לפני בחירת מאמן אישי, חשוב לבדוק מספר נושאים. שכן אימון אישי מצריך היערכות כלכלית, היערכות טכנית [הגעה לבית המאמן או הקליניקה שבו הוא עובד], והיערכות נפשית.
יש לבדוק את מידת המקצועיות שלו: איזו הכשרה הוא עבר, באיזו שיטה הוא עובד, מהו ניסיון החיים שלו ואיזה ערך מוסף תקבלו ממנו במהלך תהליך האימון.
לא רק מידת המקצועיות של המאמן חשובה לתהליך, אלא גם מידת הנכונות של המאומן להיכנס לאימון ו"לעבוד" ולעבור תהליך , חשובה. אם אתה מעוניין לעבור תהליך אימון עליך להקפיד להגיע לאימונים בזמן ולא אחרי יום עבודה מפרך או כשראשך עמוס או בתקופה עמוסה בעבודה או בלימודים, אם אתה מתגורר בתל אביב אבל עובד בחיפה ,דווקא נסה למצוא אימון אישי בחיפה , כך תוכל לתאם פגישות לפני יום עבודה, כשאתה עדיין רענן.
ייתכן כי אימון אישי בצפון יתאים יותר למצב בו תהיה כשתגיע לאימון, אם תיקח אימון אישי בתל אביב אבל תגיע לאימון אחרי חיפוש חניה או נסיעה ממושכת בפקקים של תל אביב, יכול ותגיע לאימון עצבני ועייף, ולאחר האימון, הנסיעה חזרה תתיש אותך עד שתשכח מה התהליך שעברת באימון, ולחץ הפקקים וחיפוש החניה, לא יאפשרו לך לשבת אחרי האימון ו "לעקל" את מה שלמדת.
לעומת זאת קואוצינג בצפון ירגיש לך כמו לצאת מכל הבלגן של המרכז , למצוא חניה בכיף, לשבת אפילו בבית קפה לשתות קפה לפני האימון, כדי להרגיש את הרוגע של הצפון ואז להתחיל את האימון בשלווה, בנוחות, ובכיף...ממש כמו להגיע לטיפול עיסוי ולאחריו לחזור לבית עם תיק גב באוטובוס...או השועל שצם שלושה ימים כדי לרזות, הצליח להתגנב לכרם הענבים דרך הגדר , אכל ענבים ובכדי לצאת היה צריך לצום עוד שלושה ימים...
לכן נסו לבקש אימון ראשון להיכרות וללא התחייבות. יש הרבה מאמנים שמצהירים על כך בריש גלי. נצלו את זה. כך תוכלו להכיר יותר מקרוב את האדם.
רק אחרי אימון ההיכרות תדעו עד כמה היה לכם נוח להיות עם המאמן. איך שהרגשתם ביחס לחיבור ביינכם בזמן האימון?