מאמרים בנושא אימון אישי - כללי

מחשבות ומציאות - כיצד להפוך מחשבות למציאות ? מחשבה יוצרת מציאות. וגם אם לא ממש, אז עדיין המציאות של האדם מושפעת המון מצורת המחשבה שלו. והשאלה הנשאלת היא, כיצד באפשרותו של האדם להפיק את המיטב ואת המירב מהכוח של המחשבה יוצרת מציאות שלו ? תשובה: כדי להפוך את המחשבות למציאות ממשית, לשם כך על האדם להפוך את המחשבות שלו למשהו יותר ממשי. היינו כי אם יש לאדם מחשבה כלשהי וברצונו שהיא תתממש במציאות האמיתי, באפשרותו של האדם להגדיל את הסיכוי לכך שזה יקרה על ידי שהוא יהפוך את המחשבות שלו למשהו יותר ממשי, דהיינו לחשוב את המחשבות בצורה יותר מפורטת וממשית. לדוגמא: ...

מחשבה - מדוע המחשבה של האדם היא הדבר החשוב ביותר ? מי שיתבונן בעניין יראה כי המחשבה של האדם היא הדבר החשוב ביותר. משום שהיא גם אחראית לכל מה שהאדם עושה וגם אחראית לכל מה שהאדם מרגיש. כדי לעשות פעולה כלשהי, לשם כך צריך לרצות לעשות את הפעולה. וכדי לרצות לעשות את הפעולה, לשם כך צריך לחשוב על הפעולה. קודם חושבים על הפעולה, אח"כ רוצים לעשות אותה, ואח"כ עושים אותה. כך שהמחשבה נמצאת בנקודת ההתחלה של המעשים של האדם. גם כאשר האדם צריך לקבל החלטה האם לעשות או לא לעשות משהו, תהליך קבלת ההחלטות מתרחש במחשבה של האדם. גם כאשר המנגנון הרגשי משפיע על קבלת ההחלטות, ...

מה חושבים עליך ? איך לא להיפגע מאחרים ? האדם כיצור חברתי מושפע ממה שחושבים עליו. הרצונות של האדם הם תוצאה בין השאר של מה שהאנשים סביבו חושבים ואין כמובן שום פסול בכך. אלמלא היה אכפת לאדם ממה שחושבים עליו, הרי שהעולם היה תוהו ובוהו. סולם הערכים של האדם נובע בין השאר על פי פרמטרים חברתיים וסביבתיים. וכל זה בסדר גמור לצורך התנהלות תקינה של העולם. אלא מה ? שלפעמים האדם נקלע למצב שבו מה שחושבים עליו מציק לו, או לדוגמא לוקח ממנו משאבים מיותרים וכולי. דהיינו האדם מגיע למצב שבו הוא לא רוצה שיהיה אכפת לו ממה שחושבים עליו, אלא לעשות את מה שהוא רוצה איך שנוח ...

מדוע בתחתית הגהנום נמצא גן העדן ? ומדוע בסוף הכל בהכרח מתהפך לטובה ? גהינום וגן עדן הם כמובן ביטוי רגשי למצבים השונים שבו האדם נמצא. כאשר האדם מרגיש טוב, הרי שהוא מרגיש גן עדן וכאשר האדם מרגיש רע אז הוא מרגיש בגהינום. מי שיתבונן בעניין יראה כי כל הרע שבעולם שורשו בחוסר הבנה. היינו כי רע קיים רק כאשר רצונו של האדם לא תואם את המציאות. ואילו היה האדם מבין את ההגיון של המציאות, הרי שהוא היה רוצה את המציאות כפי מה שהיא וממילא הוא לא היה מרגיש רע. וגם אם האדם מבין את המציאות אך עדיין הוא לא מסכים איתה, הרי שזה בעצם גם סוג של חוסר הבנה. הבנה היינו עד ...

מבחן התוצאה - מהו מבחן התוצאה של מבחן התוצאה ? מבחן התוצאה היינו השלב שבו האדם בודק האם הוא השיג את התוצאה שאותה הוא רצה להשיג. מבחן התוצאה הוא דרך לבדוק את הנכונות של הדרך. אם הדרך משיגה את התוצאה, הדרך טובה. אם לא, אז אפשר לנסות לחפש דרך אחרת טובה יותר. מי שיתבונן בעניין יראה כי גם את מבחן התוצאה עצמו, גם אותו צריך לבדוק לפי מבחן התוצאה. היינו כי גם למבחן התוצאה יש מבחן תוצאה משלו. ומה הוא מבחן התוצאה של מבחן התוצאה ? תשובה: מי שיתבונן יראה כי כל מטרה שאותה רוצה להשיג האדם, המטרה הזאת היא גם אמצעי כדי להשיג מטרה אחרת חשובה יותר. לדוגמא: בן אדם ...

