גוף האדם זקוק לחום כדי לתפקד. כל הפעולות בגופנו מתרחשות בטמפרטורה של 37 מעלות. כשאנו חולים ונאלצים להאבק בזיהומים וחיידקים, עולה חום הגוף כדי לזרז את פעילותה של מערכת החיסון. זה נעשה לזמן קצר לצורך מאבק בפולש. למקום הנגוע מוזרם דם רב, חמצן וחומרים מזינים.
כך תוכננה מערכת ההגנה שלנו. החום מסייע לנו להשמיד חיידקים ומזהמים וכך נוצר ריפוי עצמי. עם זאת, למרות שהתופעה היא טובה ונועדה להגן עלינו, היא מצביעה על מצב של מחלה או מצב חירום. כדי להעלות את הטמפרטורה שלו, מתאמץ הגוף ומשקיע הרבה אנרגיה שהולכת לצרכי ההבראה שלו.
איך למעשה, קשורה הסאונה היבשה הפועלת באמצעות קרן אינפרה אדומה לכל ההקדמה הזו. ובכן, גם עלייה של מעלה אחת בחום הגוף יוצרת אפקט חיסוני יעיל.
בדרך זו אנו משמרים את כוחו של הגוף ומכינים אותו להתמודד עם פולשים. סאונה אינפרה אדומה נועדה להעלות את חום הגוף ל-38 מעלות חום.
הסאונה האינפרה אדומה מסייעת להאיץ את מחזור הדם, לשפר אספקת חמצן לתאים בגופנו ולהעביר את אבני הבניין הנוצרים מהמזון למקומם. המערכת החיסונית נתמכת ומאפשרת לגוף תפקוד טוב יותר. בנוסף, משתחררים מוליכים עצביים הידועים כמשככי כאבים וגורמים לאיזון חיובי במצבי הרוח. מתח השריר משתחרר אף הוא.
החום השורר בסאונה אינפרה אדומה נע בין 35 -40 מעלות.
בניגוד לטיפולים רפואיים אחרים, שימוש אחד בסאונה ייתן תוצאות מידיות. מצב הרוח ישתפר ותרגישו הקלה במערכת השרירים. כמובן ששימוש ממושך ועקבי יביא לשיפור משמעותי באיכות החיים שלכם.
טיפול בסאונת אינפרה אדום יכול לסייע גם לתהליכי הרזייה כיוון שמגביר שריפת קלוריות. מחזור הדם המואץ ישפר אף הוא תחושת ערנות ורוגע.
בסאונה רטובה מומלץ לשהות בין 10-15 דקות,לסירוגין תוך קירור ומנוחה. הסאונה הרטובה מחממת את חלקי הגוף החיצוניים בצורה מהירה מדי, ואילו האיברים הפנימיים מתחממים מאוחר יותר. עליית החום המהירה הזו גורמת למתח מסוים שמעייף את הגוף. השינוי הפתאומי מתיש אותו.
בסאונה אינפרה אדומה, מתבצע התהליך בצורה איטית ומבוקרת והחום מווסת בעדינות ומכוון לחלקו הפנימי של הגוף בצורה עדינה. עודף החום מתועל החוצה על ידי הגוף באמצעות הזעה. בדרך זו (ההזעה) החום מווסת ולא מתרחש תהליך קיצוני. כך מתבצע ניקוי של מערכת הלימפ בשיטת החום היבש האינפרא אדום מתועלים החוצה יותר רעלים מתכות כבדות ופסולת ע"י הזעה מאשר בסאונה רטובה חמה.
חדר סאונה אינפרה אדומה פשוט מאוד להתקנה. כל שהוא צריך זה שטח קטן ושקע חשמלי. הוא ממש כמו ארון עץ ויכול להתאים כמעט לכל חדר אמבטיה.
שהייה של כחצי שעה בסאונת אור אינפרא אדום, תגרום לסילוק רעלים ואובדן שומן בכמות של פי 6-5 מטיפול בסאונה יבשה רגילה.