|
סימני מתיחה נראים כקרעים בעור ונוצרים עקב גדילה מהירה ולא טבעית של העור בעיקר באזור הבטן והמותניים. גדילה זו מזיקה לחלבון הקולגן אשר תפקידו לספק תמיכה ועיצוב לעור ומובילה לסימני המתיחה. על אף שכל הנשים חוות גידול מהיר של העור במהלך ההיריון, הרי שלמרכיב התורשה היבט משמעותי ולכן לא כל הנשים יסבלו מהתופעה.
למאמר המלא...
|
|
ללא ספק יש לתוספת ויטמין לתפריט יתרונות הן מסקירה כספית והן בריאותית באופן שנתפס מאוד אפקטיבי גם לדוגמה באקדמיה. .
למאמר המלא...
|
|
החלבון הינו תרכובת אורגנית הבנויה מחומצות אמינו, בעוד שויטמינים גם הם חומרים אורגנים שללא ספק חיוניים לגוף.ויטמין מסייע לגדילה, פעילות מערכתית והפקת אנרגיה מהמזון.באותו רגע לויטמין, לחלבון יש הרבה תפקידים
למאמר המלא...
|
|
כל האנשים מכל הארצות צורכים וצריכים חלבון. יש לאכול מצרכים עשירים בחלבון, על מנת לקבל את מנת החלבון היומית. לדוגמא: טונה, ביצים, גבינה וכדומה'. כדי לפתח שרירים, מומלץ לאכול אחרי אימון פחמימות ולחלוטין חלבון בכמות מתאימה
למאמר המלא...
|
|
כפי שטוענת ד"ר אורטל כהנמן מחד גיסא בימים אלה רואים מאטודות של תזונה מתקדמת בדקה זו של חלבונים או ויטמינים המעלות בעייתיות עיכולית מתוך כך.
למאמר המלא...
|
|
בעולם הספורט נוהגים רבים לצרוך כמות מוגברת של חלבונים מהחי והצומח לצורך בנייה מהירה של השרירים. בנוסף לכך צריכת חלבונים מוגברת משמשת גם ספורטאים חובבים ואוכלוסיות שכלל אינן עוסקות בספורט, כגון ילדים עם בעיות גדילה, זאת בשל תפקידו החשוב של החלבון כמרכיב מרכזי לגדילת השריר ובנייתו.
למאמר המלא...
|
|
|
|
גיל המעבר והורמונים אסטרוגנים ופיטו-אסטרוגנים - קובי עזרא
אסטרוגנים הינם אחד מקבוצת הורמונים (הכוללת גם את אסטריול, אסטרון ואסטרדיול) המופרשים על-ידי שתי בלוטות הורמונאליות הממוקמות באיזור הבטן התחתונה של האישה ושמן נקרא: שחלות.
השחלות אחראים להתפתחות מינית תקינה של האישה (כלומר הפיכת הילדה לנערה ואישה) ולתפקוד מערכת המין הרבייה שלה.
האסטרוגנים מיוצרים בעיקר על-ידי השחלות, אך גם כמויות קטנות מיוצרות על-ידי קליפת יותרת הכליה (שתי בלוטות המצויות על גבי הכליות). האשכים בגבר (שמרביתנו
למאמר המלא...
|
|
תאור מקרה: דיאטה, יתר לחץ דם, סוכרת וכולסטרול גבוהה / יעקב עזרא
מקרה שהיה כך היה: ביום שלישי נכנס אלי לקליניקה מטופל חדש העונה שלם משה.
נתונים יבשים ומחלות רקע: משה בן 65, שוקל 110 ק"ג גובהה: 166 ס"מ.
סובל ליתר לחץ דם (לפני טיפול פרמקולוגי 160 על 100) וסוכרת (לפני טיפול 175) כבר כ- 20 שנים, ו- 5 שנים מכולסטרול גבוהה (310 - לפני טיפול תרופתי) לאחר טיפול תרופתי רמת כולסטרול של 235.
לאחר פתיחת ראיון אישי עם משה, התברר כי הוא מעוניין לרדת במשקלו ולשמור על בריאותו !!!
למאמר המלא...
|
|
אבקת חלבון אינה באה להחליף את החלבון שאתם אוכלים בארוחות הרגילות שלכם. החשיבות שלהם עבורכם היא שאתם יכולים לקבל תוספת של חלבון בקלות, במקרה שבארוחות לא הצלחתם להגיע לכמות החלבון היומית הנחוצה לכם. באופן זה יכולים תוספי החלבון לעזור לכם להשיג את המטרות הספורטיביות שהצבתם לעצמכם.
למאמר המלא...
|