חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

הבתים הזקנים ואני

באחד בימי השבוע שוטטתי באיזור הרחובות:סירקין,דרויאנוב,חובבי ציון,בוגרשוב, איזור בו עבדתי לפני כמה מאות שנים. אז היו הבתים נראים כמו ווילות חלומיות, מטופחים, המון צמחיה, מרפסות מיוחדות, בניה שהיום כל יזם הופך בנין כזה למלון בוטיק. והנה נדהמתי: מחצית מהבתים והדירות היו מוזנחים, סגורים,רשתות מעלות חלודה,עזובה בכל, עמודי בנינים סדוקים, אין אנשים ברחוב, אף אחד אינו עומד בחלון, סורגים לרוב. ופה שם יצאה זקנה עם מטפלת פיליפינית מאיזה כניסה שסימני יופי מטושטשים עדין ניכרים בה, המקום היפה הזה היה חסר חיים לחלוטין, וזה השליך אותי אל עבודתי כיום.
עבודה עם אנשים שהתבגרו לתוך גילאי 80 +, מלאי היסטוריה ,מלאי חוכמת חיים,בעלי ידיים מחוספסות , לעיתים רועדות, המספרים על פאר הבניה, על אותם בתים שאני רואה כיום מוזנחים,על המסיבות שהיו,על הפנים המתוחות ועינים נוצצות, על בחורים בעלי בלורית, על הפרחים שאהבו לשתול בורנדה, על ההיסטוריה שהתרחשה באותן דירות, סיפורי תקומה, רקיחת מזימות, פשיטות של הבריטים, אייבי נתן, קפה כסית, קפה פינתי, הצשונט של קפה בתיה ,הסרטים בקולונוע מוגרבי.

והם נאנחים, כי הם יודעים כי זה הסוף, הם נאנחים כי פעם היו להם חיים ועתה, הם סמוכים לשיעורי התעמלות, שיעורי תופים, ריפוי בעיסוק,ושאר ירקות, המנסים להשאירם כמו שהם מכנים זאת :"מוות קליני". מצד שני הם נאחזים בי ואני בהם כי איננו רוצים שהכל יגמר, לא להיות מוזנחים כמו הבנינים שבנו, הם יודעים כי כבר לא ישקיעו בהם להפכם למלון בוטיק. הם מודים על כל נשימה, ואני מודה להם על השיתוף.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

מאמנת בכירה - להתעמלות ותנועה לגיל השלישי

מה זו מחלת SITIRHTRAOETSO ? דלקת מפרקים ניוונית.
אוסטאו ארתריטיס, היא מחלה שכיחה ביותר, בעיקר באנשים מבוגרים. זוהי מחלה שבה סחוסי המפרקים בגוף נשחקים ואז העצמות שבמפרק, במקום להחליק זו על גבי זו בעזרת סחוס תקין, מתחככות זו בזו וגורמות להיווצרות כאבים, נפיחות, דלקת והגבלת התנועה.

בתחילה פוגעת המחלה בשלמות הסחוס ובנוזל הסינוביאלי שבתוך המפרק. הסחוס, שתפקידו למנוע חיכוך העצמות זו בזו, נשחק ונעשה בלוי . העצם מתחתיו מתעבה ומתחילה צמיחה של זיזי עצם אל תוך המפרק, דבר המעוות את צורתו. הסימנים השכיחים של המחלה הנם כאב ודלקת של המפרק, נוקשות ונפיחות מקומית.

התעמלות בישיבה היא אחד מהפתרונות הטובים יותר לאדם הסובל ממחלה זו, להקלה, שחרור מהפחד להניע את האיבר הפגוע, בטחון עצמי,שיפור תדמית,ולעיתים אף הקלה ומתן פתרון לתרגילים בבית.
•תרגול גופני הכולל מתיחות של מפרקים, חיזוק היציבה וחיזוק המפרק והשרירים התומכים במפרק. למשל במקרה של כאבי ברכיים, חיזוק שריר הארבע ראשי חשוב להורדת עומס ממפרק ברך.

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת עפרה קיוי

מאת: עפרה קיויתזונה25/07/101191 צפיות
הקיץ הגיע . מספר עיצות לאכילה ולבוש ומספר תרגילים לאלו היושבים זמן ממושך.

