|
|
|
|
|
|
|
|
שאלות ותשובות- התמודדות עם סרטן
|
|
|
|
|
ליז שלום רב,
השבוע ממש הרגשתי את האדמה זזה מתחת לרגליים שלי. במהלך בדיקה רפואית שגרתית, התבשר בעלי שככל הנראה יש לו גידול סרטני. הרגשנו שעולמנו חרב – אנחנו צעירים ויש לנו ילדים קטנים וההתחייבויות כספיות כמו של כל זוג צעיר – משכנתא חונקת ועוד. גם במהלך השבוע פשוט הרגשתי שאני קורסת. האם השיטה יכולה לעזור גם ב"זמן אמת" ברגעים כאלה? תודה, שירה
שירה שלום וברכה,
"החיים" זה משהו שקורה בדרך כלל כשאנחנו לא ערוכים ולא מוכנים, ואז העומס שנוצר בטווח זמן קצר הוא כבד מסיבות שונות. ההתמודדות שלך במצב שנוצר היא אכן אתגר לא פשוט, ויש כלים מתחום ה-NLP לבניית חוסן רגשי טוב יותר, כמו למשל – טכניקת עיגון של רגשות חיוביים, טכניקות לעבודה עם תמונות פנימיות, הבנת אסטרטגיה רגשית אישית ועוד. לגישתי, תמיד עדיף להיערך למצבים משבריים ולאתגרים מראש, הרבה לפני שהם קורים בפועל, ולפעול כבר היום לשיפור החוסן הרגשי, מאחר ולרגשות שליליים יש נטייה לרפות את ידינו מהתמודדות יצירתית ועוצמתית, ולגרור אותנו להתנהלות רגשית של תסכול, פחד, חרדה עד כדי כך "האדמה זזה מתחת לרגליים" כפי שאת חווית והרגשת. העניין הוא שכאשר קורה ארוע שלילי כולשהו כדוגמת מה שתארת, לכאורה התגובות הן "אוטומטיות" – את לא חושבת עליהן או מתכננת אותן, הרגשות פשוט צפים וזה קורה. מה שעושה ה-NLP בשילוב עם ה-TIME LINE THERAPY – מאפשר יצירת תגובות "אוטומטיות" חיוביות יותר, יצירתיות ועוצמתיות יותר עבורך ועבור הסובבים אותך. בהצלחה.
|
|
|
תגיות המאמר: הכשרת מאמנים, חינוך, סרטן, אימון אישי, אימון, דמיון מודרך, שינוי, קריירה, NLP, התפתחות אישית, פריצת דרך, קואוצינג, קידום מקצועי, קורס אימון אישי, זמן אמת, קורס מאמנים אישיים, קורס אימון, התמודדות ברגעי משבר
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
ליז שובע דמין מאסטר טריינרית בהכשרת מנחים ומאמנים בשיטת תרפיית קו הזמן
וNLP COACHING
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת ליז שובע דמין
|
השיטה בה אני מטפלת מאפשרת שיפור ואיכות חיים כחולים במחלת הסרטן, ונותנת אפשרות להתמודדות באמצעות כלים שאני מאמינה בהם, ושבאמצעותם מתאפשר לי להקל ולו במעט על התהליך הנפשי המורכב שעוברים אתם החולים ובני משפחותיכם בהתמודדות עם המחלה.....
|
|
כמה מערכות יחסים בחיינו אנחנו באמת מאפשרים לעצמנו לחוות באמת, בלי להימנע מלחוות רק בגלל רגשות עצב ממערכות יחסים קודמות, שהשאירו בנו צלקת?.....
|
|
רציתי לשאול לגבי השיטה שלך – האם היא מטפלת גם בלחץ דם גבוה? פרטים עלי – אני בת 64, סובלת מיתר לחץ דם מאוזנת תרופתית. במשפחתי יש היסטוריה של יתר לחץ דם, והוריי נפטרו משבץ מוחי. אני חוששת מאוד, וחיה בלחץ מתמיד שזה מה שיקרה גם ....
|
מאמרים נוספים בנושא התמודדות עם מצבי לחץ
|
הסבר ותיאור כללי של מחלקת רישוי בניה
בעיר הרצליה הנמצאת כיון במאמצי פיתוח רבים, אמונה מחלקת רישוי בניה על הפקת היתרי הבניה השונים שבאמצעותם ניתן יהיה לבנות ולפתח את העיר.
תהליך הפקת היתר מלווה בבדיקות המשלבות בדיקות סטטוטוריות, זאת יחד עם בדיקת טיב התכנון המוצע המתבצע באמצעות בדיקת התאמה להנחיות המרחביות.
