חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

כלים להתמודדות עם אתגרים

מאת: יהודה בנךאימון אישי20/01/20111055 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

אין כמו תחילת היום להתחלות חדשות עם הרבה תקווה והתלהבות אחרי לילה של שינה רגועה.

אך אבוי, דפדוף קל בעיתון מוציא מיד את האוויר מהמפרשים: על ההתחלה נתקלים באסונות של יום אתמול ומשם עוברים לתחזיות האסוניות על רעידת האדמה הקרובה, הפצצה האירנית או אסון טבע שמתרגש עלינו לכלותנו. המחשבות נודדות מהעיתון למשפחה, לעסק, לעבודה ומעוררות את תחושות הפחד והחרדה.

בלי משים ובלי להתכוון נזכרים בבני המשפחה שחשופים לכל מיני איומים:

הילד בצבא, הילדה בדרכה לבית הספר. לקוחות שביטלו הזמנות או מתעכבים להזמין. אחרים, מעכבים תשלומים או מתחמקים מלענות לטלפונים. שיחה לא נעימה עם לקוח ממורמר, השיחות הקודרניות שניהלנו או ששמענו לאחרונה במסדרון של מקום העבודה שלנו על פיטורים וקיצוצים. ועוד צרות שהתרחשו או עלולות להתרחש בעתיד.

וכמו בשיר: "איפה המדינה ואיפה החזון..." מתנדפים החלומות וההתלהבות מפנה מקומה לתחושת החשש מפני הצפוי.

בלב כבד אנחנו יוצאים למסע היומי המעיק והבלתי מבטיח בעסק או בעבודה.

וכאשר זוהי התחושה שאיתה אנחנו יוצאים לעמל יומנו, מה אתם חושבים שתהיינה התוצאות שאתן נסכם את היום?

סביר שחלק מציפיותנו יתגשמו...

רגע...רגע... אולי כאן המקום לעצור?

אם ממילא רוב ציפיותינו יתגשמו אז אולי כדאי לייצר ציפיות אחרות?

צפיות מקדמות!

למה שלא נחליף את הצפייה לאכזבות, בצפייה להצלחות?

כן, אני כבר שומע את הקולות שאומרים: צריך להיות ריאליים. כולם אומרים שיהיה רע, הפרשנים אומרים שיהיה רע, אז איך אני אשנה את המציאות עם המחשבות והצפיות שלי?

ראשית, אכן אם כולם אומרים שיהיה רע, יהיה רע. בעיקר לאלה שאומרים זאת.

שנית, בכל סיטואציה ומשבר יש כאלה שיוצאים וידם על העליונה ויש כאלה שדווקא בסיטואציות הקשות, פורחים.

מה מבדיל אנשים אלו מהשאר?

האתגר הגדול ביותר הוא להבין ולהפנים שבכל קושי יש הזדמנות. היכולת שלנו להבחין בהזדמנות תמצא רק בהתבוננות אופטימית ומתוך כוונה לחפש את ההזדמנויות.

קודם יש להסתכל על המציאות כפי שהיא. גם בימים שבהם הייתה פריחה, היו לקוחות שהתמהמהו, או כאלה שעיכבו תשלומים ולא ענו לטלפונים.

פיטורים? תמיד יהיו. ואם תחפשו טוב, תראו שגם בתקופות קשות יש כאלה שמגייסים. בעיקר את הטובים ביותר שנפלטים ממקומות אחרים.

למי שיש נטייה להיבהל מתחזיות קודרות הייתי ממליץ להעלות את כל הפחדים על הכתב ולידם לרשום מה מתוך הרשימה נמצא בתחום יכולת ההשפעה שלי. לאחר מכן לרשום את התרופות שלנו לכל אחד מאותם איומים.

אחר כך, לקחת את רשימת הפחדים והאיומים שאין לנו שליטה עליהם, שהם בעיקרם קשורים לכוח עליון ומצבי קיצון שאינם בשליטתנו. מכיוון שאיומים אלו נדירים והסיכוי שיתממשו קטן וגם איננו יכולים לעשות משהו בגינם, פשוט לא להתעסק אים.

