חפש מאמרים:
שלום אורח
02.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

מאמנת אישית - "ציידת" של מילות מפתח?

מאת: שרית וולפוסאימון אישי22/08/2009932 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

מאמנת אישית- ציידת של מילות מפתח כדי להיות מאמנת אישית מצליחה, אני צריכה לדעת לצוד?

הבנתי שאני "ציידת" רק לאחר שכבר התחלתי לאמן. אני מקשיבה לסיפוריהם של מתאמניי. כל אחד וסיפורו האישי. עבורי כל מתאמן מביא עימו סיפור מרתק ומרגש. הסיפור שלו.

פעמים רבות המתאמן עצמו בטוח כי זהו סתם עוד סיפור. רגיל ואולי אפילו משעמם. "איך יש לך סבלנות לשמוע את הסיפורים של כולם?" שואלים רבים מהמתאמנים.

מי ששואל זאת כנראה  לא "צד" מעולם. ואני חלילה לא מתכוונת לצייד בעלי-חיים.

עבורי תמיד מסתתרים כאן דברים נוספים, לא פחות מעניינים וחשובים, שאחד מתפקידיי המפתח שלי הוא לעזור למתאמן לגלות אותם.

מתאמנים רבים מגיעים אליי לאימון אישי כי הם מרגישים שחייבים שינוי, שנמאס להם מהמצב הקיים.

אתן לכם דוגמא: נעמה הגיעה אליי לפגישת אימון ראשונה.
עוד לפני שהתיישבה הבחנתי בעייפות שמשדרת יציבתה ובשילוב של עצב עם שיעמום שנשקפים מעיניה. סיפורה נשמע כך:

"אני לא יכולה להמשיך ככה יותר.
אני היום בת 38, נשואה, יש לי 3 ילדים מקסימים, בית פרטי לתפארת. אני עובדת באותו מקום עבודה קטן כבר 9 שנים. המשכורת מצויינת. הכל אמור להיות בסדר אבל אני מרגישה שהכל כל כך לא בסדר. אני לא שמחה, אני כל הזמן עייפה ואין לי חשק לכלום".

נעמה ללא ספק העבירה בסיפורה, בבהירות רבה, את חוסר שביעות רצונה מהמצב הקיים ואת הצורך שלה בשינוי.

בהמשך הסתבר לי מדבריה, שאת המקצוע בו היא עוסקת בעצם בחרו הוריה ונטיות ליבה נמצאות במחוזות אחרים לגמרי.

מתוך סיפורה "צדו" את אזניי מספר מילים שנשמעו לי מאוד משמעותיות:

"יש לי ילדים מקסימים."

"בית פרטי לתפארת".

"מקום עבודה קטן."

"משכורת מצויינת."

במהלך כל האימון לא רק אזניי אלא חושיי כולם משתתפים ב"צייד". כשמילים אלה נאמרו משהו במבטה ובתנוחת גופה של נעמה השתנה. אני, שלא מכירה את נעמה ולא אמורה לדעת מה משמעות הדברים עבורה, שיקפתי לה את מה שראיתי, שמעתי והרגשתי.

שאלתי: כשאמרת ילדים מקסימים אורו עינייך. מה היה שם?
נעמה סיפרה בשמחה על הקשר הנפלא שיש לה עם ילדיה.

כשהזכרת בית לתפארת נראית מרוצה. "בטח, עיצבתי את הבית בדיוק כמו שראיתי בדמיוני והתוצאה נפלאה".

כשהזכרת מקום עבודה קטן נראית לי רגועה ונינוחה. מהו עבורך מקום קטן?
"זה אומר מקום אינטימי. כולם מכירים את כולם ובהחלט עובדים בצוות".

כשאמרת משכורת מצויינת היתה לי תחושה שאת מרגישה מאוד בטוחה בעצמך. מהי עבורך משכורת מצויינת?
"זה אומר שהגעתי למעמדי בזכות כישוריי. אני ממלאת את תפקידי בצורה הטובה ביותר, מעריכים אותי והדבר משתקף גם במשכורת. המשכורת גם נותנת לי שקט בחיי היומיום.

מכאן ניתן היה להתחיל את האימון. מיקוד תשומת הלב במילים משמעותיות אלה איפשרו לנעמה להתחיל לראות גם את הדברים הטובים שנוכחים בחייה. היא הבינה שהאחריות לייצר ולהכניס "טוב" לחייה נמצאת בידיה שלה.

