|
|
|
|
|
|
|
|
זוגיות - בעיות בזוגיות - משבר זוגי - כיצד לפתור בעיות בזוגיות?
|
|
|
|
|
זוגיות / בעיות בזוגיות / משבר זוגי - כיצד לפתור בעיות בזוגיות?
אחד הבעיות הנפוצות בזוגיות היא הבעיה הרגשית, שעוברות השנים ואחד מבני הזוג מרגיש מנותק רגשית מבן או בת הזוג, ואז המוות הרגשי הולך ותופס מקום והפירוד בין בני הזוג הולך וגדל. והנה נשאלת השאלה כיצד ניתן לפתור בעיה שכזו? הרי מי שנשוי שנים רבות יודע שההרגל עושה את שלו, ושלעיתים נדמה שממש אין מה לעשות, אלה החיים, חיים משעממים, חיים מכורח המציאות יחד ואין ברירה אלא "להמשיך לסחוב את העגלה"
אם כן נברר כאן מה צריך לעשות כדי להגיע למצב של חיבור רגשי עמוק יותר בזוגיות באופן כללי והן בזיגיות הנמשכת שנים רבות.
וכדי להבין זאת טוב יותר יש לשאול מהי זוגיות טובה?
וכדי לענות גם על זה חשוב לדעת כלל ברזל והוא שיש דבר אחד ויחיד שהוא טוב אמיתי, והוא האמת. כי כל דבר אחר שמנוגד לאמת, לעולם לא יוכל לתת לאדם תחושת טוב אמיתי. כי האדם יוכל לרמות את עצמו אך בתוכו פנימה תמיד ירגיש תחושת תסכול בגלל העדר גילוי האמת. כי האמת היא המציאות שלנו. והאמת מורכבת משתי פרספקטיבות: האחת היא האחדות המלאה של המציאות שבה הכל ממש אחד ואין הבדל בין טוב לרע, בין חושך לאור ובין אהבה לשנאה. והפרספקטיבה השניה היא הנפרדות שבה יש הבדל בין אוהב לשונא, בין מרגיש ללא מרגיש בין תחושת חיבור לתחושת נפרדות, בין יש כמיה לבין אין כימייה.
והנה אם נרצה להתבונן בשורש של זוגיות מוצלחת נגלה כי לכאורה מה היה בהתחלה? כלום. כל עניין הזוגיות היה קיים רק בתיאורייה. אחר כך, כאשר התפתח הקשר בין בני הזוג הם חוו יחד תקופת התאהבות שבה הכל היה טוב והכל היה אחד, וכל אחד מבני הזוג היה אפוף בחבלי אהבה וזיקוקי דינור ולעיתים בני הזוג חו תחושת לכידות כה עצומה עד שאין הבדל בין אני לאתה...
אחרי תקופת ההתאהבות, החלה תקופת הנפרדות של בני הזוג שבה כל אחד שקוע בעניינו (שאם לא כן, לא היו בני הזוג עושים מאומה מעבר להתעסקות באחדות שלהם)., איש איש בעיסוקיו, אך גם בתוך העיסוקים והנפרדות שביניהם, שררה אהבה של האחדות הנפלאה שהחלה בתחילת הנישואין והאירה בתוך הדינמיקה היומיומית שלהם.
אך, ככל שעברו השנים הלכה ודעכה תחושת האחדות ואילו תחושת הנפרדות תפסה תאוצה.
מדוע? בגלל חוסר איזון. בגלל שהיבט הנפרדות תפס את מלא הנפח של החיים.
מה יעשו בני הזוג כדי לחוש שוב את החיבור?
