|
יש תקופות שפתאום כל העולם עושה דיאטה. פתאום אתה מוצא את עצמך בעבודה אוכל פריכיות אורז ביחד עם כל החברים שלך.פתאום כולם שותים רק מים, והמון המון מים. פתאום כולם רוצים להצליח לרדת במשקל. זה קורה אחרי החגים – אחרי תקופה שבה נפגשנו לארוחות משפחתיות וחברתיות רבות ואכלנו בלי חשבון.
למאמר המלא...
|
|
יצירת בית בריא יכול להיות קל יותר ממה שאתה חושב.
יצירת בית בריא מבחינה תזונתית הוא אחד הצעדים החשובים ביותר שאתה יכול לנקוט כדי להבטיח את בריאותו של הילד שלך. כדי להתחיל, בצע בחירות מזון חכמים, ועזור לילד לפתח מערכת יחסים חיובית עם אוכל בריא. הילדים שלך ילמדו את חכמת המזון שלהם מהדוגמה שלך.
למאמר המלא...
|