מאמרים בנושא אימון אישי - כללי

ביקורת - כיצד להעביר ביקורת בצורה יעילה ? ביקורת יעילה היא כזו שמספקת מענה לצרכים של הצד השני. היינו כי בד"כ כאשר עושה האדם משהו, הרי שהוא עושה את זה מתוך צורך רגשי / אישי כלשהו. וגם אם המעשה עצמו לא ראוי, וגם אם יש אפשרות אחרת שטובה יותר ממנה, עדיין האדם עצמו עושה את מעשיו בגלל צורך כלשהו. וכאשר מעבירים ביקורת על האדם ומבקשים ממנו לשנות את דרכו, צריך לפני כן לנסות לאתר את הצורך הרגשי ואת הסיבה שבגללה האדם עושה את מעשיו בצורה לא ראויה. כאשר מבקשים מהאדם לשנות את דרכו, הצורך הרגשי שלו לעשות את מעשיו הישנים, קושר אותו אל צורת המחשבה הישנה ומקשה עליו ...

ביטחון עצמי - איך לרכוש בטחון עצמי אמיתי ? קיימים 2 סוגים של ביטחון עצמי. בטחון עצמי אמיתי וביטחון עצמי שקרי. וכאשר אנחנו אומרים בטחון עצמי אמיתי או שקרי, הכוונה היא שלפעמים האדם בטוח בעצמו במשהו שהוא אמיתי ושאכן ראוי לו לאדם להיות בטוח בו, ולפעמים האדם בטוח בעצמו בטעות וזה כמובן בטחון עצמי שקרי. לדוגמא: אדם שמודע לכך שמצד האמת הוא מסוגל לעשות משהו, ובגלל שזו האמת משום כך הוא בטוח בעצמו, הרי שזה ביטחון עצמי אמיתי. אך אדם שלא מסוגל לעשות משהו ושרק נדמה לו שהוא יכול לעשות את הדבר הזה, אדם כזה יכול להיות בטוח בעצמו כמה שבא לו, אך בסופו של דבר הוא ...

בדידות - ממה נובעת תחושת בדידות ואיך מתמודדים איתה ? בדידות היא לא מצב חיצוני אלא מצב פנימי. בן אדם יכול להיות על אי בודד ולא להרגיש לבד. ואדם אחר יכול להיות עם משפחתו וחבריו וכולי, ועדיין להרגיש בודד. הבדידות היא תחושה אישית של האדם ביחס למציאות שבה הוא נמצא. הבדידות מבטאת בעיקר תחושה של חוסר שייכות של האדם ביחס למציאות שבה הוא נמצא באותו הרגע. זו הסיבה שיכול להיות אדם על אי בודד ולמצוא את עצמו שם ולהרגיש מאוד שייך למקום ומאוד מחובר למקום שבו הוא נמצא. ומהצד השני יכול להיות אדם שכלפי חוץ הוא לגמרי לא נראה בודד, אך הוא לא מרגיש שהוא נמצא במקום ...

אתגרים - מה טוב בהם ? ואיך להתמודד איתם ? מהו בעצם אתגר ? אתגר הוא מצב שבו האדם צריך להתמודד עם קושי כלשהו שהאדם לא ממש יודע האם הוא אכן יצליח להתמודד עם הקושי הזה. אם האדם יודע בוודאות שהוא יצליח להתמודד עם המצב, הרי שהמצב הזה לא ממש מאתגר. האתגר קיים כאשר האדם לא בטוח שהוא יצליח להתמודד עם הקושי שבפניו. מה בעצם טוב באתגרים ? תשובה: האתגרים מאפשרים לאדם להכיר את היכולות האישיות שלו. מאחר שבעצם האתגר קיים רק כאשר האדם לא יודע האדם הוא יוכל להתמודד עם הקושי, דהיינו רק כאשר האדם לא מודע בשלמות לכוח שבו, הרי שבעצם האתגר מאפשר לאדם לגלות על עצמו ועל ...

אשליות אופטיות - מהי משמעותן ? אשליה אופטית נוצרת כאשר חוש הראיה של האדם מטעה אותו. לדוגמא כאשר הראיה של האדם מטושטשת הוא יכול לראות בטעות דבר גדול כדבר קטן, ודבר אחד כשני דברים וכיו"ב. העניין הזה של האשליות האופטיות יש בו מוסר השכל, והוא שלא כל מה שנדמה לאדם כאמת הוא אכן אמת. ההוא שהראייה שלו מטושטשת מבחינתו הוא בטוח שהוא רואה דבר מסוים, למרות שבאמת האמת לא תואמת את האמת של האדם עצמו. האשליות האופטיות הן דרך יעילה לגרום לאדם להבין כי לא כל מה שנדמה לו כאמת, הרי שהוא אכן האמת האמיתית. ראה גם: * אשליות אופטיות. מהי מהותן ? ומהי משמעותן ?. ...

אמת תלויה ואמת בלתי תלויה - מה הן ? ואיך להגיע לאמת בלתי תלויה ? אין טוב יותר מאשר ידיעת האמת. ידיעת האמת מאפשרת לאדם להבין את הדברים כפי מה שהם באמת וממילא להתייחס אל המציאות בצורה אופטימאלית ולא בצורה שגויה. יחד עם זאת קיימות רמות שונות של ידיעת האמת. יש אמת תלויה ויש אמת בלתי תלויה. אך בטרם נסביר מהי אמת תלויה ובלתי תלויה, קודם לכן נגדיר מהי אמת. ולצורך העניין נגדיר כל רעיון שהאדם חושב שהוא אכן תואם ומייצג את המציאות, הרי שהוא נחשב לאמת עבור האדם. וכאן בעצם יש לנו 2 סוגים של אמת. סוג ראשון של האמת היא האמת התלויה. דהיינו רעיונות שהאדם חושב שהם ...

אמת אבסולוטית / אובייקטיבית - האם קיימת - ואיך להגיע ? כפי שהתבאר, כל אמת מבוססת על הנחות יסוד כלשהן, כאשר כל האמיתות שבעולם מבוססות על מערכת השיפוט האנושית. והשאלה הנשאלת היא האם קיימת אמת אבסולוטית כלשהי ? והאם יש דרך להגיע אליה ? והתשובה היא כי אכן קיימת אמת אבסולוטית. מהי אמת אבסולוטית ? אמת אבסולוטית היא המצב האמיתי של המציאות כפי מה שהוא באמת, בלי קשר לאם ניתן לדעת את האמת הזאת או לא. ז"א גם אם לא ניתן לדעת את האמת האמיתית של המציאות, הרי שזה לא מונע מהאמת הזאת להתקיים. היתרון והיופי של האמת האחת של המציאות, היא בכך שקיומה לא תלוי בשום דבר. ...

אמת / שקר - מי מהם טוב יותר ? ומדוע ? אמת או שקר מי מהם טוב יותר ? מצד אחת אפשר לומר שהאמת טובה יותר, משום שככל שהאדם קרוב יותר אל האמת כך הוא מונע מעצמו מאבקים מיותרים, משום שהוא מבין טוב יותר את מקומו האמיתי. אך השקר לעומת זאת יוצר סבל, משום שהוא לא מאפשר לאדם לראות את הדברים כפי מה שהם באמת, ועל ידי זה יש חיכוכים מיותרים בין האדם לבין המציאות. מצד שני אפשר לומר שהשקר הוא הדבר הטוב ביותר שיש, משום שהוא מאפשר לאדם ליצור עבור עצמו את המציאות שבה הוא רוצה לחיות באמצעות השקר. בכל פעם שהאמת היא שיש פער בין האדם לבין המציאות, השקר מאפשר לאדם לעקם את ...

אמת / אגו - מהי מערכת היחסים שבין 2 הכוחות האלו ? בין האמת לבין האגו יש מערכת יחסים מאוד מעניינת. לכאורה על פניו האגו לא סובל את האמת. לדוגמא הרצון של האדם להיות צודק, הוא לדוגמא ביטוי לכך שלפעמים האדם מוכן להעדיף את האגו ואת הרצון שלו להיות צודק על פני האמת. ואם כן לכאורה מי שרוצה למצוא את האמת עליו להתרחק מהאגו שלו לקצה האחרון. האגו של האדם מונע ממנו לראות את האמת. משום שלא תמיד האמת נעימה לאגו של האדם. מצד שני, האינטרס היחיד של האדם לחפש את האמת הוא דווקא האגו שלו. דהיינו כאשר האדם מחפש את האמת בחייו בנושא כלשהו, הרי שזה אינטרס של האגו לדעת ...

אמונות טפלות ושקריות - מה טוב בהן ? ואיך להתייחס אליהן ? אמונה טפלה היינו כל רעיון שהאדם חושב אותו לאמיתי למרות שהוא לא כזה. ולכאורה יש כאן שאלה מעניינת והיא, אם ידיעת האמת היא אכן הטובה ביותר, אז כיצד זה שהאמונות הטפלות גורמות לאדם להרגיש טוב יותר למרות שהן שקריות ? הרי האמת אמורה להיות טובה יותר ? ובכלל, איך זה שלאמונות הטפלות יש כ"כ הרבה כוח. וכמובן שכאן אנחנו מדברים על האמונות הטפלות שגורמות לאדם להרגיש טוב, ולא על אלו שיוצרות אצלו פחדים וכיו"ב ושגורמות לו להרגיש רע. והעניין הוא כי בכל אמונה טפלה מסתתרת אמת טובה כלשהי. היינו כי בכל אמונה טפלה ...