מושג האימון צמח מתוך עולם הספורט המקצועי בארה"ב, בשנות ה-70 של המאה
ה-20.המאמנים הצליחו לגרום לקבוצות ולספורטאים יחידים להגיע להשגים מרשימים.
המאמן הציב דרישות ברורות, התעלם מהרגלים ודפוסים שמנעו מהספורטאים לשפר את השגיהם, הציע חלופות, דרש יישומיות גבוהה וביצועים מבריקים. ידע לדחוף, להניע,לדרוש ולעודד את הספורטאים בזמן הנכון ובמקום הנכון.
השם – coaching , מקורו במילה כרכרה באנגלית, הכוונה להביא אותך ממקום אחד לשני.
אימון אישי הינו תהליך המכין אדם או קבוצת אנשים לתיפקוד הולם במצב עתידי מוגדר. אימון נועד לשפר ביצועים והשגים באמצעות שותפות מקצועית של מאמן ומאומן, כאשר האג'נדה היא של המאומן.
הדרך באימון היא בניית איסטרטגיה ותכנית פעולה, המציבה מטרות-על ומטרות-ביניים, שהשגתן תבאנה למימוש היכולות הגלומות במאומן. המיקוד הוא בהווה ובמבט עתידי, תוך שינוי תבניות חשיבה שהמאומן גדל עליהן ואינן מאפשרות לו להשיג את מטרותיו, כמו: "אני לא מספיק טוב", "אני לא מספיק מוכשר", אני שמן מדי", "לא מגיע לי" וכיו"ב. כל זאת, תוך חיזוק ה"אני" ופתיחת ערוצים חדשים בחיים.
מדוע אימון?
בהוויה היום-יומית שלנו, במרוץ החיים, מעטים מאיתנו נעצרים ושואלים את עצמם: "מי אני?" "לאן אני הולך?" "מה אני באמת רוצה?" "מה מתאים לי?" "מה יסב לי אושר אמיתי?" "מהי הצלחה?" אנחנו (ההוויה שלנו) הננו פועל יוצא מהמעשים שלנו, שהם תוצאה של המחשבות, האמונות, הערכים עליהם גדלנו ואותם אימצנו. האם הם משרתים אותנו היום? איזה שינוי אנו רוצים? היכן? מתי?. תחילת הדרך להתפתחות אישית היא במודעות עצמית, בהכרה הכוללת של ההוויה, בהבנה של מרכיבי האישיות ובראיה מושכלת של "עץ החיים" האישי של כל אחד מאיתנו. סוד ההצלחה לצמיחה ולשינוי טמון ביכולתו של האדם ליצור את התנאים שיביאו לסיפוק צרכיו והגשמתו האישית, בכל ענף וענף של "עץ החיים". אני מאמין ביכולתו של האדם למצוא את הכוח היוצר שבתוכו ובאמצעותו להגשים את חלומותיו. אימון היא הדרך לשינוי המיוחל, לא נבירה ממושכת בעבר אלא ראייה לעתיד. סיפוק צרכים ומיצוי הפוטנציאל – היכולות הטמונות בנו. התפיסה, שהתוצאה של היום היא נקודת הפתיחהשל המחר.
אני יוצא מנקודת הנחה שהאדם הוא הוליסטי, רב- תושייה, יצירתי וכל אשר נדרש להצלחתו כבר נמצא ביכולותיו ובפוטנציאל הגלום בו.
"זכות היתר של החיים היא להיות מה שאתה"
(ג'יזף קמפבל) מהו המייחד את האנשים המצליחים?
המיוחד שבהם נעוץ בגישה שלהם לחיים, בתפיסת הפרדיגמות שמנהלות את חייהם. באמון אנו מזהים את ההתנהגויות, את ההרגלים, שמעכבים אותנו. לומדים לקדם את מה שמועיל לנו. בכל אחד ואחד קיים זיק של גאונות, עלינו רק לחשוף אותו. כמו שפסל חושף דמות מתוך הסלע.
אני קורא לך לגלות את המגדלור שלך, כדי שתוכל/י לנווט את ספינת חייך לחוף מבטחים.
נושאי האימון:
- מחשבה יוצרת מציאות. - הכרה וקבלת העצמי. - אני הכוח היוצר בחיי. - הגשמת מטרות ויעדים – זה פשוט קורה! - בניית חזון אישי. - יצירתיות כמנוף לשינוי. - ניהול עולם הרגשות, מיזוג השכל עם הרגש. - המוח, המודע והתת-מודע – הכוחות הטמונים בהם. - אימוץ דעות ורעיונות רצויים והצבתם במרכז התודעה. - שינוי הפרדיגמות בחיינו. - חוקי היקום – חוק התדר, חוק המיגנוט, חוק 90/10. - ניהול זמן כנתיב בדרך להצלחה. - תקשורת בינאישית.
וכל זה לשם: - טיפוח ההבנה שהאדם הוא הכוח היוצר בחייו ובידיו לחולל את השינוי. - פיתוח יכולת השגת מטרות ויעדים בתחום האישי והמקצועי. - קידום יכולת קבלת החלטות בצמתי החיים. - שיפור מערכות יחסים. - פיתוח יכולת התמודדות עם שינויים. - ניהול אפקטיבי בעבודה. - הקניית טכניקות לשם שיפור המיומנויות המקצועיות והבינאישיות.