|
דרך החיים המודרנית, גובה מאיתנו מחיר כבד. נראה כי ה"לחץ" (STRESS), הפך להיות חלק אינטגראלי מחיינו-כמה מאיתנו סובלים מכולסטרול, לחץ דם וסוכר גבוה. כמה מאיתנו בשנים הקרובות יסבלו מלחץ דם, מחלות לב, דלקות פרקים, מיגרנות ועוד. לצד מחלות אלו, אנו עדים לעליה דראסטית במחלות רגשיות, כגון חרדה ודיכאון. זאת ועוד, בעשור האחרון ישנה עליה במחלות הלחץ אצל ילדים. אנו ערים לבעיות של הפרעות קשב והתנהגות, אסטמה של העור (אטופיק דרמטיטיס) ועוד. בנוסף, קיימת עליה בהפרעות של חרדה ואף דיכאון, לצד הפרעות אכילה.
למאמר המלא...
|
|
יש אנשים שמתנצלים על כך שהם קיימים. הם מקטינים את עצמם ומשתדלים לא להתבלט מעל הסביבה. מדוע? כנסו וקראו.
למאמר המלא...
|
|
מאות טיפולים פסיכולוגים שונים נופלים תחת הקטגוריה של טיפול פסיכולוגי וביהנם - טיפול זוגי, טיפול משפחתי, טיפול בהפרעות חרדה, דיכאון ועוד. מאמר זה סוקר את סוגי הטיפולים הפסיכולוגים השונים ואת הקשר בין פסיכולוג ובין פסיכיאטר
למאמר המלא...
|
|
אף אחד לא יודה שהוא מזוכיסטי כלפי עצמו כי כולנו משחקים אותה שאנחנו מפרגנים לעצמנו. אבל בפועל.... לכולנו יש מה ללמוד מתינוקת אחת קטנה שלימדה אותי איך לא להיות מזוכיסטית.
למאמר המלא...
|
|
מה קורה, כשלמרות כי המומחים מדווחים שמדובר בשפעת בעלת תסמינים רגילים (התמותה משפעת החזירים אינה שונה מתמותה משפעות אחרות, בשלב זה), האזרחים מגיבים בחרדה כה רבה.
למאמר המלא...
|
|
הדרך הנכונה להתמודדות עם דיכאון היא פניה מוקדמת לאיש מקצוע שזו התמחותו. הכוונה היא כמובן לפסיכיאטר מומחה, לפסיכולוג קליני או לפסיכותרפיסט מוסמך (בארץ אלו יכולים להיות גם עובדים סוציאלים קליניים). הטיפול בדיכאון יכלול בדרך כלל טיפול פסיכיאטרי עם או בלי שילוב של פסיכותרפיה (שיחות), כאשר את השיחות יבצעו הפסיכיאטר, הפסיכולוג או העובד הסוציאלי. צריך לזכור שדיכאון לא מטופל יכול להמשך שנים רבות, והגישה של "נחכה עד שהדיכאון יעבור" הוכחה בעשרות מחקרים כלא יעילה, וכדבר שגורם לסבל מיותר לחולי הדיכאון.
למאמר המלא...
|
|
מצורפת כאן רשימה של נושאים שאפשר להשתמש בהם אם אתם רוצים למצוא מטפל, בין אם זה פסיכיאטר , פסיכולוג או איש מקצוע אחר.
למאמר המלא...
|
|
תהליכים פסיכולוגים, רגשיים בלתי מודעים, משפיעים עלינו ועל יחסי הגומלין עם המשפחה, העבודה והחברה. מודעות לתהליכים סמויים אלו, אשר משפיעים על המחשבות, הרגשות וההתנהגות, תאפשר חיים נכונים ומאוזניים יותר עבורנו.
בציורים ניבחן את התאמת גילו של הילד והשלב ההתפתחותי לציור שצייר.
השימוש באמצעים יצירתיים (יצירה, מוסיקה, תנועה ודרמה), עבור הילד והמבוגר הנו אמצעי תקשורת עקיף ולא חודרני, המאפשר התמודדות עם חומר רגיש וטעון בדרך לא מאיימת.
למאמר המלא...
|
|
"המודל המשפחתי" מתייחס לכל בן משפחה כמושפע וכמשפיע על המערכת המשפחתית ועל כן נדרשת עבודה מערכתית עם הילד וההורים.
המודל מתמקד בחיזוק הסמכות ההורית, בהתאם לגישה המשפחתית והגישה ההתנהגותית, הנמצאה כיעילה בעבודה מול ילדים, בייחוד ילדים עם בעיות התנהגות וילדים עם בעיות קשב וריכוז.
למאמר המלא...
|
|
כמומחה לטיפול התנהגותי קוגניטיבי ולטיפול בכלים השלכתיים, פיתחתי יחד עם עמיתיי גישה טיפולית, המשלבת בין גוף ונפש. הדיכאון, למשל, מרכיבו במחשבות השליליות, אך המאפיין העיקרי שממנו סובלים, הנו התחושה הגופנית. אנשים הסובלים מחרדה, טראומה ו OCD מדווחים רבות על קשיי נשימה, לחצים בחזה, הזעות, דפיקות לב, בחילות ועוד.
על כן שילוב בין עבודה ב CBT לפסיכותרפיה גופנית נמצא כיעילה ביותר. העבודה מבוצעת במשך 15 מפגשים, ולה פרוטוקול ברור ויישים, של כלים הניתנים ללמידה, היכולים להביא להקלה מהמצב שבו נמצאים,
למאמר המלא...
|