התשובה אחת היא. על ידי אמת. ראשית יש לבדוק מה כל אחד מרגיש באמת כלפי בן הזוג. להסתכל פנימה ולא לחשוש מראיית האמת. בשלב הבא יש לחשוב כיצד לומר זאת לבן או בת הזוג. חשוב מאוד לשמור על פתיחות, ועל אמירת האמת, דוחה וקשה ככל שתהייה. וניתן דוגמא -
נניח שבן הזוג אומר לבת הזוג שהוא אינו חווה כלפיה רגשות, לכאורה זה דבר פוגע ביותר, ולכאורה זה דבר שירחיק ויגרום לפירוד גדול יותר. אך בפועל מה שיקרה זה שהאמת תצא לאור, ואז קיימות שתי אופציות: או שבן הזוג יחליט שאינו מוכן להתמודד עם זה, ואז יתגרשו, ומימלא הבעיה הרגשית של הזוגיות נפתרה (כמובן שיווצרו בעיות אחרות, אך אין זה בדיון כרגע) או שבן הזוג יחליט שמתחילים לעבוד על הזוגיות ואז יש תקווה לשינוי, מכל מקום עצם הפתיחות עצמה ורגע האמת עצמו מזניקים את הזוגיות כמה צעדין קדימה.
בפועל יקרה תהליך מעניין, ברגע שאחד מבני הזוג יאמר את האמת ובצורה הוגנת ככל האפשר. ובלי לפחד מהתוצאות, אזי כתגובת שרשרת יתכן שבן הזוג השני גם כן ישחרר דברים שלא נשמעו אף פעם, ואז התוצאה תביא לשחרור של מתחים, סודות, בעיות, ולחצים. ויתפתח משהו אמיתי בין השניים.
באותו רגע של אמת, יחוו שני בני הזוג חווייה ייחודית. שאין אפשרות לתאר במונחים של טוב ורע. כי האמת היא מעבר להגדרות הללו. האמת אחת היא. והיא נפלאה.
ואת אותו רגע ראוי להנציח. כי ברגעים אלה ששני בני הזוג חווים חווייה אמיתית, זה גורם להם לחוות את הקשר שלהם מהתחלה, מנקודת האחדות הבראשיתית.
ואז כל תחושת הנפרדות שכל אחד מהם חווה באופן קיצוני, לפתע הכל מתבטל אל אותה אחדות של אמת.
מסקנה - כדי לפתור בעיות בזוגיות חשוב להיצמד לאמת. ולשאול שוב ושוב, מה אני באמת מרגיש וחווה, מה אני אומר לבן הזוג, האם זו האמת? האם אני פוחד מן האמת? מדוע? חשוב לא לפחד לשאול שאלות ולענות עליהם. ואז כשאר האדם מתמיד בכך הוא מגלה שיש פתרונות לא רק בזוגיות אלא בכל שטחי החיים.
ידע - הדרך שלך להצליח Yeda.EIP.co.il
הכנס לאתר ותהנה מעוד מאמרים על אהבה, תוצאות, שעמום, פתרון בעיות, התמדה ועוד ...
|
|
|
תגיות המאמר: פסיכולוגיה, פילוסופיה, חינוך, זוגיות, רוחניות, אימון אישי, אימון, אושר, שמחה, מוות, הצלחה, פתרון בעיות, תחושות, מאמרים, התמודדות, רגשות, שנאה, תקווה, הסוד, יעוץ, נישואים, קושי, לחץ, התמדה, תוצאות, חשיבה חיובית, התמכרות, יעוץ אישי, תסכול, שעמום, פחדים פוביות, האמת היא
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת מאמן אישי אליעד כהן אימון אישי Eip.co.il
|
איך לחנך ילדים, איך לשכנע אנשים, איך לגרום למישהו לחשוב כמוך, איך לגרום למישהו להסכים איתך, כושר שכנוע, איך להסביר משהו, טיפול הוליסטי, מאמן אישי: עכשיו העניין הוא כזה למה לפעמים בן אדם רוצה להסביר משהו למישהו והוא לא מצליח להסביר לו, אתה רוצה להסביר משהו למישהו ואתה לא מצליח להסביר לו. עכשיו יש תיאוריה שאומרת אם אתה רוצה לדעת אם הבנת לך תסביר למישהו ואנחנו נשדרג את זה ותבקש ממנו גם להסביר מה הוא הבין ותראה שהוא באמת הבין ואפילו תסביר למישהו מפגר וככל שהוא יותר מפגר והצלחת להסביר ...