מאת: עפרה קיויקבוצות ואוהדים23/07/101605 צפיות
מה זו מחלת SITIRHTRAOETSO ? דלקת מפרקים ניוונית. אוסטאו ארתריטיס, היא מחלה שכיחה ביותר, בעיקר באנשים מבוגרים. זוהי מחלה שבה סחוסי המפרקים בגוף נשחקים ואז העצמות שבמפרק, במקום להחליק זו על גבי זו בעזרת סחוס תקין, מתחככות זו בזו וגורמות להיווצרות כאבים, נפיחות, דלקת והגבלת התנועה.

מאמרים נוספים בנושא אימון לאיכות חיים

מאת: בנימין קלינגראימון לאיכות חיים30/08/214187 צפיות
קנסות מינהליים עיריית תל אביב-יפו מפעילה צעדי אכיפה מינהליים ומשפטיים כנגד עבירות על חוק התכנון והבנייה ובכלל זה עבודה אסורה או שימוש אסור בנכס. ב-20 בדצמבר 2018 נכנסו לתקפן תקנות העבירות המינהליות [קנס מינהלי - תכנון ובנייה] תשע"ח 2018. על פי תקנות אלו, ניתן יהיה להטיל קנסות מינהליים על עבודה אסורה, שימוש אסור ועל אי קיום צווים מינהליים להפסקת עבודות או להפסקת שימוש.

מאת: דרור אטריאימון לאיכות חיים23/01/193278 צפיות
הבנק מסרב למשכנתא? הלכתם לבנקים ולא מצליחים לקבל משכנתא? אני האיש שלכם! צריכים מומחה שייכנס לתוך הנעליים שלכם וישיג עבורכם משכנתא? שמי מרטין בוקסדורף ובעשר השנים האחרונות- אני משיג משכנתאות בנקאיות עבור אנשים שלא מצליחים לקבל משכנתא בכוחות עצמם.

מאת: דרור אטריאימון לאיכות חיים16/02/173682 צפיות
אחת הקושיות הגדולות בתורה ובדת היהודית היא שצריך להודות לשם, על כל דבר שקורה לך בין אם זה טוב או רע. כלומר הכול מגיע לאדם מהקדוש ברוך הוא וצריך להודות על זה בכל מקרה. אז המצב הזה הוא משהו שצריך להוסיף עליו שאם יש דברים מטופשים שאתה הכנסת את עצמך אליהם, אז אף אחד לא אשם לך אלא רק אתה אשם ואף אחד לא גרם לך.

מאת: shmolikאימון לאיכות חיים27/04/162866 צפיות
המאמר ילמד כיצד לנצל את הזמן לטובה ולשפר את ההישגים בצורה הטובה ביותר בהתחשב בזמן.

מאת: shmolikאימון לאיכות חיים27/04/162715 צפיות
המאמר ילמד כיצד לנצל את הזמן לטובה ולשפר את ההישגים בצורה הטובה ביותר בהתחשב בזמן.

מאת: ברסלב מאיראימון לאיכות חיים16/02/163633 צפיות
אמרו חכמינו (שם) כל שהקב"ה חפץ בו, מדכאו ביסורין ! נשמע הזוי ? אם אוהבים אותי למה מכאיבים ומייסרים אותי ? פה צריך אמונה שכל זה להמתיק מעלי דינים ולהבין שזה כדי שאני יחפש דרכים חדשות ויפשפש במעשי וכדי שאני ישתנה לטובה, וכדי שאני יבוא נקי מעוון לחיי עולם הבא - הרי שילמתי עליהם כפרת עוונות בייסורים שסבלתי פה בעולם הזה תמשיכו לקרוא תראו מאמרי חז"ל נפלאים ומחזקים לקבל את הייסורים באהבה לחחים טובים ומאושרים).

קשה להצליח, קל להצליח, להצליח להיכשל, מה רע בלהצליח, להצליח בקושי, מה טוב בלא להצליח, מאמן אישי, קואצינג מומלץ: עכשיו אני רוצה לשאול את השאלה הבאה מה רע יכול לצאת לבן אדם מזה שהוא מצליח במשהו אז אני או מציג איזו מטרה, אז אני מניח שהתשובה הקלאסית תהיה שאם זה עושה לו טוב אז הוא תלוי בזה נכון? ש: יש גם את זה. אליעד: יפה אז איזה עוד היבט נגיד יש? ש: שהוא איבד את העניין. אליעד: איבד את העניין ואיזה עוד היבט יש? אז אני רוצה לתת היבט ספציפי אוקי, כשבן אדם מצליח במשהו או נגיד שיש משהו ...

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica