אימון אישי לכל מטרה

מהו אימון אישי?

לפני שנתחיל לפרוש בפניכם את שלל המטרות השונות עבורן אימון אישי נחשב למתאים ולמחולל פלאים,  נסביר מהו בעצם אימון אישי. ובכן, אימון אישי הינו תהליך עוצמתי המסייע למתאמנים בו להכיר את עצמם טוב יותר, לנצל את מלוא הפוטנציאל שלהם, להגשים את מטרותיהם ולחזק את הדימוי והביטחון העצמי שלהם. את האימון האישי מעביר, ניחשתם נכון – מאמן אישי. המאמן יכול להיות מאמן אישי להצלחה, מאמן אישי כלכלי, מאמן אישי להרזיה, מאמן אישי עסקי, או מאמן אישי זוגי. מה ההבדל אתם תוהים? ההבדל הוא במסלול ההתמחות שבוחר כל מאמן. כל המאמנים האישיים עוברים תוכנית הכשרה שנקראת קורס אימון אישי או קורס הכשרת מאמנים כללית, המעניקה להם את הכלים והמיומנויות בעזרתן הם לומדים כיצד לסייע לאנשים להגשים את עצמם ולאחריה כל אחד מהם בוחר את מסלול ההתמחות שלו. רבים מהמאמנים בוחרים את מסלול ההתמחות על פי זיקה אישית שלהם, יש שבוחרים בהתאם למקצוע שלהם או להכשרה קודמת שלהם ויש כמובן את מי שבוחרים לפי מראית עין. כך או כך, מאמן אישי מקצועי, יוכל לסייע לכל מתאמן, להגשים כל מטרה שהיא.

סביר שבשלב הזה כבר עולים בראשכם כמה וכמה סוגי אימון אישי שונים. חלק בהתאם לסוגי המאמנים האישיים שציינו קודם וחלק לפי העולה על רוחכם. ואכן ישנו אימון אישי להצלחה, אימון אישי כלכלי (המכונה גם אימון כלכלי), אימון אישי להרזיה, אימון אישי עסקי (המכונה גם אימון עסקי), אימון אישי זוגי (המכונה גם אימון זוגי), אימון אישי ללימודים, אימון אישי לקריירה, אימון אישי למציאת זוגיות (מדובר באימון אישי שונה מהאימון האישי הזוגי) ועוד שלל סוגי אימון אישי מכווני מטרה.

נוסף על המטרות השונות לשמן נוצרו שלל סוגי אימון אישי ייחודיים, ישנם גם סוגי אימון אישי המפולחים בהתאם לאוכלוסייה הייעודית שפונה לקבלת האימון. למה אנחנו מתכוונים? ובכן, ישנו אימון אישי לילדים, יש אימון אישי לנשים, יש אימון אישי לאוכלוסיות מיוחדות, אימון אישי לחולי סכרת, אימון אישי למשפחות שכולות וכיוצא בזה. כמו כן, קיימים גם מסלולי אימון אישי שונים, דוגמת אימון אישי פרטני, כזה המתנהל בשיטה ב"נורמטיבית" של אחד על אחד. דהיינו מאמן אישי מול מתאמן. או אימון אישי קבוצתי, שמרכז מספר מתאמנים בעלי מטרה זהה ואוכלוסייה דומה.

לכל אחת מהשיטות, האוכלוסיות והמסלולים יש את היתרונות שלו והחסרונות שלו, כאשר כל אלה נקבעים בהתאם לאינדיבידואליות של כל מתאמן ומתאמן. על כן, בבואכם לפנות אל אימון אישי, בדקו עם עצמכם (בהנחיה של מאמן אישי מקצועי ומהימן) איזה מסלול, אוכלוסייה, שיטה – מתאימה לכם.