|
הנטורופתיה והגוף ככלי לריפוי
מאת ד"ר זיו מאיר
הגוף יכול לרפא את עצמו אם ניתן לו את התנאים המתאימים
גופנו הוא הכלי/המכונה הכי משוכללת ביקום, עצמות מתאחות, וירוסים מושמדים כל הזמן ע"י הגוף מבלי שנדע או ניקח חלק פעיל באופן מודע. פצעים מגלידים על ידי טסיות הדם ומע'' דם משוכללת הדואגת לתהליכים רבים ומורכבים בגופנו.
כשיש חום גבוה אין לנו תיאבון, נימנע ממזון ונרבה בשתיה, לשרירים תפוסים נעשה אמבטיות מים חמים....בזמן קלקול קיבה נעודד צום, הקאה ומתן צואה.
למאמר המלא...
|
|
מה לומדים בנטורופתיה במכללת ברק בירושלים?
הסטודנטים מקבלים הכשרה ברפואה מערבית שהיא חיונית למטפלים בנטורופתיה. לימודי ההתמחות מורכבים מחמישה תחומי לימוד עיקריים:
תזונה- מנקודת מבט אלטרנטיבית, כולל שיטות תזונה מיוחדות ושימוש בתוספי מזון.
גוף ונפש- רכישת הבנה ודרכי עבודה עם מטופלים, תוך התחשבות ביחסי הגומלין ההדוקים שבין המערכת הגופנית למערכת הנפשית רגשית. גם בעת לקיחת סיפור הבעיה של המטופל וגם בעת בניית התכנית הטיפולית, אנו מתחשבים ומדריכים את האדם בכיוונים אלה.
למאמר המלא...
|
|
הנטורופתיה לירידה במשקל
מאת: ד"ר זיו מאיר
מה עושה את הנטורופתיה לירידה במשקל שונה מדיאטה אחרת? או האם יש בכלל "דיאטה נכונה"?
במהלך השנים, בהן אני מטפל בהפרעות אכילה שונות, הכוללים גם אכילה אובסיסית (ראו הרחבה בספרי "גוף נפש והפרעות אכילה") ומהצד השני אני מטפל באנורקסיה ובולמיה. לא יכולתי להתעלם מהעובדה כי הפרעות אכילה כולל אכילה אובסיבית קשורה לבעיות ריגשיות. חלק מהאנשים הגיעו אליי גם עם בעיית בריאות כלשהי שאינה קשורה דווקא במשקל,
למאמר המלא...
|
|
הנטורופתיה והעליה במשקל
מאת ד"ר זיו מאיר
לירידה במשקל תמיד יש קונוטציה של "דיאטה", אולם רק המחשבה על הדיאטה יוצרת בנו תחושת רעב.
אנו כבר מפנטזים בלי שימת לב על המקרר, על ארון הממתקים המלוחים והמתוקים... הרעב הגדול כבר נמצא בפתח,
הבטן מתחילה לקרקר ועושה סימני מצוקה. טוב נו מה כבר יכול להיות, זהו ממחר אני מתחיל דיאטה, היום ננצל את היום וזהו ... מחר אני מתחיל לשמור באופן רציני...
למאמר המלא...
|
|
מאת ד"ר זיו מאיר
את המונח נטורופתיה טבע בשנת 1985 ד"ר ג''ון שיל מניו יורק. הנטורופתיה גדלה מתוך זרמי רפואה משלימה במאה ה-18 וה-19, אבל עקבות לשורשי הפילוסופיה של הרפואה הטבעית נמצאות עוד בבית הספר לרפואה של היפוקרטס שנחשב ל"אבי הרפואה המערבית". היפוקרטס ניתץ בתקופתו את כל האמונות הטפלות שרווחו עד אז - שמחלות נגרמות על ידי כוחות על טבעיים, מעשי כשפים והטלת קללות. היפוקרטס האמין כי בטבע עצמו קיים הריפוי וכי שם יש לחפש את המזור. המושג "Vis Medicatrix Naturae" - "הכוח המרפא של הטבע" הורה על יכולתו של הגוף לרפא את עצמו. היה זה היפוקרטס שאמר: " היו מזונותך לתרופותיך ותרופותיך למזונותך".
למאמר המלא...
|
|
"נשמות תאומות וזוגיות"
מתוך ספרו החדש של ד"ר זיו מאיר
קוראים יקרים! האהבה, זוגיות, נישואין, הינו נושא המעסיק אותנו מאז ומעולם. אומות ואימפריות שלמות קמו וקרסו בעקבותיו. כמי שעוסק בתחום דרך מתן הרצאות, הנחיית סדנאות, טיפול אישי (באמצעות שחזור גלגולים, דמיון מודרך) נפגשתי וטיפלתי במקרים רבים בבעיות זוגיות.
