|
החגים היא תקופה של המון אוכל, תקופה בה רובנו מעלים כמה קילוגרמים.
עם תשמרו על כמה כללים תוכלו לשמור על עצמכם באותו משקל ולא להתפתות ממגוון המאכלים המוגשים לשולחן במהלך החגים.
למאמר המלא...
|
|
במהלך השנים האחרונות הולכת וגדלה המודעות גם במערב, לגבי אורחות חיים בריאים, יותר ויותר אנשים בוחרים בדרכים הטבעיות כדי לחיות באופן..
למאמר המלא...
|
|
בחורות רבות נוטלות תוספי מזון בזמן ההיריון וההנקה במטרה לתת לתינוק את כל הויטמינים המינרלים ולספק את כל צרכיו, אף לפי שלא כולן יודעות שקיימים תוספי מזון מסוכנים ולא בריאים לנו.
למאמר המלא...
|
|
כולם יודעים שכדי לרזות צריך להפחית את כמות הקלוריות בתפריט בצורה הדרגתית. אבל אחת הבעיות היא שלא תמיד אנחנו שמים לב לכך שהאוכל שלנו עשיר בשומן ובקלוריות. אפילו מזון בריא עלול להכיל כמות גבוהה של שומן. אז איפה מתחבאים השומנים במזון? וכמה שומן מומלץ לשלב בתפריט?
למאמר המלא...
|
|
25 שפים של בתי המלון הגדולים בתל אביב חגגו את סיומה של ההדרכה התקופתית של חטיבת השוק המקצועי של יוניליוור.
למאמר המלא...
|
|
כולנו שותים חלב ולא מעט - בואו לקרוא קצת חדשות על חלב ועל טרה...
למאמר המלא...
|
|
דיאטה מהירה הינה דיאטה המתיימרת להוריד משקל באופן מהיר, תוך זמן קצר. בדרך כלל תוכניות דיאטה מהירה אינן משלבות בתוכן פעילות גופנית מתונה. דיאטה מהירה כוללת תפריט נטול מרכיבים המוגדרים שמנים במיוחד: כמו פחמימות, סוכרים ולחלופין מרכיבות את התפריט שלהם ממרכיבים הידועים כמזרזים חילוף חומרים כדוגמת: מרק כרוב או אשכוליות...
למאמר המלא...
|