התחלתם תהליך בריאותי של הורדה במשקל ואתם מחפשים מסגרת בה תוכלו להתמיד בספורט ולשפר את הכושר הגופני שלכם? מזל טוב! זאת החלטה בהחלט חשובה ובריאה שתלווה אתכם לטווח הרחוק ותשפיע לטובה על חייכם. אחת השיטות היותר טובות להתאמן ולשפר את הכושר הגופני שלכם היא קבוצת ריצה ורצוי שתהיה במקום מגוריכם היות ואתם זקוקים לגישה נוחה קרובה ומהירה למקום האימון. קבוצת ריצה בראשון לציון הינה פתרון מצויין היות ובמידה ואתם גרים בנס ציונה, רחובות, חולון או בת ים בתוך כ-10 עד 15 דקות תוכלו להיות במקום האימון בשטח מה שיגרום לכם גם לקרבת מקום מבחינת נוחות וגם ידרבן אתכם להגיע יותר ויותר לאימונים.
לתהליך הריצה יחד עם קבוצות ריצה בראשון לציון יש יתרון אדיר – מחוייבות. לפתע אתם מחוייבים לאדם אחר, או לחברי הקבוצה וכאשר אתם מתחייבים קל יותר לקום וללכת לאימון ממה שלוותר ולהשאר בבית.
דרך הריצה תוכלו לא רק להוריד במשקל אלא גם להקנות לעצמכם ערכים מיוחדים כמו מחוייבות, חינוך גופני, תזונה בריאה, אורח חיים בריא, רוגע, שלווה, מסגרת חברתית והכי הכי חשוב – בריאות.
השלב הראשון שלכם לביצוע לאחר שנרשמתם אל קבוצות ריצה בראשון לציון הוא בחירת נעליים איכותיות וטובות לריצה. לא בכל חנות ניתן לרכוש נעלי ריצה טובות ומתאימות ולמעשה, לא כל נעל ספורט מתאימה לריצה. רצוי להתייעץ עם מומחה בנושא ולא להכנס לחנויות קטנות אשר אינן המשווקות הישירות של נעלי הספורט אלא לרשתות הגדולות אשר יודעות בוודאות למכור את הנעליים המתאימות.
קחו בחשבון שאם כבר נרשמתם אל קבוצת ריצה בראשון לציון תוכלו להתייעץ עם המאמן האישי שלכם בקבוצה ולקבל הכוונה ייעוץ והמלצה על נעליים מתאימות ובמחירים סבירים, כמו כן, בדרך כלל יש הנחה לחברי קבוצות ריצה במקומות מסויימים שכדאי לבדוק אותה.
אז אם עדיין לא נרשמתם, זה הרגע להתקשר אל קבוצת ריצה בראשון לציון ולעשות את הצעד הראשון אל אורח חיים בריא, ספורטיבי ומרענן.