|
מידע על אומגה 3, מה זה בכלל אומגה 3, מה החשיבות של אומגה 3 ואיך כדאי לצרוך.
למאמר המלא...
|
|
תוצאות המחקר הראו ירידה משמעותית באשפוזים בקרב חולי אי-ספיקת לב שצרכו אומגה 3 ושיפור משמעותי בסיבולת לב-ריאה.
מאת: ד"ר עמית עקירוב
למאמר המלא...
|
|
מה בין אומגה שלוש ממקור ימי ואומגה 3 ממקור צמחי? אומגה 3 ממקור ימי מגיעה אלינו מדגי מי ים עמוקים ומאצות, ומכילה אחוז גבוה של חומצות השומן החיוניות EPA ו-DHA. אומגה שלוש ממקור צמחי, מקורה באגוזים, זרעי פשתה ועוד. בהגיעה אל גופנו רק כ-1% ממנה הופך ל-EPA ו-DHA.
למאמר המלא...
|
|
אומגה 3 האטה תהליכים טרשתיים ודלקתיים. מחקר.
האם צריכת חומצות השומן אומגה 3 יכולה להשפיע על ביטוי גנים בתאי מערכת החיסון? מחקר שבדק 111 משתתפים הדגים שינוי בביטוים של יותר מ-1,000 גנים, ומצא גם השפעה על תהליכים טרשתיים ודלקתיים.
למאמר המלא...
|