|
|
הכשרת עובדים, ניהול מנהלים בארגון, איך להכשיר עובדים, איך לנהל מנהלים, איך לנהל עובדים, פיתוח עובדים, קואצ'ר מומלץ, טיפול נפשי: עכשיו הנושא הוא כזה אחת הטעויות שעושים מנהלים, יש בעיקרון בארגון שני סוגי עובדים יש עובדים שיש להם מטרה מאוד מוגדרת וספציפית שהם בעצם התחליף הכי זול לרובוט כאילו זאת אומרת יש איזה עבודה מסוימת שהם צריכים לעשות עושים אותה רק פשוט במקום להביא רובוט כי אין רובוט שיעשה את זה אז הם עושים את זה, עכשיו זה עובדים שאין צורך שיהיה להם שכל אפילו יש צורך שלא יהיה ...
|
|
הערכה עצמית רעה, עודף ערך עצמי, דימוי עצמי גבוה מידי, חוסר ביטחון עצמי, הסרט הסוד, מפחד להתחיל עם בחורה, אימון אישי לחיים, אימון אישי מומלץ: עכשיו הנושא הוא כזה לפעמים דימוי עצמי גבוהה וערך עצמי גבוהה דופק את הבן אדם, עכשיו מראש בא נגיד שאם היה לו לבן אדם דימוי עצמי באמת גבוהה זה לא היה דופק אותו בסדר אבל בא נדבר על דימוי עצמי כאילו גבוהה, גבוהה אבל דופק את הבן אדם. מה לדוגמא נגיד בן אדם בוא ניתן דוגמא קלאסית נגיד בן אדם מפחד להתחיל עם בחורה כי יש לו דימוי עצמי מאוד גבוהה שהוא ...
|
|
אימון אישי, ממי ללמוד, איך לבחור מטפל, איך לבחור מאמן, איך לבחור יועץ, אימון עסקי, מורה רוחני, מאמן אישי לחיים: אז עשו כדלקמן יש את הנושא שאומר שיש בן אדם שיביא לך דגים ויש בן אדם שילמד אותך לדוג, מכירים את הנושא אם מישהו רוצה לשלוט בך הוא יעדיף לתת לך דגים ככה אתה צריך לחזור מחר לקחת עוד דגים, אם הוא רוצה להיפטר ממך כי נמאס לו לראות אותך אז הוא לא ייתן לך לא דגים ולא ילמד אותך לדוג כדי שתמות ברעב והוא לא יראה אותך יותר. אבל אם הוא יודע שזה בלתי אפשרי, סתם פשוט ניסיתי להפוך כאילו ...
|
|
הפרעת חרדה, התגרות במוות, ניסיונות התאבדות, חרדה מהמוות, מחשבה טורדנית, מחשבות מסוכנות, התנהגות כפייתית, ocd, לא רוצה למות, לא רוצה לפחד מהמוות, מחשבו
לא רוצה לפחד מהמוות, ניסיונות התאבדות, מחשבות אובדניות, התגרות במוות, חרדה מהמוות, מחשבה טורדנית, מטפל רגשי, יועץ טיפולי: עכשיו השאלה היא כזאת יש מישהי נגיד לצורך העניין, מישהי מישהו לצורך העניין זאת מישהי שהתופעה המתוארת היא כדלקמן נניח היא ראתה בטלוויזיה משהו בחדשות "מישהי התאבדה, התאבדה עם צעיף", אוקי היא עכשיו נכנסה למחשבה טורדנית היא צריכה לבדוק אם אפשר להתאבד עם צעיף או לא היא הולכת נגיד עכשיו לא היה לה צעיף אז נגיד היה לה בבית כבל של טלפון סלולרי, היא לקחה את הכבל קשרה ...
|
|
הססנות, מה זה fomo, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, התמודדות עם תחושת החמצה, fear of missing out, אימון אישי לחיים, מטפל אישי: עכשיו יש תופעה שנקראת FOMO. ש: מה זה FOMO? אליעד: FOMO זה ראשי תיבות fear of missing out אתה מפחד להחמיץ דברים. ש: פחד מלהחמיץ דברים. אליעד: כן. ש: מוכר לי. אליעד: אתה אומר לבן אדם "אולי תצא עם זאתי, לא אני מפחד להחמיץ את האחרות, אולי תעשה ככה למה שלא תהנה בסרט, אני מפחד להחמיץ סרט אחר". ש: אוקי החמצה כלשהי. אליעד: נכון, מה עושים עם זה אתה בא לעשות תרגיל ...