מבוי סתום - איך לצאת מדרך ללא מוצא ? מבוי סתום מחשבתי הוא מצב שהוא האדם מנסה להבין איזה דבר, אבל מגיע למבוי סתום דהיינו למצב שאין לו מושג איך להתקדם קדימה ומה בדיוק לחפש כדי לצאת מהתסבוכת. והשאלה היא, איך אפשר לצאת מכל מבוי סתום ? והתשובה היא כי קודם כל צריך לדעת כי אפשר לצאת מכל מבוי סתום מחשבתי, משום שבאמת המבוי הסתום קיים רק בתוך המחשבה של האדם עצמו ולא בצד המציאות. נניח לדוגמא שקורה איזה משהו והאדם לא מצליח להבין אותו, הרי שמצד המציאות החיצונית לאדם אין מבוי סתום, כי עובדה שהדבר הזה קרה. המבוי הסתום הוא רק בהבנה של האדם את המציאות אך לא במציאות ...

מאמץ - ממה הוא נובע - ואיך להתאמץ כמה שפחות ? מה הוא מאמץ ? מאמץ הוא מצב שבו האדם עושה משהו שהוא לא ממש נהנה ממנו, כדי להשיג מטרה כלשהי בזמן אחר. ככל שהאדם פחות נהנה לעשות את הפעולה, כך בעצם הוא מתאמץ יותר. והשאלה היא, איך בעצם אפשר להתאמץ כמה שפחות ? וכאן כמובן ניתן לתת תשובה על הכיוון השכלי. שככל שהאדם מבין טוב יותר את המציאות שלו, כך הוא מודע טוב יותר לאפשרויות השונות שלו להשיג את המטרה שלו וממילא הוא יתאמץ פחות. אלא שהפעם ניקח את עניין המאמץ לכיוון אחר, והוא שקיימת דרך להקל על המאמץ, על ידי זה שמקרבים את התוצאה אל ביצוע הפעולה. פירוש: כי בחוש ...

לקרוא אנשים - איך לקרוא אנשים ? קיימת דרך לקרוא אנשים, והיא בעיקר על ידי זה שהאדם לומד לקרוא את עצמו. מה ז"א לקרוא את עצמך ? ואיך בדיוק זה עוזר לקרוא אנשים אחרים ? תשובה: כל בני האדם שייכים לאותה המשפחה. משפחת בני האדם. למרות שבני אדם שונים מתנהגים בצורות שונות / רוצים דברים שונים וחושבים בצורה שוננה וכולי, אף על פי כן קיימים מכנים משותפים רבים והמון קווי דמיון בין כל בני האדם. הדברים נכונים לגבי צורת החשיבה של בני האדם, לגבי הצורה שבה בני אדם מקבלים החלטות, לגבי התהליכים הרגשיים וכולי. ההבדלים בין בני האדם הם בעיקר באיך כל אחד בוחר להביא את עצמו ...

ללכת לאיבוד - מה עושים כשהולכים לאיבוד ? ללכת לאיבוד היינו כאשר האדם מאבד את דרכו בחיים ולא ממש מוצא את עצמו. ללכת לאיבוד היינו מצב שבו יש לאדם ספקות לגבי דרכו והוא לא יודע מה לעשות וכולי. מה עושים כאשר הולכים לאיבוד ? כאשר הולכים לאיבוד קיימות שלוש גישות שונות מה הכי כדאי לעשות. הגישה הראשונה היא שהדבר הכי טוב לעשות, זה לא לעשות שום דבר ולחכות שמישהו ימצא אותך. כי אם תנסה למצוא את הדרך חזרה, אולי תתרחק עוד יותר. ובאנלוגיה אלינו, אם אינך מוצא את דרכך, פשוט תן לדברים לקרות ומה שיהיה יהיה. הגישה השנייה אומרת כי כאשר הולכים לאיבוד, צריך לעצור ולנסות ...

לחץ - ממה הוא נובע ? ואיך להתמודד ? לחץ נובע מחוסר ידיעה. כאשר האדם לא יודע מה יקרה הוא נלחץ. כאשר האדם לא יודע מה לעשות הוא נלחץ. כאשר האדם לא יודע ולא מבין את הסיבות שבגללן המצב כפי מה שהוא, הוא נלחץ. בקיצור, לחץ נובע מחוסר הבנת המצב. כמו כן ישנם מצבים נוספים שלא רק שחסרה לאדם ידיעה, אלא שיש אצלו גם ידיעה שגויה. לדוגמא, כאשר יש לאדם מידע שגוי על בעיה שתתרחש, הוא עלול להילחץ וכיו"ב. אך בסופו של דבר, ידיעה ברורה משחררת את הלחץ. וזה בעצם אומר, כי כדי להתגבר על הלחץ לשם כך יש לחפש את האמת. היינו כי כאשר משהו מלחיץ את האדם, על האדם לחפש את האמת ולשאול ...