מאמרים בנושא אימון אישי - כללי

טיפשות - איך לגרום לה להעלם מעצמה ? איך להפוך טיפש לחכם ? בכל צורת מחשבה בעולם קיימת חוכמה מסוימת. הטיפש הוא זה שלא יודע להסתכל על הדברים לפי האיזון הנכון להם. אך גם הטיפשות מורכבת מכל מיני רעיונות חכמים שיצאו מפרופורציה ומההקשר המתאים שלהם. כל רעיון של כל אדם טיפש, יש מאחוריו איזו חוכמה כלשהי יצאה מפרופורציה ומההקשר המתאים. באפשרותו של האדם להפוך כל אדם טיפש לאדם חכם, על ידי זה שמקשרים את האדם הטיפש לחוכמה שיש בתוך הדברים שלו. היינו כי כאשר אדם אומר דבר שגוי כלשהו, הדבר הזה לא נובע מתוך רוע, אלא מתוך זה שהוא באמת חושב שהוא צודק. הטיפש נאחז בנקודת ...

חשיבה שלילית - מה טוב בה ? ומה טוב יותר ממנה ? בחשיבה השלילית יש משהו טוב. החשיבה השלילית מאפשרת לאדם לא להדחיק דברים קטנים ולא להתעלם מחוסר שלמות. החשיבה השלילית מאפשרת לאדם להיות מודע טוב יותר לבעיות הקיימות. נכון, החשיבה השלילית עלולה לגרום לאדם להרגיש פחות טוב וכולי, אבל יש בה גם את הצדדים החיוביים הנ"ל. אדם שצורת החשיבה שלו נראית כחשיבה שלילית, לא עושה זאת מתוך רוע לב ואפילו לא מתוך טיפשות. אדם שהחשיבה שלו היא שלילית, הרבה פעמים זה בגלל שהוא לא מוכן להסתפק במשהו שהוא לא מושלם. דבר שהוא מושלם באמת, בד"כ אי אפשר למצוא עליו דברים שליליים. והחשיבה ...

חשיבה מופשטת - מה היא ? ואיך לרכוש אותה ? כל דבר בעולם ניתן להסתכל עליו בשתי דרכים. דרך אחת היא להסתכל עליו כפי מה שהוא בהקשר שלו בלבד. ודרך שנייה היא להסתכל עליו בהקשר הרחב יותר שלו כחלק מהפאזל השלם וכחלק מתמונה רחבה יותר. חשיבה מופשטת היא חשיבה שבה האדם "מפשיט" את הדבר שאותו הוא יודע מהצורה החיצונית שלו, ובמקום זה הוא מסתכל על המהות הפנימית שלו, בפרספקטיבה רחבה יותר ושורשית יותר. לדוגמא: ניקח תהליך שבו אבן נופלת כלפי הקרקע. אפשר להסתכל על האירוע הזה ברמות עומק שונות. ברמה הפשוטה ביותר התרחש כאן תהליך שבו אבן נפלה מלמעלה למטה. ברמה המופשטת יותר ...

חשיבה חיובית - מתי היא לא עובדת ומתי היא תמיד עובדת ? ישנם שני סוגים של חשיבה חיובית. סוג אחד הוא חשיבה חיובית שנובעת מאמונה של האדם. וסוג שני הוא חשיבה חיובית שנובעת מהסתכלות אמיתית של האדם על הדברים כפי מה שהם. לדוגמא: ניקח אדם שיש לו את היכולת לעשות משהו מסוים, אך הוא לא יודע שיש לו את היכולת הזאת. לאדם הזה יש 3 אפשרויות. אפשרות אחת היא להסתכל בחשיבה שלילית, דהיינו להניח שאין לו את היכולות המתאימות, משום שהוא הרי לא מודע ליכולות שלו. במקרה כזה לדוגמא, האדם בעצם מפספס את האפשרות שלו להצליח, בגלל חוסר ידיעה. אפשרות שנייה היא, שהאדם הזה יחשוב בחשיבה ...

חשיבה חיובית - האם היא לא שקר ? חשיבה חיובי היינו כאשר האדם מסתכל על הדברים בצורה חיובית, דהיינו מנסה לראות רק את הדברים הטובים ורק את הדברים החיוביים. והשאלה הנשאלת היא, האם החשיבה החיובית הזאת, האם היא לא שקר ? תשובה, לחשיבה החיובית יש צדדים שונים. מצד אחד האדם רואה רק את הדברים שבא לו לראות, ועל ידי זה הוא מרגיש טוב יותר. ונניח שזה שקר, אז ? אם בסופו של דבר זה גורם לאדם להרגיש טוב יותר, אז למה לא ? וכי להרגיש רע זה טוב יותר ? מצד שני, הרי האמת אמורה להיות טובה יותר מאשר הכל. אז כיצד זה יתכן שדבר לא אמיתי יגרום לאדם להרגיש טוב ?! ובאמת גם חשיבה ...