במסגרת היותי מטפל, קשה היה להתעלם ממקרים הנשנים והחוזרים על עצמם, המהווים חומר רב למחשבה, להלן חלקם.
1. מצב בו שתי נשים/גברים שלא הכירו "מעולם", נפגשות ב"פעם הראשונה" ונוצר בניהן "קליק". הן משתפות
למאמר המלא...
|
|
הפרעת קשב והיפראקטיביות
מתוך הספר "החלום והפרעות שינה" של ד"ר זיו מאיר.
הפרעת שינה נמצאה קשורה סטטיסטית להפרעת קשב והיפראקטיביות. בנוסף לכך, חסך שינה ועייפות גורמים לסימפטומים דמוי הפרעת קשב.
אצל מבוגרים, הפרעות שינה או חסך שינה פוגמים קודם כל בקשב. נבדקים חסוכי שינה, מגיבים יותר לאט ועושים יותר שגיאות במטלות הדורשות קשב מתמשך. אצל תינוקות נמצא שבעיות שינה קשורות לקושי להתרכז במשחק או בפעילות לאורך זמן ולמוסחות דעת. אצל ילדים בגיל בית-הספר עם איכות שינה ירודה יש תפקודים ירודים של קשב וריכוז מתמשך
למאמר המלא...
|
|
הפרעות גופניות משינה מופרעת
מתוך הספר "החלום והפרעות שינה" של ד"ר זיו מאיר.
קיימות בעיות פיזיולוגיות שונות כפי שהזכרתי בפרק הפרעות שינה אצל מבוגרים, כגון: דום נשימה- הפסקות נשימה בזמן שינה, הגורמות להתעוררויות קצרצרות (מספר שניות) ומרובות במהלך הלילה.
תנועות רגליים: הפרעה עצבית הגורמת לתנועות רגליים מחזוריות ופגיעה משמעותית באיכות השינה.
הפרעות בשעון הביולוגי: הפרעות הנובעות משיבוש במנגנון האחראי לשינה והעירות. ההפרעות בשעון הביולוגי הן נדירות ובדרך-כלל הבעיה היא חינוכית – התנהגותית.
הליכה בלילה: ילדים הקמים והולכים מתוך שינה, כשעיניהם פקוחות. ילדים אלה בדרך-כלל לא זוכרים בבוקר את מה שהתרחש בלילה.
למאמר המלא...
|
|
משמעות וחשיבות עיתוי השינה-תינוקות וילדים
מתוך הספר "החלום והפרעות שינה" של ד"ר זיו מאיר.
תינוקות ישנים יותר בלילה מאשר ביום. שנתם מפוזרת על פני היממה בארבעה עד שישה מחזורי שינה. תקופות הערות הן קצרות ומשמשות להאכלה.
כאמור לעיל, בחודשי חייהם הראשונים מתרחשים שני תהליכים: כמות השינה הכללית ביממה מתקצרת והשינה מתרכזת בתקופה אחת ממושכת בלילה. תהליך ביולוגי ותהליך חברתי נרכש, גורמים לכך שהשינה תהיה מרוכזת בלילה:
למאמר המלא...
|
|
הפרעות שינה אצל תינוקות וילדים
מתוך הספר "החלום והפרעות שינה" של ד"ר זיו מאיר.
כיצד מזהים אותן ולמה כל-כך חשוב לטפל בהן?
שינה היא פעילות המוח העיקרית בתחילת החיים. עד גיל שנתיים תינוק ישן 10,000 שעות (בערך ארבעה-עשר חודשים), והוא ער במשך 7,500 שעות. במהלך שנתיים אלו המוח מגיע לתשעים אחוזים מגודלו הבוגר והילד מגיע להישגים מרשימים בשפה, קוגניציה, תפיסת העצמי ובהתפתחות חברתית, רגשית וגופנית. במשך רוב הזמן שבו מתרחשות התפתחויות מרשימות אלו, המוח ישן. בין גילאי שנתיים לחמש שנים יש מספר שווה של שעות שינה ועירות, כך שעד גיל בית-הספר ילד מבלה יותר זמן בשינה מאשר באינטראקציות חברתיות, חקירת הסביבה וכל פעילות אחרת.
למאמר המלא...
|