיסיק את המסקנות בעצמו. לקח לו בדיוק שעתיים עד שהמושג הפסקת עישון הפך להיות עובדה מוגמרת גם אצלו. עניין של פרספקטיבה כבר אמרנו?

הלידה עברה בשלם ונולד לנו בן בריא ומתוק, הכי יפה בעולם ואני לא משוחדת (טוב, אולי קצת). לא חזרתי לעשן וכך בעצם קיבלתי שתי מתנות ענקיות, גם ילד מקסים וגם חופש מהשעבוד וחלק נכבד מזה הוא בתודות למכון אברהמסון. עד היום אני לא מסוגלת להבין איך הייתי מכורה לרעל הזה. מילא, בסוף לומדים בדרך הקשה.

הפסקת עישון – בשביל החיים.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

אתרים מומלצים :

עו"ד עמיחי זילברברג - עורך דין נדלן , עורך דין בראשון לציון

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת מלי זילבר

מאמרים נוספים בנושא הפסקת עישון

מאת: דודישהפסקת עישון 25/04/172765 צפיות
היתרונות הטמונים במכשירי האידוי (הוופורייזרים) הם גדולים ובולטים ואפילו יש לכך הוכחות מתועדות. כך שבין אם אתם סטלנים בשעות הפנאי או חולים שצורכים קנאביס רפואי ובין אם אתם צרכני קנאביס מזדמנים.

מה שמעכב מלהגיע למימוש הרצון הם אותם הזיכרונות שבראש שמפריעים הזיכרונות האלה דורשים הסתכלות חדשה, עיבוד, ונקודת מבט חדשה "מחוץ לקופסא". בנוסף להקשבה לזיכרונות נדרש להקשיב גם לתגובה של הגוף בעקבות המסר שקיבל מהמחשבה. דופק מהיר? יובש בגרון? מחנק? כאב בטן? התכווצות שרירים? גזים? זאת הקשבה מלאה של 100%. אתם יודעים מה המתווך של כל אלא וקובע את איכות המחשבה ואת איכות התגובה ? החמצן. החמצן שניכנס לגוף עם פעולת הנשימה. זה מה שניקרא החיים בגוף.

גמילה מעישון- מתי זה נשאר לכל החיים ? איך יוצא שאחרי שנה של גמילה מעישון חזרתם שוב לעשן ? מתי הגמילה כן נשארת לתמיד את התשובות לשאלות תוכל לקרוא במאמר שלי .

מאת: אביב מנוהפסקת עישון 11/09/131783 צפיות
היופי בסיגריה אלקטרונית, האפקט הפסיכולוגי של הסיגריה אלקטרונית הכל כאן

מאת: גולאסוהפסקת עישון 13/08/131864 צפיות
עישון כידוע הוא לא הרגל טוב. לא לבריאותנו ולא לכיסנו. הפסקת עישון היא חלק בלתי נפרד ממהלך חייו של מעשו. כל מעשן עובר תהליך במהלך השנים בו הוא מגיע לנקודות בהם הוא רוצה להפסיק לעשן, לפעמים לוקח את ההחלטה ומןציא אותה לפועל וברוב המקרים ההפסקה נגמרת תוך זמן קצר לפעמים עוד בטרם ירדה לביצוע בפועל. אז איך בכל זאת מפסיקים לעשן?

מאת: pablo reznikהפסקת עישון 17/01/138957 צפיות
פורסם ב-17 בנובמבר 2009, news-medical.net בחודש יולי השנה מנהל המזון והתרופות האמריקאי (FDA) הודיע על מחקר, שגינה את השימוש בסיגריות האלקטרוניות כחלופה לא בטוחה למעשנים. אבל לא כל הרופאים משוכנעים שהמחקר היה קפדני או אפילו מובן למשלמי המסים שמימנו אותו.

מאת: pablo reznikהפסקת עישון 17/01/139024 צפיות
למה סיגריות אלקטרוניות הופכות להיות פופולריות? פורסם ב -27 ביולי, 2011, הטלגרף (בריטניה) הנתונים הסטטיסטיים האחרונים מראים כי העישון הפך לסיבה לדאגה בבריטניה. בשנת 2009, כ-15% מהמעשנים בבריטניה התחילו את הבוקר מסיגריה. 81% מהם הרגישו שהם לא יכולים לשרוד אפילו יום אחד בלי סיגריה.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica