|
עונת הקיץ שמקדימה לה השנה, זו אולי העונה שהכי חשובה לנו הירידה במשקל, חיטוב הגזרה, שמירה על הבריאות ושיפור בהרגשה. אולם, ישנם מאכלי קיץ נפוצים המהווים מכשול לתזונה בריאה ולהרזיה נכונה.
9 טיפים שיסייעו לך להתגבר על מכשולי הקיץ, לסגל תזונה בריאה יותר, לשמור על אורח חיים בריא ורעיונות לתפריטי דיאטה מהירה ובריאה (אולם, ההמלצה הכי חשובה היא התאמה אישית- בזמנים, בזמינות ובהעדפות האישיות).
למאמר המלא...
|
|
למה לי לעשות ספורט כשאפשר לא?...
המיתוס שמאמר זה הולך לשבור הוא שאפשר לרזות (ולרזות בגדול) ללא פעילות גופנית בכלל.
כל מי שרוצה להרזות חושב לעצמו: "אני רוצה להרזות, אני יודע שבנוסף לשינוי תפריט אני צריך גם להתחיל פעילות גופנית".
ואז מתחילים ה"הסברים" המאוד הגיוניים למה אי אפשר
למאמר המלא...
|
|
הדיאטה הזו אינה מתאימה רק לאנשים בעלי עודף משקל ,היא מתאימה אף כן לאנשים בעלי משקל ממוצע אשר רוצים להיפטר משומנים העודפים אשר הצטברו במרוצת הזמן במקומות בעיתיים בגוף ואשר מסרבים להיעלם בקלות,אם בכלל.מקומות בעיתיים אלו משתנים מגברים לנשים.
למאמר המלא...
|
|
מטרתו של ד"ר סימונס הייתה לגלות פעם אחת ולתמיד מה באמת גורם לגוף האדם לצבור שומן ולהגיע למצב של חוסר איזון חמור המלווה בתסמינים פתולוגים
למאמר המלא...
|
|
עקב ההצפה העצומה של שיטות שונות בתחום הדיאטה ,השאלה הראשונה שנשאלת ברגע שנתקלים בדיאטת ה HCG היא ,במה שנה דיאטת HCG מהשאר ?
למאמר המלא...
|
|
ניתן לומר שמה שמייחד את תהליך ההרזיה ייחודי זה הוא שבדיוק כמו ש "מאתחלים" את המחשב ברגע שהוא מלא בוירוסים כך ניתן "לאתחל" את הגוף שלך, כלומר לנקות אותו מ "וירוסים" (השומן הרע) ובכל להגיע לגזרה האופטימלית שלך ויותר מכל למנוע מהגוף שלך לאגור שומן רע בהמשך הדרך – דיאט פור לייף!
למאמר המלא...
|
|
ד"ר סימנס,רופא ומדען,שם לעצמו יעד מאוד מוגדר – מציאת הסיבה להשמנת יתר ומציאת התשובה המדעית לתופעת ההשמנה ממש כמו שהמדע מצא תרופה למחלות.
למאמר המלא...
|
|
דר סימנס מפרט במחקרו על 3 סוגי שומן בגוף
השומן הטוב ההכרחי לתפקודם של אברי הגוף השונים.
השומן הלא נורא הנאגר בכמויות קטנות ברקמות השריר ומשמש את הגוף בשעת הצורך כמקור לאנרגיה זמינה.
למאמר המלא...
|
|
לאחר שדר סימנס סיים את מחקרו בשנות ה 70 הוא ביקש לפרסם את תגליתו לציבור הרחב,הוא החליט לשלוח מס עותקים מצומצם לעמיתיו הרופאים . לאחר כשבוע ד"ר סימונס נפטר והרופאים שהשתמשו בשיטה עזרו למטופליהם עם הצלחה של 100% באיבוד עודפי השומן. היום בעידן הידע באינטרנט ,לאחר שאלפי אנשים כבר הצליחו לרדת במשקלם ולהיפטר ממאגרי השומן העודף.הידע והשיטה זמינים גם לך.
למאמר המלא...
|