כעת נותר לקחת את רשימת האיומים שיש לי השפעה עליהם ולשאול את עצמי מה אני יכול לעשות כדי להקטין סיכון וכיצד להיערך טוב יותר לקראת האתגרים.

שחרור הפחדים ולקיחת האחריות על הפעולות יביא את ההתמרה מהלך רוח של חשש לחשיבה יצירתית שתייצר הזדמנויות וצמיחה.

יהודה בנך-מאסטר NLP מומחה בשיחרור מפחדים וחרדות

 



תגיות המאמר: עבודה, עסק, פחדים, אתגר


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

יהודה בנך הוא מאמן אישי ועסקי מוסמך, חבר בלשכת המאמנים ומאסטר בהנחיית NLP. מומחה באימון מנהלים ופיתוח מנהלים בארגונים וחברות. מאמן אישי להשגת תוצאות ולהגשמת מטרות אישיות, עסקיות, קריירה והצלחה בחיים. ומתמחה באימון עסקי, מדריך אנשים להצלחה עסקית, קריירה, ולהגשמת כל המטרות.

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת יהודה בנך

מאמרים נוספים בנושא אימון אישי

מאת: בנימין קלינגראימון אישי11/10/214006 צפיות
מתי נחוץ היתר בניה: בניה חדשה תוספות בניה הליך הוצאת היתר בניה מורכב מחמישה שלבים עיקריים, כאשר כל שלב תלוי ומותנה בשלב הקודם. חלק מהשלבים הינם באחריות מגיש הבקשה וחלקם באחריות הוועדה. מילוי כל ההנחיות שלהלן על ידי מגיש הבקשה, יאפשרו הוצאת היתר בניה בצורה יעילה ומהירה.

מאת: בנימין קלינגראימון אישי04/08/205645 צפיות
קלינגר בנימין המרכז ל רישוי עסקים והתרי בניה כתובת חשמונאים 100 | תל אביב - יפו טלפון 0523888813 סלולרי 0528887900 פקס 036990134 אימייל klinger_b@bezeqint.net אדריכלים ומעצבי פנים עו"ד מקרקעין עורך דין פלילי משרד אדריכלים ומהנדסי בנין המתמחים בהליך הוצאת רישיונות בניה ורישוי עסקים .כל המומחים תחת קורת גג אחת. מחלקה מובילה בהסדרת חריגות בניה, ביטול צווי הריסה והפסקת בניה

מאת: דרור אטריאימון אישי17/01/193199 צפיות
חושבים להגדיל את המשכנתא הקיימת ולהכניס לתוכה את כל ההלוואות הקיימות בעובר ושב ועוד מקומות אחרים.? בדיוק בשביל זה קיימת משכנתא לכל מטרה, אשר מטרתה היא להוות כסף זמין עבור האנשים, שמעוניינים להפוך את כל ההחזרים החודשיים שלהם להחזר חודשי אחד מוגדל של המשכנתא. מה זה בעצם משכנתא לסגירת חובות ?

מאת: דרור אטריאימון אישי12/01/193032 צפיות
עברתם פשיטת רגל וקיבלתם הפטר? עבר קצת זמן ואתם רוצים עכשיו לקחת משכנתא לסגירת חובות או משכנתא לקניית דירה? אתם כבר בטח מבינים שזה הולך להיות משימה מאוד קשה, היות והבנקים לא יכולים לסבול אנשים שעברו פשיטת רגל ולא מוכנים להסתכל עליהם בכלל.

מאת: דרור אטריאימון אישי01/01/193137 צפיות
אחד התהליכים המורכבים והקשים שניתן לעבור בחיים האלו זה ככל הנראה לעבור פשיטת רגל. הרוב חושבים שפשיטת רגל היא דבר שקורה רק לחברות גדולות, אבל האמת היא שזה בכלל לא נכון. הרבה פעמים גם אנשים פרטיים מגיעים לפשיטות רגל.

מאת: ירון שוראימון אישי05/06/174233 צפיות
האם אתם הולכים אחרי החלומות שלכם? ואיך למצוא את הייעוד המדויק עבורכם.

מאת: ירון שוראימון אישי31/03/173642 צפיות
איך תוכלו להרוויח יותר, מה הסיבות לכך שאתם לא מרוויחים את מה שאתם רוצים ואיך זה קשור לאהבה

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica