מי הם מאמני תזונה ?
כמה פעמים הרגשתם שעליכם לעבור שינוי בתזונה? שאתם כבדים, עייפים, נפוחים ופשוט לא במיטב בריאותכם? וכמה פעמים חשבתם לעצמכם שכדאי להתחיל אך ויתרתם מראש? אם התשובה לשאלות האלה היא "מספר פעמים" או "פעמים רבות" אז סימן שכדאי לכם לנסות להיפגש עם מאמני תזונה. ולפני שאתם מוותרים לעצמכם מראש פעם נוספת, קראו קצת על השיטה החדשה הזו להרזיה מאוזנת ונכונה:
מאמני תזונה הם אנשי מקצוע לכול דבר שמטרת עבודתם היא לעזור לאנשים כמוכם לבצע שינוי בהרגלי התזונה שלהם. הם ילכו יחד אתכם יד ביד בתהליך הארוך של שינוי הרגלי האכילה, יעזרו לכם ללמוד על עצמכם ועל הדרך שלכם להשתנות, יעניקו לכם כלים המתאימים ספציפית לכם כדי שתוכלו להתמודד עם פיתויים ודחפים, יתרמו לכך שתצליחו לרזות, ואף חשוב מכך – יכוונו אתכם להישאר רזים גם אחרי שהדיאטה תסתיים.
מאמני תזונה הם קאוצ'רים מיומנים שהוכשרו לאמן ספציפית בתחום התזונה, והידע שלהם מגוון ועשיר כך שיוכלו להעניק את מכלול הכלים המתאימים לכול אחד שרוצה לרזות. האימון הוא תהליך פרטני, המטפל לומד על המטופל ומכיר את אישיותו ובהתאם לכך עוזר לו באופן ספציפי להתמודד עם הקשיים שיש לו בתהליך. חשוב לציין שהאימון הוא תהליך ממושך שלוקח זמן ולפיכך צריך הרבה סבלנות. התוצאות לא תמיד נראות מיד ובשונה מדיאטות רבות אחרות מטרת התהליך הוא בדרך כלל גם שינוי אורח החיים לחיים בריאים יותר, ולא רק השלת מספר קילוגרמים כמה שיותר מהר. זכרו שתהליך ארוך הוא ככל הנראה קשה ומייגע אך לצדו סיפוק עצום ותוצאה ששווה בסופו של דבר הכול...
בשנים האחרונות מאמני תזונה הפכו מבלתי מוכרים בעליל לתופעה נפוצה של ממש. הם צוברים להם שם חיובי נרחב, רשימת הצלחות נכבדת והשגת יעדים משמעותיים עבור המוני לקוחות מרוצים. כבר לא מדובר באנשי מקצוע יחידים ונדירים, כיום אפשר למצוא מאמני תזונה במגוון ערים ויישובים ברחבי הארץ, מהצפון ועד לדרום. ככל הנראה יש מאמן תזונה שמחכה לכם ליד הבית, אך אם לא מצאתם בקרבתכם מאמן מומלץ תוכלו לפנות למאמן שנמצא קצת יותר רחוק ולבקש לפגוש אותו בסביבתכם הקרובה.