|
חדר שינה מעוצב ניכר בזכות ההקפדה על הפרטים הגדולים והקטנים גם יחד. כל מי שמעוניין להשקיע בעצמו ובבריאותו, צריך להקפיד לבחור במיטה ובמזרן איכותיים, שפירושם בריאות טובה, גב בלי כאבים, וגם מראה נעים יותר של סביבת המגורים.
למאמר המלא...
|
|
כאשר רוכשים ספה חדשה, חשוב להקפיד על מאפייניה – צבע, צורה גודל ועיצוב. מלבד מראה הספה, חשוב להקפיד על כך שנוחות הישיבה תהיה טובה, וכמובן חשוב להקדיש מחשבה לבחירה בצבע הנכון, בהתאם להעדפת בני הבית וגילם.
למאמר המלא...
|
|
כדי להבטיח שינה טובה יותר, נעימה יותר ובריאה יותר, חשוב להקפיד על בחירה בכרית לשינה שתהיה איכותית ומתאימה. כריות נעימות יותר הן ללא ספק פתרונות שינה שמאפשרים שנת לילה נעימה ויקיצה מוצלחת. יצרני ומשווקי כריות מובילים מציעים מגוון של כריות, מדגמים שונים, באיכויות משתנות, ובדרגות קושי משתנות.
למאמר המלא...
|
|
השינה בלילה חיונית לנו כמו אוויר לנשימה. אך כיצד נדע כמה זמן מומלץ לנו לישון בלילה ? לא כדאי לישון יותר מדי בלילה כמו שלא מומלץ לישון מעט מדי.
למאמר המלא...
|
|
סוגי בדים שונים נבדלים אלה מאלה בזכות מאפייני הבד, חומר הגלם ממנו הוא עשוי ושיטת האריגה. חשוב לדעת שבכל סוג של בד ניתן למצוא ריפודים באיכויות משתנות, וזאת בהתאם לחומר הגלם, לצפיפותו, לשיטת הצביעה, ולשאלה אם נעשה שימוש בשיטות הגנה מתקדמות.
למאמר המלא...
|
|
ראינו כבר מספר פעמים כי שינה טובה בלילה יכולה להיות גורם ליום רגוע בעבודה ובחיים האישיים. אך מה קורה כאשר לא מצליחים להירדם ? הפתרון לפניכם.
למאמר המלא...
|
|
שידת הטלוויזיה הופכת להיות רהיט חשוב במיוחד בחדר הטלוויזיה ואיננה רק רהיט שאמור להיות שימושי בלבד.
למאמר המלא...
|
|
מיטה זוגית כשמה כן היא – זוגית. ולכן היא אמורה להתאים לזוג. כאשר רוכשים מיטה זוגית, חייבים לעשות זאת ביחד על מנת שהמיטה תתאים לשניים.
למאמר המלא...
|
|
שינה טובה ורציפה בלילה מהווה מפתח לבריאות וריכוז במהלך היום יום. הסובלים מהפרעות קשב וריכוז יסבלו יותר גם מהפרעות בשינה.
למאמר המלא...
|
|
קשה לנו לשנות הרגלי שינה ועוד יותר קשה לנו לשלוט בהם במהלך הלילה, אך חשוב שנדע מהי תנוחת השינה המומלצת ובעיקר מה תנוחות השינה אומרות עלינו.
למאמר המלא...
|