'אם תרצו- אין זו אגדה!' אמר חוזה המדינה בנימין זאב הרצל. לפני מספר שנים, התפרסם הספר "הסוד" ומאז אין כמעט אדם שלא שמע על "חוק המשיכה", החוק שאומר שדומה נמשך לדומה ושאנו מושכים באמצעות תת המודע שלנו את הדברים שמרכיבים את חיינו. למי שעדיין לא נתקל בחוקים, או שרוצה לקבל תזכורת, במאמר הבא 10 טיפים לשימוש בחוק המשיכה:
1. המחשבות שלכם יוצרות את המציאות שלכם. אם אתם חושבים מחשבות של ספק עצמי, עוני, בריאות לקויה וכדומה, הרי שזה מה שתחוו בחייכם. איפה שתשומת הלב שלכם מתמקדת- לשם האנרגיה זורמת.
2. אם אינכם בטוחים מה מחשבותיכם, פשוט שאלו את עצמכם איך אני מרגיש? אם אתם מרגישים נורא, זה המדד שלכם לכך שהמחשבות שלכם אינן במתאם לרצונכם ליצור לעצמכם חיים בלתי רגילים. בנוירו קואצ'ינג אנחנו מקפידים מאוד לבחון מהן המחשבות המודעות ואף הלא מודעות שהמתאמן מגיע איתן, ולשנות את תבניות החשיבה שמעכבות אותו.
3. אם אתם שמים לב להרבה מידי מחשבות שליליות, ולא יודעים כיצד לשנות אותן, על מנת לעזור לכם להתחיל, רשמו לעצמכם דברים שאתם מכירים תודה עליהם בחייכם. בכל יום הביטו ברשימה הזו וחושו את הכרת התודה.
4. הערכה היא תרופת נגד לפחד. העריכו כל יום ויום, כל פעולה שביצעתם, כל אדם שפגשתם. הכי חשוב העריכו אתכם.
5. קחו אחריות על החלפת מחשבותיכם. זה מאוד קשה בהתחלה, בשל ההרגל למחשבות השליליות, שאתם כמו שבויים שלהן, מכיוון שאתם בתפקיד הקרבן. כאשר תבחרו לקחת אחריות עליהן, ללא יוצא מן הכלל, המחשבות יחלו להשתנות.
6. כתבו את המטרות שלכם באופן ברור. השתמשו במודל S.M.A.R.T לכתיבת מטרות אם זה עוזר לכם. על פי מודל זה, מטרה צריכה להיות פשוטה וספציפית, מדידה, מושכת (מוצהרת 'כאילו' כבר יש לכם את זה), מציאותית (כלומר, ברת השגה מבחינתכם) ומתוזמנת (מתי זה יקרה בחייכם?)
לדוגמא: "זה קיץ 2015 ואני יושבת במרפסת של הבית שלי על החוף, עם המשפחה שלי, נזכרים בהנאה בשנה המהנה והמרגשת שעברה עלינו. יש לי 10,000,000 ש"ח בבנק מתוכם 2,000,000 מושקעים. אני מרגישה נהדר"
7. חשבו על המטרות שלכם מידי יום, בתחושה של הערכה לכך שהן מתקיימות בחיים שלכם. המוח שלכם אינו יודע להבדיל בין המציאות בחוץ והמציאות בתוך הראש.
8. לעולם לעולם לעולם אל תוותרו על החלומות שלכם. הפכו יותר ויותר נחושים מידי יום לחוות את המטרות הללו בחייכם.
9. קראו כל מה שאתם יכולים על איך אחרים הגשימו את המטרות שלהם, ואם זה מתאים לכם, עשו מה שהם עשו.
10. פעלו. שום דבר לא יכול להחליף פעולה. צעד אחד, כל יום, לקראת הגשמת מטרותיכם יביא אותן לחייכם. הרבה אנשים פועלים במרץ במשך תקופה קצרה ואז לא עושים כלום במשך ימים או שבועות. אל תעשו זאת. עשו משהו בכל יום, ללא יוצא מן הכלל, אפילו אם זה רק לחשוב על כמה טוב תרגישו כאשר המטרה הזו תהיה בחייכם. כדי לצאת למסע, אינכם צריכים לראות מראש את היעד אליו תגיעו, כל מה שעליכם לראות זה את 200 המטרים הבאים שלפניכם.
11. ועוד טיפ אחד אקסטרה... אם אתם חווים מעידה, זכרו ששום דבר ששווה להתאמץ בשבילו בחיים לא יגיע ללא שום מהמורות לאורך הדרך. החיים מגיעים עם הבעיות מובנות בתוכם. העניין הוא לא להיפטר מהבעיות אלא להפוך למי שאתם צריכים להיות על מנת לטפל בהן. כגודל הבעיות שלכם, גודל החיים שאתם חיים. אנשים הרבה פעמים משמרים את הבעיות הקטנות בחייהם, מכיוון שהם לא רוצים שתגענה בעיות גדולות. לחשוב על פתרון של בעיה, לוקח אותו זמן בין אם מדובר בבעיה גדולה או קטנה. לכן, אם כבר לחשוב, למה לא לחשוב בגדול?