בנוסף, נציגי מחלקת רישוי מסייעים במתן מידע וליווי המתכננים משלבי התייעצות ראשוניים ועד לשלב הפקת ההיתר.
|
|
פיטורים ממקום עבודה, פרידה מרצון, לא רוצה אותי, גירושין מרצון, פרידה מבחירה, התמודדות עם דחייה, אימון עסקי, מורה רוחני: עכשיו נניח ששני אנשים נפרדו נניח עכשיו והבן אדם, בא נדבר על נושא של פרידות יש פה כמה היבטים, היבט ראשון מה בן אדם מעדיף יותר שייפרדו ממנו או שהוא ייפרד מה הוא מעדיף יותר, מה בן אדם מעדיף שיגידו לו "לא רוצים אותך" או שהוא יגיד שהוא לא רוצה מה בן אדם מעדיף יותר? ש: שהוא יגיד שהוא לא רוצה. אליעד: שהוא יגיד שהוא לא רוצה למה? ש: כי אז זה הרצון שלו כאילו ואז הרצון ...
|
|
מפחד להיפגע, לאהוב שוב, פחד מבגידה, פחד מאינטימיות, מפחד להיפגע, לא רוצה להיפגע, טיפול נפשי, ייעוץ אישי: עכשיו השאלה היא כזאת אוקי איך בן אדם שניסה משהו ונכשל איך הוא בעצם יכול לקבל את הבטחון לנסות עוד פעם, עכשיו מה שאמרתי זה לבוש של כמה ווריאציות שונות זה יכול להיות בן אדם שניסה משהו ונכשל וזה יכול להיות נגיד בן אדם נגיד שבגדו בו באמון והוא צריך לתת אמון מחדש או נגיד שבן אדם היה במערכת יחסים ואז הוא נפרד נגיד והוא איבד אמון באהבה והוא רוצה להתאהב מחדש זאת בעצם השאלה איך זה אפשרי ...
|
|
טיפול בדמיון מודרך, התעללות בבעלי חיים, איך למחוק זיכרון, ניתוק רגשי, איך לטפל בטראומה, צמחונות, קואצינג, הדרכה: את שומעת אותי לפי איך שאת שותקת נראה לי שאת סובלת מאיזו טראומה, יכול להיות? אני לא יודע ממשהו, באותה מחשבה איך שהתחלת לדבר הבנתי שאת כנראה לא סובלת מאיזו טראומה חשבתי שאת שותקת בגלל טראומה, לא יכול להיות? ש: שלשתוק זה בהכרח בגלל טראומה? אליעד: מה הטראומה גורמת לבן אדם? לשתוק סתם אני צוחק איתך אוקי. עכשיו בכל מקרה הנושא הוא טראומות זה הנושא, עכשיו השאלה היא כזאת למרות ...
|
|
החיים הטרופים שלנו לא נותנים לנו את האופציה לעשות פסק זמן מהחיים
לעצור ולהפיק לקחים
אנו רוצים להספיק כמה שיותר ...
ולעיתים אנו קורסים תחת העומס
איך שנגמר הסיפור ישר מצאתי אהבה חדשה
או "יומיים אחרי הפיטורים כבר הייתי בעבודה אחרת" – נשמע מוכר
כשאנחנו לא עוצרים בין אירוע לאירוע כדי לבחון-
מה קרה
למה זה קרה?
איך זה קרה?
ואנחנו ממהרים לאירוע הבא
אין לנו זמן לעבד את המידע שצברנו
אין לנו זמן לזהות את המכנה המשותף , או את הדפוס
ואז הדפוס חוזר, כי בעצם אצלנו שום דבר לא השתנה
ומהר מאד אופס.. אנחנו בפלונטר חדש?
|
|
החיים הטרופים שלנו לא נותנים לנו את האופציה לעשות פסק זמן מהחיים
לעצור ולהפיק לקחים
אנו רוצים להספיק כמה שיותר ...
ולעיתים אנו קורסים תחת העומס
איך שנגמר הסיפור ישר מצאתי אהבה חדשה
או "יומיים אחרי הפיטורים כבר הייתי בעבודה אחרת" – נשמע מוכר
כשאנחנו לא עוצרים בין אירוע לאירוע כדי לבחון-
מה קרה
למה זה קרה?
איך זה קרה?
ואנחנו ממהרים לאירוע הבא
אין לנו זמן לעבד את המידע שצברנו
אין לנו זמן לזהות את המכנה המשותף , או את הדפוס
ואז הדפוס חוזר, כי בעצם אצלנו שום דבר לא השתנה
ומהר מאד אופס.. אנחנו בפלונטר חדש?
|
|
חרדה היא מצב הגורם לנו לחוסר נוכות, חשש או מצוקה בסיטואציות שונות בחיים ללא טריגר מגורם אובייקטיבי או סכנה ממשית. הבנת הבעיה וטיפול נכון עשויים לסייע לחזור לשיגרת חיים תקינה ולתפקוד מלא בחיים החברתיים והמקצועיים.
|
|
|
|
|