|
|
|
|
|
|
|
|
חדש, חדיש ומחודש , למה אנחנו אוהבים התחלות חדשות
|
|
|
|
|
חדשחדיש ומחודש , מי שגדל בשנות השמונים בישראל בטח ישר השלים לעצמו אתהמשפט חדש , חדיש ומחודש שעה עם טוני פיין ...אבל לא בזה עסקינן .
היוםזה היום הראשון של השנה החדשה ...עוד 3 חודשים נחגוג עוד שנה חדשה אחר כךנחגוג עוד שנה חדשה בקיצור , כולנו מאוד אוהבים לחגוג התחלות חדשות , ראשהשנה יהודי , נוצרי , של לוח המאיה או הלוח הסיני כולם אוהבים חדש, ואוהביםהתחלה.
בניגודלמשפט שאומרכל ההתחלות קשות , אני אישית חושבת שכל ההתחלות קלות , בכלהתחלה יש משהו מרגש ראשוני, משמח , וילד פנימי שהסקרנות שלו חוגגת ...תחשבועבודה חדשה תמיד מרגשת , נסיעה , מעבר דירה , קשר זוגי חדש ,כל התחלהטומנת בחובה , סקרנות ,התחדשות והתרגשות.
התחלותלרובנו עושות טוב , קצת מרעננות , אולי זו הסיבה שכל שנה אנחנו חוגגיםלפחות פעמיים בשנה את תחילתה של השנה החדשה , אבל...התחלה היא רק ייריתהפתיחה האמצע הדרך היא העיקר בסופו של דבר אז מה קורה לנו באמצע ? מה קורהבין ההתחלה הזו של היום , עד שלאט לאט יחדרו הרגלים ישנים לתוך המערכתובסילווסטר שוב נחגוג נאחל שנה אזרחית חדשה ונתחיל מהתחלה ?
מה גורם לנו להבטיח לעצמנו , התנהלות חדשה , אחרת וטובה יותר בשביל עצמנו ואחר כך לאט למוסס את ההחלטות הזו באוויר ?
בעיקר כי כולנו חיים ומתנהלים על פי ההרגלים שלנו, לפעמים ההרגלים האלו טובים לפעמים אלו הרגלים מאוד הרסניים , כן גםלהבטיח לעצמנו בכל שנה ( כמובן רק " אחרי החגים" ) נתחיל לעשות כושר באופןקבוע , נשקיע יותר בזמן בקידום העסק , במערכות יחסים יותר פוריות ועוד שללאיחולים ולתת להם לתמוסס לאוויר בליווי צבא של תירוצים ללמה זה " לא מסתדרלנו " ואיך החיים לוקחים אותנו למקום אחר זה הרגל !
ואיך עם השנים כל שבירת הרגל כזה , תבנית כזו הולכים ונראים כמעט בלתי אפשריים ?
פשוט , כולנו עבדים להרגלים שלנו , כל הרגל שלנו הוא " ברירת המחדל " שלנו, האיזור הנוח והבטוח שלנו , גם אם ההרגל הזה לחלוטין אינו משרת אותנו ואתהמטרות שלנו , אנחנו ממשכים באדיקות לייצור את אותה התנהגות , עם תקווהלשינוי .
פעמים רבותאנחנו מתחילים לבנות הרגל חדש, תבנית חדשה והמיינד בדרכים מתחוכמות למדימחזיר אותנו לברירת המחדל שלנו , בעיקר כי שם נוח וגם כי לייצור הרגל חדשוכזה שיועיל וישרת אותנו יותר פעמים רבות נראה לנו מפחיד ונדמה שאם ההרגליםשלנו וההתניות שלנו ישתנו , אנחנו נאבד את ה"עצמי " המוכר ולא בהכרח הטובשהולך איתנו כל חיינו.
פעמים רבותקשה לנו לייצור הרגלים חדשים בשל ציפיות הסביבה מאיתנו , שאנשים עובריםאיזשהו שינוי עמוק או מתנהלים אחרת ממה שהסביבה התרגלה , זה מעורר אצלהםהתנגדות ואולי אפילו דחייה ואז בשקט אנחנו חוזרים חזרה " לעצמנו " לאותםהרגלים שאנחנו יודעים שלא משרתים אותנו ועדיין הרבה יותר נוח להיות באיזורהנוחות הבטוח.
שינוי אמיתי ,הוא תמיד מאוד מפחיד בעיקר כי אנחנו לא יודעים מה התוצאות שלו יהיו ,איזה מחירים נשלם בדרך , האם נאבד אנשים אהובים? האם זה בכלל יעבוד לאורךזמן ? והאם בכלל אפשר להשתנות באמת בחיים?
האמת היא שגםאם אנחנו לא רוצים החיים יוצרים אצלנו שינויים, אם השינויים האלו הםיזומים, כלומר באים מתוך החלטות שלנו לגבי איך אני רוצה לראות את עצמי בעודכמה שנים הם תמיד מצליחים ואם הם באים כתוצאה מהחלטות שלקחו בשבילו החיים ,הם לא תמיד משרתות אותנו.
