| |
איך להתמודד עם בחילות בוקר בהריון ?
במאמר זה אני רוצה להסביר את תופעה שנלווית להריון שהרבה נשים היו שמחות להפטר ממנה..את תופעת הלוואי שקרוייה :"בחילות בוקר","בחילות בהריון","הקאות בהריון" ,לא משנה באיזה שם נכנה את התופעה ,השורה התחתונה ,זה משהו שגורם להפרעה בשגרת החיים,מחליש ומוערר הרבה פעמים תחושת גועל ..
השם בחילות בוקר נגזר מכך שרב הנשים הסובלות מכך מתלוננות על בחילות מוגברות עם היקיצה,אבל כאמור הבחילות יכולות להגיע בכל שעה ביום.מעל שלושה רבעים מהנשים יסבלו מבחילות בוקר במהלך הטרימסטר הראשון להריונן החל מהשבוע השישי,התופעה תלך ותפחת עד להיעלמותה לאחר כחודשיים לערך.ישנם מקרים שבהן התופעה נמשכת מעבר לנ"ל ולכן צריך להיות עם היד על הדופק ולהיבדק.הגורמים לתופעה זו לא ידועים,מעריכים כי רמות גבוהות של הורמונים מסויימים הם אלו שאחראים לתופעה.
הסכנות בהקאות לאורך זמן הן במספר מישורים:
איבוד משקל ופגיעה בהתפתחות העובר.
איבוד נוזלים עד להתייבשות.
איבוד מינרלים וויטמינים חיוניים
ניתן להימנע מהתופעה על ידי שהייה בחדר מאוורר ,לתת לאוויר טרי לזרום אל החדר ומהחדר ,יש רגישות מוגברת לריחות מסויימים , אינדבדואלי לכל אשה ואשה.
על מנת לא להעמיס ולגרום ללחץ תוך בטני,עדיף ארוחות קטנות.
נטילת תוספי מזון לפי הצורך בהתאם לייעוץ.
אם את חשה שמשהו אינו כשורה ממליצה לפנות להיבדק על ידי רופא במהרה.
באופן אישי אני דוגלת בטיפול טבעי לטיפול בגופי ובמיוחד בתקופת ההריון שאת מכילה בתוכך את הדבר היקר לך מכל..
לקריאה על שיטה טבעית לטיפול ופתרון בבחילות בוקר -הריון ללא בחילות .
כתבתי מאמרים רבים בנושא הריון,כאבי גב,קנדידה בוגינה,טחורים בהריון, שיטות טיפול טבעיות לתופעות שונות הקשורות בו.
שיהיה לך הריון קל !