|
איך אנחנו נשמור על כושר כשאנו לא מנויים קבועים בחדר הכושר,ואין לנו בבית את מכשירי
הכושר הטובים ,האמת שלהתאמן ולהיכנס לכושר,זו תפיסה מחשבתית כמו הרצון שלנו להתחיל
למאמר המלא...
|
|
אימון כושר אישי יכול לאפשר לך להתאמן באימון שנבנה במיוחד בשבילך ומאפשר לך בו זמנית לקבל את כל הטיפים ,שהמאמנת/מאמן יתאמנו איתך
למאמר המלא...
|
|
שיטת הפילאטיס הפכה עם השנים לפופולארית מאוד בקרב הקהל בעולם
ובישראל בפרט מהי שיטת פילאטיס?
למאמר המלא...
|
|
אל תינעלו על אותם תרגלים חשוב מאוד שתגוונו , תתקפו את שרירי הבטן מכל הכיוונים,
שימרו על עבודה איטית המלווה בנשימות נכונות ושימרו על מנח גוף תקין בעת ביצוע
התרגיל,מרפקים פתוחים ראש מסתכל למעלה.
למאמר המלא...
|
|
תופעות אקנה מהווה מטרד ומקור לסבל פיזי ונפשי כאחד, הלוקים באקנה ,לא רק
שסובלים מאי נוחות אלא גם מפגיעה קשה בדימוי העצמי, מצב העור שלנו משקף
את מצבנו הבריאותי.
למאמר המלא...
|
|
אחת הדרכים הנפוצות ביותר ופופולאריות בעולם , זה ניתוח מתיחת פנים,שגורם לנשים
בוגרות להיראות ולהרגיש צעירות ומתוחות הניתוח למתיחת פנים הוא ניסיון לעצור את
שעון הזמן.
למאמר המלא...
|
|
פיתוח גוף לנשים-כל אישה שגזרת הגוף חשובה לה,היא מקפידה על אורח חיים בריא,של תזונה נכונה
למאמר המלא...
|