אחד הדבריםהמוזרים בחיים שיש לנו תוכניות לגבי עסק, יש לנו תוכניות על בית , יש לנותוכניות כמעט לגבי כל דבר , למעט תוכנית חיים , כזו כמעט לא יוצרים לעצמנוומתנהלים על פי ברירות מחדל כלו ואחרות ועל פי הרגלים שככל שנחייה אותםיותר ככה הם יהיו יותר שולטים בנו מאשר אנחנו בהם.
שינוייםגדולים , בבום במכה אחת אף פעם לא מצליחים באמת להחזיק מעמד , לעומת זאתשינויים קטנים אפילו קטנטנים יכולים לייצור אצלנו לטווח ארוך הרגלים חדשיםשישרתו אותנו.
אז לכבוד השנה החדשה הנוכחית , קחו משהו אחד קטן אפילו הרגל פשוט כמו שמירה על כושר גופני , אל תחכו " אחרי החגים" אוכל תירוץ אחר התחילו אותו היום! תתחייבו לעצמכם לדוגמא על פעמיים בשבועכושר , גם אין לכם כוח גם אם המיינד אומר לכם נו רק היוום בוא נוותר תתעקשו, תתמיעו את ההרגל בעקשנות עד שלאט לאט הקול הזה שמבקש לוותר היום ואולילדלג על אימון רק בגלל שאתם עייפים לאט לאט יתמוסס...
כשהרגל אחדמוטמע לכם בהתנהגות , קחו לכם הרגל חדש נוסף ( ולא לא חייבים לחכות לשנההבאה ) אפשר פשוט להתחיל ברגע שמרגישים שההרגל החדש מוטמע והצמיח שורש ,ככה במנות קטנות בדברים שנראים פעוטים יוצרים שינוי אמיתי ופחות בהבטחותגרדיוזיונות שמתמוטטות די מהר ומשאירים אותנו מאוכזבים מעצמנו.
ההתחלה ,ההתחלה היא תמיד קלה מלאה ברוח התלהבות אבל ההתחלה היא לא חוכמה גדולה כלכך כולנו אוהבים להתחיל האמצע ההתמדה וההטמעה של ההרגל חדש זה החלק החשובבאמת, זה הדבר שבאמת יוצר שינוי.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
לילה בן הרוש - מפיקה ויח"צנית, בעלת רקע אקדמאי בפסיכולוגיה ויוצרת בתחומי ציור,צילום כתיבה.
כותבת במעריב-nrg ומסקרת סדנאות ופסטיבלים מעולם המודעות והצמיחה האישית.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת לילה בן הרוש
|
כנס מארג מתקיים הסתיו הקרוב בפעם השישית בכפר הנופש של קיבוץ כפר רופין .
במהלך שלושת ימי הכנס מתרכזים טובי מנחי הטנטרה של מארג בהובלת סוג'יי ומורן מייסדי מארג.
בסופשבוע קסום מציע הכנס מגוון רחב של סדנאות בתחומי הטנטרה ומיניות המועברים על ידי מנחים מקצועיים ובעלי ניסיון רב בתחום, תוך כדי שמירה על בריאות המשתתפים והחלת התו הירוק על כל באי הכנס.
|
|
עסקים קטנים יכולים לייצור לעצמם יחסי ציבור בדיוק כמו כל עסק גדול ! באמצעות שליחת הודעות לעיתונות ושיווק אינטרנטי יעיל, גם אתה יכול להשיג פרסום חינם לעסק שלך.
בעיתונות כל הזמן ! כל יום כל שבוע מחפשים סיפורים
ומוצרים מעניינים לפרסם !
|
|
יחסי ציבור למעשה הן פעולות שנעשות על ידי איש יחסי ציבור שמטרתן להשפיע על דעת הקהל באמצעות תקשורת המונים עיתונות( כתובה אינטרנטית ומודפסת ), רדיו , טלוויזיה ואינטרנט בערוצים השונים.
היום בניגוד לעבר רוב המידע שלנו מגיע מערוצי התקשורת השונים ולכן פעולות יחסי הציבור של כל חברה או עסק ישנה השפעה רבה.
יחסי ציבור בניגוד לפרסום ולשיווק היא פעולה ארוכת טווח ואיננה יעילה אם היא מתבצעת באופן חד פעמי.
איש יחסי הציבור תפקידו להעביר מידע לעיתונאי וביחד לייצור אייטמים וכתבות.
|
|
דווקא ברגעי ההצלחה חייבים להמשיך !
פרסום , שיווק ויחסי ציבור הם אינם פעולות חד פעמיות שעושים רק שהעסק זקוק להחייאה ויש ביומן יותר ימים ריקים מאשר מלאים , הפעולות האלו הם חלק שוטף מניהול העסק ודווקא בתקופות שופעות וטובות יותר של העסק שיש תזרים כספים יותר נזיל , שם זה בדיוק הזמן שבו אפשר וצריך להמשיך לחזק את המותג או, את העסק בנוסף להתחדשות בלתי פוסקת.
|
|
אני מזמינה אותך לגלות יחד איתי, איך אפשר לחוות חיבור ועוצמה פנימית גם בימים אלה, כשהאפשרות להיפגש מאתגרת יותר מהרגיל.
אנחנו בשאקטי בי, יצרנו ספריית תכנים עשירה ומרתקת שתוציא אותך למסע עמוק ומשמעותי דרך מגוון סדנאות ומפגשים עם נשים מעוררות השראה, בנושאים שנוגעים לחיי ולחייך:
זוגיות, הורות, תקשורת, עסקים, מודעות, פריון, התפתחות אישית ועוד.
|
|
תכנסות נשים ,תהליך עומק בן שלושה ימים בכפר מצוקי דרגות המשקיף לנופי ים המלח.
סופשבוע של טקסים ומופעים, מגוון רחב של סדנאות ב-5 מרחבי מעל לל 50מנחות ואמניות מעולות ועוד הפתעות!
3ימים ו-2 לילות, במרחב נשי ייחודי, קסום ומאפשר. מרחב של ריפוי והעצמה, תנועה ויצירה, התבוננות ומודעות, בריאות ובריאה, פעילות ומנוחה...
|
|
הזדמנות להפגש , לחוות, להיות
למדוט, לרקוד, לנוע
לנשום, לגעת בלב…
סופשבוע מלא בסדנאות ואנשים בריקודים ומפגשים בהנחיית מנחים מובילים מצוות “מארג” וכמובן עם סוג’יי ומורן
במשך 3 ימים נצעד יחד בנבכיה של הטנטרה והתרפיה
נכיר עוד את עצמנו, נלמד את פעימות הלב ,סופשבוע שכולו חוויה טנטרית רכה ומלאת קסם
בואו לחגוג את החיים – למצוא בית לאהבה
|
מאמרים נוספים בנושא רוחניות - כללי
|
בעת שהספינה היקרה בעולם טבעה בים, לא היה בכוחו של שום כסף שבעולם להציל חיי אדם. עשירים לא קבלו יחס מועדף. עשירים ועניים פלסו דרכם יחד, ונדחפו יחד לסירות ההצלה ללא הבחנה.
|
|
כתיבת ספר תורה הינה מצווה נעלה וחשובה עד מאד, מצווה זו הינה מצוות עשה מהתורה, האחרונה במניין תרי''ג המצוות. מי שזוכה לקיים את המצווה הזו, מעלה עליו הכתוב כאילו קיבל את התורה בהר סיני.
|
|
|
|
כולם מחפשים אחר הכוונה, והדת היא כבר לא הכלי היחיד אשר זמין על מנת להגיע אל איזון הנפש מלבד רפואה.
|
|
אם תמיד רציתם לדעת איך לאזן את הגוף בקלות ולהתחיל להכניס יותר שפע אל חייכם, הרי כי עכשיו גם אתם תוכלו לעשות זאת בעצמכם. כל שעליכם לעשות זה לאמץ לכם את אחת מהשיטות עתיקות היומין אשר הגיעו אלינו היישר מן המזרח. על מנת שאנרגיית הצ'י תוכלו לזרום בחייכם, תוכלו להתחיל ולהתאמן בטאי צ'י, צ'י קונג, סו ג'וק ,מדיטציות, רייקי, הילינג, יוגה ושיטות נוספות. היום נדבר על הדרכים האפקטיביות ביותר לריפוי הגוף והנפש אשר יתחילו לגרום לכם להרגיש שינוי משמעותי בחייכם ולאורך זמן.
|
|
הכותל המערבי (בקיצור: הכותל) הוא אחד מארבעת קירות התמך המקיפים את הר הבית זה כאלפיים שנה, משלהי תקופת בית שני ועד ימינו. במסורת היהודית מיוחסת לכותל המערבי קדושה יתרה,
|
|
איך לקבל אנרגיה למכור, איך למכור עם חשק, איך להרגיש טוב למכור, למה עבודה במכירות שוחקת, איך לאהוב למכור, איך ליהנות לעבוד במכירות, תמיכה נפשית, מאמן אישי מומלץ: וכאן תתבאר עוד נקודת מבט, לאיך וכיצד איש המכירות אמור לקבל אנרגיה למכור את המוצר שלו ללקוחות. והדרך לכך היא, על ידי זה שאיש המכירות ישאל את עצמו, האם הייתי מוכר את המוצר הזה לאנשים, גם אם לא היית מרוויח מכך כסף?! ז"א שעל איש המכירות לדמיין לעצמו מצב, שבו הוא כאיש מכירות לא צריך כסף, משום שיש לו מספיק כסף, אבל מצד שני ...
|
|
|
|
|