|
האם אי פעם שאלת את עצמך למה צריך להתאמן ומי צריך מאמן כושר אישי?? אתה יכול לבוא עם מספר סיבות: כדי לשפר את הבריאות שלך.......
למאמר המלא...
|
|
ידוע כי ביצוע פעילות גופנית באופן קבוע תורם לבריאות הכללית של הגוף , משפר את מצב הרוח ומעלה את הביטחון העצמי אבל זה לא הכל... הפעילות גופנית תורמת אף לתפקוד המיני למיניות ולזוגיות
למאמר המלא...
|
|
עד לאחרונה אימון במסגרת מחנה אימונים, בוט קאמפ, בטח לא היה הבחירה הראשונה של מי שחיפש פתרון לבעית עודף משקל או כושר גופני ירוד. ועכשיו, יותר ויותר אנשים מכירים ביתרונותיו הרבים של האימון בסגנון "בוט קאמפ" על פני שיטות האימון הקלאסיות
למאמר המלא...
|
|
רבים מאיתנו מעוניינים בגוף קצת יותר חטוב. לפעמים הצורך מגיע בעקבות אירוע מתקרב ולפעמים הצורך קיים באופן תמידי, אבל הביצוע שלו קשה. אחד הפתרונות הטובים למצב הוא אימון כושר אישי המותאם למתאמן ומסייע לו לא רק בשמירה על הכושר אלא גם במחוייבות לשמירה זו.
למאמר המלא...
|
|
כיום אנשים רבים רוצים לחזור ולהיות בכושר גופני גבוה אך מתקשים לפעול למען השגת מטרה זו,בגלל סיבות רבות כמו עומס בעבודה, ילדים או חוסר רצון, מאמן כושר אישי יכול להניע אותנו להיכנס לכושר, הוא בונה לנו תוכנית עבודה אישית, מלווה ומדריך אותנו בביצוע תוך מתן תשומת לב פרטנית, כדי שנעשה את הפעילות הגופנית בצורה בריאה ונכונה
למאמר המלא...
|
|
רובנו, בעולם המודרני, רוצים לחיות בריא יותר, רוצים לעשות פעילות גופנית, להתחטב ולשמור על עירנות ובריאות. חלקנו אפילו נרשמו לחדר כושר ונשבעו שהפעם אנחנו מתמידים, הפעם אנחנו לא מוותרים לעצמנו. אבל בינינו, כמה זמן המנוי של חדר הכושר עומד על השולחן ומעלה אבק? אתה צריך מאמן כושר אישי.
למאמר המלא...
|
|
פרופיל החברה
כולנו מכירים את הליך הרישום למכון הכושר, בהתחלה ישנה התלהבות ראשונית,
אך מיד בהעדר הדרכה והכוונה אישית ומקצועית, אנו מוצאים את עצמנו יורדים מהמסלול וחוזרים להרגלים הישנים.
מהצורך הזה נולדה גו-פיטנס, להעניק לכם את הטוב ביותר באופן כזה שישמור אתכם במסלול לאורך זמן, ויוביל אתכם במקצועיות לתוצאה הרצויה.
הדגש הוא על מקצועיות חסרת פשרות, ולכן אנו מציגים בפניכם מאמנים מהמובילים בתחומם בישראל,בעלי ניסיון וידע מקצועי רב, אשר יבנו לכם תוכנית אישית המכילה את כל החידושים האחרונים ברמה המקצועית בתחומי האימון והתזונה,וילוו אתכם בביתכם או במכון הכושר האישי שלכם, ישירות לתוצאה.
למאמר המלא...
|
|
התנאי הקובע מה לאכול לפני ואחרי האימון הוא מידת העצימות לאימון - האם אנחנו מתכוונים לבצע תרגילים בעצימות מתונה או עצימות גבוהה. על כך ועוד במאמר זה.
למאמר המלא...
|