במהלך האימון כולו היא גילתה אילו בחירות הן שלה,  וביחד סללנו את הדרך להגשימן.

אלה היו המילים שלה. אני רק "צדתי" אותן, הנחתי לפניה את ה"מראה" וכיוונתי אותה להתבונן באותן תכונות נפלאות ויכולות, שיש לה בשפע. אותן יכולות אשר הסתתרו בתוך טרדות היומיום ואשר בתהליך האימון קיבלו חיזוק והפכו להיות אבני הדרך בדרכה החדשה.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

שרית וולפוס - אימון אישי
מאמנת אישית מוסמכת
טל: 054-244603
מייל: sarit@imun-he-she.co.il
אתר: imun-he-she.co.il

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת שרית וולפוס

מאת: שרית וולפוסאימון אישי02/10/091042 צפיות
איך אדע? האם זוהי אכן המציאות, או אולי פרי דמיוני הפרוע? שנינו היינו באותו הזמן באותו המקום. ארוע מדהים ומרגש עבורי, עצוב ומאכזב עבורו. כנראה אם אשאל אנשים נוספים שהיו שם אשמע תגובות רבות ומגוונות, ייתכן אף שונות לגמרי. מוזר ומפתיע.

מאמרים נוספים בנושא אימון אישי

מאת: בנימין קלינגראימון אישי11/10/213973 צפיות
מתי נחוץ היתר בניה: בניה חדשה תוספות בניה הליך הוצאת היתר בניה מורכב מחמישה שלבים עיקריים, כאשר כל שלב תלוי ומותנה בשלב הקודם. חלק מהשלבים הינם באחריות מגיש הבקשה וחלקם באחריות הוועדה. מילוי כל ההנחיות שלהלן על ידי מגיש הבקשה, יאפשרו הוצאת היתר בניה בצורה יעילה ומהירה.

מאת: בנימין קלינגראימון אישי04/08/205604 צפיות
קלינגר בנימין המרכז ל רישוי עסקים והתרי בניה כתובת חשמונאים 100 | תל אביב - יפו טלפון 0523888813 סלולרי 0528887900 פקס 036990134 אימייל klinger_b@bezeqint.net אדריכלים ומעצבי פנים עו"ד מקרקעין עורך דין פלילי משרד אדריכלים ומהנדסי בנין המתמחים בהליך הוצאת רישיונות בניה ורישוי עסקים .כל המומחים תחת קורת גג אחת. מחלקה מובילה בהסדרת חריגות בניה, ביטול צווי הריסה והפסקת בניה

מאת: דרור אטריאימון אישי17/01/193190 צפיות
חושבים להגדיל את המשכנתא הקיימת ולהכניס לתוכה את כל ההלוואות הקיימות בעובר ושב ועוד מקומות אחרים.? בדיוק בשביל זה קיימת משכנתא לכל מטרה, אשר מטרתה היא להוות כסף זמין עבור האנשים, שמעוניינים להפוך את כל ההחזרים החודשיים שלהם להחזר חודשי אחד מוגדל של המשכנתא. מה זה בעצם משכנתא לסגירת חובות ?

מאת: דרור אטריאימון אישי12/01/193021 צפיות
עברתם פשיטת רגל וקיבלתם הפטר? עבר קצת זמן ואתם רוצים עכשיו לקחת משכנתא לסגירת חובות או משכנתא לקניית דירה? אתם כבר בטח מבינים שזה הולך להיות משימה מאוד קשה, היות והבנקים לא יכולים לסבול אנשים שעברו פשיטת רגל ולא מוכנים להסתכל עליהם בכלל.

מאת: דרור אטריאימון אישי01/01/193125 צפיות
אחד התהליכים המורכבים והקשים שניתן לעבור בחיים האלו זה ככל הנראה לעבור פשיטת רגל. הרוב חושבים שפשיטת רגל היא דבר שקורה רק לחברות גדולות, אבל האמת היא שזה בכלל לא נכון. הרבה פעמים גם אנשים פרטיים מגיעים לפשיטות רגל.

מאת: ירון שוראימון אישי05/06/174224 צפיות
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם? ואיך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם.

מאת: ירון שוראימון אישי31/03/173629 צפיות
איך תוכלו להרוויח יותר, מה הסיבות לכך שאתם לא מרוויחים את מה שאתם רוצים ואיך זה קשור לאהבה

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica