קשיים אישיים בתחום הנפשי דורשים טיפול. מיותר יהיה לסבול או לנהל אורח חיים אשר אינו משרת את החלומות והשאיפות של האדם. טיפול פסיכולוגי או אימון אישי יוכלו להביא להקלה ולסייע לאדם להבין טוב יותר את רגשותיו ואת הפעולות אשר יביאו אושר ושביעות רצון אל חייו. ההחלטה האם לבחור באימון אישי או טיפול פסיכולוגי מתבססת על העדפות אישיות ומצבו של האדם. ישנם מקרים בהם מדובר בקשיים נפשיים או מחלות הדורשות מעורבות של פסיכולוג ופסיכיאטר. במקרים אחרים, האימון האישי הוא שיביא את התוצאות הטובות ביותר.
מדוע כדאי לבחור אימון אישי?
פנייה לטיפול פסיכולוגי מעוררת בעיני רבים סטיגמות. הם חוששים מפני הסטיגמה החברתית ונמנעים מלגשת לטיפול. יש לציין כי הטיפול חשאי לחלוטין, איש לא יידע כי אתם נמצאים בטיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי. הפנייה אל מאמן אישי קלה יותר בעבורם. כיום, המאמנים האישיים הפכו מאוד פופולריים, הפנייה אליהם לגיטימית ואף מומלצת. כל אדם באשר הוא זקוק לחיזוקים, הכוונה, מעט הקשבה והכוונה מקצועית. המאמנים האישיים פועלים במגזר העסקי והמגזר הפרטי.
הנפש זקוקה לתחזוקה וטיפולים ממש כמו הגוף. אין כל סיבה שלא לטפל באותם קשיים אשר מונעים מאתנו לבצע פעולות אהובות, להגשים חלומות או לממש את הצרכים שלנו. אימון אישי מיועד לקידום אישי לקראת משרות טובות יותר, הקמת מערכת זוגית בריאה, חיי חברה תוססים יותר, חתירה להגשמת יעדים ותחושת אושר.
יתרונות של טיפול פסיכולוגי
ישנם מקרים בהם אימון אינו מחליף את הטיפול הפסיכולוגי. כאשר מדובר במצב אשר דורש מעורבות של פסיכולוג או פסיכיאטר ימליץ המאמן למטופל לפנות לקבלת סיוע מתאים. במידת הצורך, ניתן יהיה לשלב את האימונים יחד עם הטיפול הפסיכולוגי. פסיכולוג יוכל לספק מענה טוב יותר במקרים של מחלות נפש, דיכאון קליני, חרדות.
נציין כי ישנם מאמנים אישיים בעלי רקע בתחום הפסיכולוגיה. בין המאמנים אפשר למצוא כאלו אשר מהווים גם פסיכולוגים מוסמכים או עובדים סוציאליים. האחריות של המאמן כלפי האדם אשר עומד מולו היא שתחייב אותו להמליץ במידת הצורך על שילוב של טיפול פסיכולוגי או טיפול פסיכיאטרי.