|
כאבי ברכיים מופיעים אצל אנשים מסיבות שונות, בהן שחיקת סחוס או קרע ברצועה. הכאבים עלולים להופיע בעת ביצוע פעולות שגרתיות כמו עלייה או ירידה במדרגות, לאחר ישיבה ממושכת אל מול הטלוויזיה או המחשב או לאחר פעילות ספורט. הופעת כאבים בברכיים עלולה לפגוע באופן משמעותי באיכות חייו של האדם הסובל מכאבים ובמקרה כזה יש צורך באיתור דרך טיפול מתאימה שתוכל לסייע להפחתה בכאבים.
למאמר המלא...
|
|
מה זה כאבי סיאטיקה?
חכם אחד שפגשתי פעם שאל אותי שאלה שנחרטה לי היטב בזכרון:
"כמה אחוזים מאוכלסיית העולם תסבול בשלב כל שהוא בחייה מכאבי גב?
עניתי %80
ענה לי:
"90% ו10% שקרנים..."
יש מגוון כאבי גב,אחד הכאבים השכיחים הוא כאב שנובע מלחץ על העצב הסיאטי שמקרין על הגפיים התחתונות וזה גורם לגרירת הרגליים וכאבים מקשים על התפקוד היומיומי.
למאמר המלא...
|
|
בעיות ברכיים עלולות להופיע עקב סיבות שונות. לעיתים פציעות ספורט הן שגורמות לכאבים, לעיתים מדובר על דלקת בברך, שחיקת סחוס או סיבות אחרות. הכאבים בברכיים עלולים להופיע בעת ביצוע פעולות שונות כמו עלייה וירידה במדרגות, לאחר ישיבה ממושכת אל מול הטלוויזיה או המחשב, לאחר פעילות ספורט או פעולות אחרות. הכאבים עלולים להוביל לפגיעה באיכות חייו של האדם הסובל מהם ולכן חשוב למצוא דרך טיפול מתאימה שתוכל לסייע להקלה בכאבים.
למאמר המלא...
|
|
גלוקוזמין - קובי עזרא
גלוקוזמין הינו חומר המיוצר בגוף ותפקידו לשמור על הגמישות הוא מצוי בסחוס ומאפשר טווח תנועה רחב. בתהליך ההזדקנות מאבד הגוף גלוקוזמין דבר המשפיע על גמישות הסחוס ועלול להשפיע על שחיקתו.
כונדרואיטין הינו הרכיב חשוב הנמצא בסחוס בגידים וברצועות, תוספת של כונדרואיטין מסייעת בהיווצרות מחודשת של הרקמות ומאטה את השחיקה על ידי הגברת העיכוב האינזימטי הפועל לפירוקו של הסחוס.
גלוקוזמין הוא חומר טבעי המורכב מגלוקוז ומחומצת אמינו גלוטמין. הגלוקוזמין חיוני לבניית מולקולות ועיצוב
למאמר המלא...
|
|
מחלות מערכת התנועה - קובי עזרא
מחלות מע' התנועה:
פתולוגית מחולקת לשני ענפים:
•1) אורטופדיה- העוסק בעיקר בנזק לרקמת העצם, גידים ורצועות
•2) ריאומטולוגיה (פנימי), העוסק הבעיות מפרקים ומחלות מערכתיות שהמחנה המשותף שלהם הוא נזק מסוים לפרקים.
כאבי גב תחתון
המחלה האורטופדית השכיחה ביותר היא בעיות גם, בדרך כלל מדברים על תופעות של (LBP) כאב בגב תחתון - LOWER BACK PAIN
גורמים לכאבי גב: תנוחה לא נכונה- כל תנוחה שגורמת לעיצוב הגוף בעזרת אימוץ שרירים באופן לא פיזיולוגי כג
למאמר המלא...
|
|
ילדים בעלי צרכים מיוחדים המטופלים בפיזיותרפיה מגיעים לשלב בו הטיפול הפרטני מגיע ל"רוויה" - נקודה שבה ההתקדמות נעצרת או דורכת במקום - ויש לעבור לאלטרנטיבות נוספות שיביאו שינוי/ שיפור או קידום ביכולתו של המטופל.
אחת האלטרנטיבות לקידום/שיפור יכולות המטופל הינה אימון גלישה במדרון הסקימולטור.
למאמר המלא...
|
|
תשע הדברות למניעת כאבי גב - אימוץ הרגלי תנועה נכונים לפעילות היום יומית, יסייעו לכל אחד מאיתנו לשמור על בריאות הגב
ולמנוע את הסבל של כאבי גב.
למאמר המלא...
|
|
השוק רווי ומוצף בכורסאות שיאצו.
חברות רבות מבטיחות הרים וגבעות ולנו אין מושג מאיפה להתחיל
ואיך לרכוש את הכורסא המתאימה לנו ויכולה באמת לטפל בגב שלנו.
למאמר המלא...
|
|
|
|
המאמר מציע לקורא הכרות עם תרגילי שיטת פאולה כתרפיה מנואלית אשר בתרגיליה משחררת מכאבי גב כרוניים. התופעות המוזכרות במאמר כרקע לכאבים כאלו הן: פריצת דיסק, בלט דיסק, קיצורים בלורדוזות, עקמת, מתח נפשי ועוד. התרגילים מתוארים בחלקם בהתאמה לבעיות ובחלקם כדי להביא להבנת האדם הסובל את הפוטנציאל הייחודי של השיטה. שכן בהיות התרגילים קלים ללמידה ולביצוע עצמאיים הם מאפשרים למתרגל לשחרר כאב באופן עצמאי בלי תלות במטפל. מוטב כמובן ללמוד את התרגילים לא מקריאה בלבד.
למאמר המלא...
|