|
|
שיפור הישגים, פתרון בעיות, התפתחות אישית, כמה לתרגל, תרגול מיומנות, פיתוח מיומנות, מטפל רוחני, הכוונה אישית: מה אתה אומר? ש: אוקי הבנתי אז בסופו של דבר מתי באמת התרגול עובד? אליעד: התרגול עובד כשהבעיה מלכתחילה הייתה פונקציה של חוסר תרגול זאת התשובה, אם מלכתחילה הבעיה המקורית נבעה מכך שאתה לא מתרגל מספיק אז אם תתרגל זה יעבוד ואם הבעיה לא נבעה מזה זה לא יעבוד. ש: אז אם כך אז נשאלת השאלה אז מה הייתה הבעיה מלכתחילה זה מובן מאליו. אליעד: לא מובן מאליו יש אנשים שחושבים שתרגול יפתור ...
|
מאמרים נוספים בנושא רוחניות - כללי
|
בעת שהספינה היקרה בעולם טבעה בים, לא היה בכוחו של שום כסף שבעולם להציל חיי אדם. עשירים לא קבלו יחס מועדף. עשירים ועניים פלסו דרכם יחד, ונדחפו יחד לסירות ההצלה ללא הבחנה.
|
|
כתיבת ספר תורה הינה מצווה נעלה וחשובה עד מאד, מצווה זו הינה מצוות עשה מהתורה, האחרונה במניין תרי''ג המצוות. מי שזוכה לקיים את המצווה הזו, מעלה עליו הכתוב כאילו קיבל את התורה בהר סיני.
|
|
|
|
כולם מחפשים אחר הכוונה, והדת היא כבר לא הכלי היחיד אשר זמין על מנת להגיע אל איזון הנפש מלבד רפואה.
|
|
אם תמיד רציתם לדעת איך לאזן את הגוף בקלות ולהתחיל להכניס יותר שפע אל חייכם, הרי כי עכשיו גם אתם תוכלו לעשות זאת בעצמכם. כל שעליכם לעשות זה לאמץ לכם את אחת מהשיטות עתיקות היומין אשר הגיעו אלינו היישר מן המזרח. על מנת שאנרגיית הצ'י תוכלו לזרום בחייכם, תוכלו להתחיל ולהתאמן בטאי צ'י, צ'י קונג, סו ג'וק ,מדיטציות, רייקי, הילינג, יוגה ושיטות נוספות. היום נדבר על הדרכים האפקטיביות ביותר לריפוי הגוף והנפש אשר יתחילו לגרום לכם להרגיש שינוי משמעותי בחייכם ולאורך זמן.
|
|
הכותל המערבי (בקיצור: הכותל) הוא אחד מארבעת קירות התמך המקיפים את הר הבית זה כאלפיים שנה, משלהי תקופת בית שני ועד ימינו. במסורת היהודית מיוחסת לכותל המערבי קדושה יתרה,
|
|
איך לקבל אנרגיה למכור, איך למכור עם חשק, איך להרגיש טוב למכור, למה עבודה במכירות שוחקת, איך לאהוב למכור, איך ליהנות לעבוד במכירות, תמיכה נפשית, מאמן אישי מומלץ: וכאן תתבאר עוד נקודת מבט, לאיך וכיצד איש המכירות אמור לקבל אנרגיה למכור את המוצר שלו ללקוחות. והדרך לכך היא, על ידי זה שאיש המכירות ישאל את עצמו, האם הייתי מוכר את המוצר הזה לאנשים, גם אם לא היית מרוויח מכך כסף?! ז"א שעל איש המכירות לדמיין לעצמו מצב, שבו הוא כאיש מכירות לא צריך כסף, משום שיש לו מספיק כסף, אבל מצד שני ...
|
|
|
|
|