אימון אישי לבריאות הוא אולי מסוג האימונים הקשים ביותר וזאת משום שתחום זה מחייב רגישות ייחודית והבנה שלא לכל אחד יש. גם המאמנים האישיים הטובים ביותר מצאו עצמם מתקשים להתמודד עם מאומנים שנמצאים בתקופה של מחלה ולכן בתחום האימון האישי יש סקטור ספציפי לתחום זה בו עוסקים אנשים שמתאימים לתחום.
מחלות מעוררות בנו פחד הן כחולים והן כצופים מהצד, הן מעוררות בנו פחד משום שאין לנו שליטה אמיתית על תחום זה ומרבית האנשים פוחדים לגעת בדבר כל כך כואב. אדם חולה במחלה קשה צריך להבין כי אימון אישי בשלב כזה בחייו יכול רק להועיל לו, אף אחד לא מבטיח שאימון אישי ירפא אותו מתחלואיו אך ניתן לומר בוודאות מסוימת כי אימון רפואי מותאם יכול לסייע לו להתמודד ולקבל פרספקטיבה אחרת על המחלה, כמובן שהוכח מדעית שגישה בריאה וטובה, נקודת מבט חיובית ואופטימיות תמיד מסייעים להתמודדות עם מחלות הן מבחינה פיזית והן מבחינה נפשית.
בחירת מאמן אישי כדי לעבור הליך שכזה היא לא פשוטה וזאת משום שבעת מחלה אדם עובר שינויים רבים, הוא חווה קשיים הן פיזיים והן מנטאליים ויש לו צורך באדם קרוב אליו יוכל להיפתח ללא מעצורים כדי להתמודד עם המחלה.
אמפתיה היא התכונה הכי חשובה שתהיה למאמן רפואי בתחום זה, אמפתיה היא תהליך רגשי בו אנו מזהים ומזדהים עם מצבו הנפשי של אדם אחר, בדרך כלל מתפתחת התגובה הרגשית משום שאדם אחר נמצא בסוג מסוים של מצוקה ואז מתפתחת רגישות, אכפתיות ודאגה מהצד השני.
לא קל להתבונן מהצד על אדם חולה ובטח שלא קל לעזור לו אם אין לנו אמפתיה אליו, אם המאמן חש אמפתיה אל המאומן הוא יכול להביט על דברים מנקודת המבט של המאומן, הוא יכול להרגיש את המאומן גם במידה והוא סגור עם עצמו, קל לו יותר להדריך אותו ומן הסתם האימון יהיה גם מוצלח יותר.
חשיבות אמפתיה בעת אימון אישי בתקופת מחלה היא עצומה וזאת משום שהיא מסייעת למאמן ולמאומן להגיע לרמות הבנה גבוהות יותר.
אין דבר יותר נורא מההרגשה כי אתם לבד בעולם, יש אנשים שמוקפים באנשים כל הזמן אבל בכל זאת הם מרגישים תחושת בדידות וצער, כאילו קולם אינו נשמע בתוך ההמולה. אנשים כאלו בזמן מחלה יכולים לחוש תחושת ניכור גדולה במיוחד שבמידה רבה יכולה לגרום להתדרדרות מצבם הבריאותי.
אמפתיה בעת אימון מאפשרת למתאמן לחוש יותר בנוח, לחוש שיש מי שמבין אותו למרות שהוא לא נמצא במקום טוב בחייו, היא מאפשרת למאמן מרחב פעולה תוך הבנת התהליכים הרגשיים שעוברים על המאומן, היא תורמת לתחושת ההצלחה של שניהם ובסופו של יום, מעצימה אותו ברגעים הקשים של חייו, במטרה לצאת מהמסע מחוזקים וחכמים יותר.