מה עדיף לבצע דיאטה או שאיבת שומן?
זו השאלה ששאלתי בכותרת הפוסט ואני חייב לציין שזו כותרת מטעה.
חשוב להבין שלא מדובר כאן בפתרון של או, או.
בכל מקרה, צריך לבצע דיאטה ופעילות גופנית!
אתם רוצים לשנות את המראה החיצוני, אתם רוצים להראות חטובים יותר ואתם רוצים להראות כך תמיד! או למשך זמן ארוך ככל שניתן!
רק תזונה נכונה והתמדה בפעילות גופנית יקרבו אותכם אל המטרה הנכספת.
אם תבצעו שאיבת שומן ובה ישאבו את השומן שיושב לכם במקומות הלא רצויים, יכול להיות שאם בחרתם מנתח פלסטי טוב, אז אכן תראו טוב למשך מספר שבועות לאחר הניתוח, אולם מה יקרה לאחר מספר חודשים?
מה יקרה אם תצרכו כמות קלוריות רבה יותר ממה שגופכם צריך?
מה יקרה אם לא תהיו פעילים?
התשובה לשאלות הללו היא ברורה כשמש!
גופכם יצבור שוב שומן, השרירים התנוונו מחוסר פעילות והטונוס השרירי יחלש.
גופכם יהפוך שוב לגוף רופס ומדלדל!
ובכל זאת מתי כדאי לפנות לפתרון כמו שאיבת שומן?
דוגמא למצב שבו שאיבת שומן היתה יכולה להיות פתרון מוצלח
המקרה שאני אתאר להלן יכול להוות דוגמה שהפתרון של שאיבת שומן היה יכול לחסוך תסכולים ומאמצים רבים.
לאחר סיום לימודי מדעי החיים, מצאתי עבודה כמציל באחד מהישובים הקטנים שבצפון הארץ.
בין המבקרים הקבועים בבריכה, היתה גם בחורה בשם גלית (שם בדוי כמובן), גלית היתה בחורה, יפה ושחומה בגיל 30 להערכתי.
גלית הגיעה לבריכת השחייה מידי יום ומבצעת כשעה ואף יותר של אימוני שחייה.
גלית היתה שוחה בשלל של סגנונות שחייה, שחיית חתירה, שחיית גב וחזה, אולם האימונים "החביבים" עליה היו אימוני רגליים כאשר הידיים אוחזות במצוף שחייה והרגליים חותרות במרץ עם סנפירים בכדי להגביר את העומס על שרירי הישבן ועוד כל מיני תרגילי מים שנועדו לעבוד על איזור הירכיים והישבן.
מלבד אימוני השחייה, גלית היתה מבצעת אימוני ריצה ארוכים.
גלית היתה בחורה יפה, עורה היה שזוף בצבע חום ברונזה מהאימונים בבריכה, פלג גופה העליון היה פשוט מדהים כמו של דוגמנית פיטנס שמשדרת חן ובריאות.
עור מתוח, שזוף והדוק בלי טיפת שומן!
כשגלית שחתה בסגנון החתירה זו היה פשוט מראה מלבב לראות את שרירי גבה משתרגים להם על גבה השחום והחלק.
אולם, פלג גופה התחתון היה נראה הרבה הרבה פחות טוב מאשר פלג גופה העליון.
גלית צברה את השומן בירכיים ובישבן.
למרות כל האימונים המפרכים (ונראה לי שגלית גם הקפידה על תזונה נכונה) והתרגילים הספציפים לאיזורים הבעייתיים, רקמת השומן בירכיים ובישבן סירבה להפרד מגלית.
לי ברור שבמקרה של גלית, שאיבת שומן היתה מקרבת אותה הכי קרוב שרק אפשר למטרה האסתטית שאליה שאפה.