חרדת בחינות - איך להתמודד ? לפעמים כאשר ניגש האדם לבחינה כלשהי, חש אותו האדם פחד מההתמודדות עם הבחינה, והדבר הזה כאילו משתק את האדם וגורם לו לשכוח את כל מה שהוא יודע, מוציא אותו מריכוז ולא ממש מאפשר לו להצליח בבחינה. והשאלה היא, איך מתמודדים ומה עושים ? והתשובה היא, כי הדרך היעילה ביותר לא לפחד מבחינות, היא על ידי זה שהאדם מרגיל את עצמו בחייו בכלל וביחס לבחינה בפרט, לראות את הדברים כפי מה שהם באמת ולא להוציא אותם מפרופורציות. כל הפחדים שיש לאדם נוצרים רק משום שהאדם שוכח להסתכל על הדברים כפי מה שהם באמת ומוציא אותם מפרופורציה. ולמה זה קורה ? משום ...

חצי הכוס המלאה והריקה - מה היא האמת ? ישנם בני אדם שמשתדלים תמיד לראות את חצי הכוס המלאה וישנם בני אדם שרגילים לראות את חצי הכוס הריקה. כאשר האדם רוצה שיקרה משהו וקורה משהו שונה ממה שהוא רצה, זה שרואה את חצי הכוס המלאה יסתכל בעיקר על הדברים שהתרחשו כפי מה שהוא כן רצה, וזה שרואה את חצי הכוס הריקה יסתכל בעיקר על הדברים שקרו אחרת ממה שהוא רצה. לכאורה, זה שרואה רק את חצי הכוס המלאה, טוב יותר. מדוע ? משום שהוא כביכול טוב לו יותר, הוא מרוצה יותר ממה שכן קרה כפי מה שהוא רצה. לעומת זאת קיים גם את השיקול ההפוך, והוא שזה שרואה את חצי הכוס הריקה הוא דווקא ...

חיקוי - איך לחקות אנשים מצליחנים בצורה נכונה ? כאשר האדם רואה מישהו אחר שמצליח, באפשרותו לנסות לחקות את אותו האדם האחר שמצליח ועל ידי זה לנסות להצליח גם כן. יחד עם זאת, גם לחקות אנשים צריך לדעת, כי גם את זה אפשר לעשות בחוכמה ובצורה יעילה. אז איך בעצם לחקות אנשים בצורה נכונה ? תשובה: כאשר אתה מנסה לחקות מישהו, תנסה לחקות בעיקר את צורת המחשבה שלו ופחות את הפעולות שלו. ונסביר: כאשר אדם מצליח עושה דברים מצליחים, הדבר הזה נובע בראש ובראשונה מהגישה הנכונה יותר של אותו האדם המצליח, לצורה שבה הוא עושה את הפעולות שלו. כל פעולה מתחילה במחשבה. וכאשר אדם מצליח ...

חופש - חופש אמיתי מהו ? איך להגיע לחופש אמיתי ? מהו חופש ? חופש היא תחושה של שחרור שבה האדם מרגיש שהמציאות לא נכפית עליו נגד רצונו. ברגע שקורה לאדם דבר נגד רצונו, הרי שהוא חווה סוג של חוסר חופש, כי אף אחד לא בוחר מרצונו החופשי שיקרה דבר נגד רצונו. ולכן ברגע שקורה לאדם משהוא נגד רצונו, הרי שזה פוגם בתחושת החופש של האדם. ואיך באמת אפשר לחוות חופש אמיתי ? תשובה: על ידי זה שהאדם מתרגל למצוא את הטוב שיש ברגע הזה. ברגע שהאדם מתרגל לראות את הדברים בצורה חיובית וטובה, הדבר הזה משחרר את האדם ממאבקים מיותרים עם המציאות, ועל ידי זה האדם לא מרגיש שהמציאות ...

חובות / מינוס בבנק - מהי המהות - ואיך לצאת מהם ? כדי לצאת מהחובות הכספיים וכמובן כדי לא להיכנס אליהם מלכתחילה, לשם כך יש להבין טוב יותר את מהות החובות. והנה מהות החובות היא די פשוטה, מהות החובות היא תחושה החובה של האדם להשיג כאן ועכשיו את מה שהוא רוצה. ונסביר, מצד האמת החובות של האדם הם לא בהכרח דווקא החובות הכספיים שיש לו. מצד האמת החובות של האדם הם בעצם כל הדברים שאותם הוא חייב. חייב לעשות / חייב שיהיה לו / חייב לדעת / חייב לא לדעת / חייב להיות וגם חייב לא להיות. כל תחושת חובה שיש לאדם, הרי שהיא סוג של חוב. גם אם יש לאדם כסף ממשי, הרי שעדיין ...