הנקה לאחר הריון, מומלצת על ידי רופאים שונים, כי בחלב אם ישנם מרכיבים שנחשבים לבריאים עבור התינוק.
משרד הבריאות של ישראל, ממליץ על הנקה בלעדית עד לגיל חצי שנה, ואחר כך הנקה משולבת עם תוספי מזון.
יתרונות חלב אם של הנקה לאחר הריון
* חלב אם מכיל את רוב המרכיבים שדרושים לתזונת התינוק.
* חלב אם בריא למערכת העיכול של התינוק.
* חלב אם מכיל אנזימים שבריאים לתינוק.
* חלב אם תורם להתפתחות הקוגניטיבית של התינוק.
* חלב אם מונע מחלות כרוניות עתידיות כמו סכרת נעורים, השמנת יתר ועוד.
הנוזל שנקרא קולוסטרום
בימים הראשונים שלאחר הלידה הגוף של היולדת מייצר נוזל צהבהב וסמיך, ששמו קולוסטרום.
לרוב הפרשתו היא מעטה יחסית, והיא נעשית בהתאם לדרישותיו של התינוק.
כאשר בימים הראשונים לאחר הלידה, התינוקות אוכלים מעט, רק 5 עד 15 מ"ל בכל ארוחה, ולכן הקולוסטרום מספק להם את רכיבי התזונה שנחוצים להם, באופן מרוכז ובנפח שהוא קטן.
הקולוסטרום גם עשיר יותר בחלבון ובפחמימות בהשוואה לחלב.
יש לקולוסטרום אפקט משלשל קל, אשר עוזר לתינוק להפריש את הצואה הראשונה שלו, וגם את עודפי הבילירובין ובכך עוזר במניעתה של מחלת הצהבת.
הוא מבסס את החיידקים הטובים במערכת העיכול של התינוקות, ומכיל יצרני גדילה, אשר עוזרים להבשלתה של מערכת העיכול של התינוקות.
הקולוסטרום מותאם לצרכיו של התינוק: לעומת החלב, שמגיע יומיים עד שלושה לאחר הלידה, הקולוסטרום מכיל פחות שומן ולקטוז ולכן הוא קל יותר לעיכול.
בקולוסטרום יש נוגדנים רבים וגם תאי דם לבנים, אשר מהווים הגנה מפני וירוסים, חיידקים, וגם זיהומים אחרים.
הנקה במקומות עבודה
דבר חשוב הוא לעודד נשים, להמשיך ולהניק, לאחר חזרתן לעבודה.
העבודה איננה אמורה להיות מכשול, להמשך הנקה לאחר הריון.
צריכים לעודד ולסייע למקומות עבודה לקדם את נושא ההנקה, ולאפשר הנקה ע"י הקצאת מקומות מתאימים לכך, תוך כדי שמירה על פרטיות מלאה, ומתן אפשרות לשאיבת חלב ואחסונו בצורה מתאימה. ישנם יתרונות רבים להנקה שהיא מתמשכת.
חשוב שבמסגרת העבודה יהיה מידע על הפעילות והתמיכה של מסגרת העבודה בהנקה, וגם יצירה של קבוצות נשים שמעודדות הנקה.
לסיום הנושא, הנקה לאחר הריון היא בעלת סגולות בריאותיות לתינוקות, ולכן מומלצת ע"י אנשי רפואה ובריאות.
לחלב אם יש יתרונות רבים שלא נמצאים בתחליפי חלב.
הקולסטרום הוא נוזל שמופק בגוף היולדת בימים הראשונים שלאחר הלידה, כאשר זהו נוזל בעל יתרונות בהשוואה לחלב אם, ולכן יש לו יתרונות שונים לתינוק שצורך אותו.
לכן ביומיים שלושה שלאחר הלידה, התינוק יונק את הקולסטרום, ורק לאחר מכן יש חלב אם שניתן לינוק אותו.
יש חשיבות רבה להמשך הנקה לאחר חזרה למקום העבודה, ומקומות עבודה צריכים לעודד המשך הנקה.
להנקה גם יש יתרונות בעבור האם המניקה כמו למשל: הפחתה של סיכוי לחלות במחלות לב בגיל מבוגר, חזרה מהירה יותר למשקל שלפני הלידה, הפחתת הסיכוי לסרטן השד וסרטן השחלות, הפחתת הסיכוי לאוסטאופורוזיס (דלדול עצם) בגיל מבוגר, זירוז של התחדשותה של המינרליזציה של העצמות, תחושת סיפוק עצמי.