תוספי תזונה שקשורים בעיכוב השפעות הזקנה, הנקראים בשם רבים מוצרי אנטי אייג'ינג, נפוצים ומוכרים היום בתעשיית איכות החיים והבריאות.
תוספי תזונה אלו מצהירים שהם יכולים להחזיר את גלגלי הזמן אחורה, לגרום לעור שלנו להיות שוב צעיר ולהשאירו כזה לאורך זמן. הצהרה נחמדה, אך האם הם באמת יכולים לעשות זאת?
בכדי לרתום את התהליכים הביולוגים הטבעיים של הגוף שלנו לתהליך של אנטי אייג'ינג, תוספי תזונה אכן יכולים להיות מועילים. יחד עם זאת, זה תלוי איזה תוספי תזונה אתם לוקחים.
תוספי תזונה למלחמה באנטי אייג'ינג
מולטי-ויטמינים למיניהם, מאיצי הורמון גדילה ואומגה 3 - כל אלה אינם רק קוסמטיקה חיצונית, כי אם טיפול ממשי בעור מבפנים.
תוספי תזונה שמכילים ויטמין A, C ו- E יכולים לעזור בתיקון נזקים ברקמות החיבור, נלחמים ברדיקלים חופשיים ועוזרים לשקם עור יבש.
בנוגע למאיצי הורמון גדילה, יש להם משמעות גדולה בחידוש ותיקון רקמת הקולגן. אומגה-3 משחקת תפקיד מרכזי בחידוש הנעורים של העור שכן היא עוזרת באיזון הורמונלי ומאפשרת ספיגה ועיבוד טובים יותר של חומרי הזנה אחרים.
קיימים תוספי תזונה אחרים, כמו קולגן למשל, שיעילותם ובטיחותם עדיין מוטלת בספק ורופאים ומדענים עדיין מתווכחים עליהם.
אז איך יודעים איזה תוסף תזונה מתאים לנו?
עליכם לעשות מחקר עצמאי או להיוועץ במומחה. דעו מה טוב לכם ומה לא בהתאם למצבכם הספציפי. השתמשו במינונים נכונים ואל תיקחו מנות יתר של תוספי תזונה.
זה עלול להיות מסוכן. כמובן שטיפול אנטי אייג'ינג כולל בנוסף לנטילת תוספי תזונה גם טיפולים חיצוניים העוזרים בקילוף תאים מתים וחידוש העור, הרקמות והשרירים.
כמובן שגם אורח חיים בריא הכולל הגנה מהשמש ותזונה מאוזנת הוא הכרחי לתהליך של אנטי אייג'ינג.
בכל מקרה, תוספי מזון של אנטי אייג'ינג צריכים להיבחר בקפידה לפני שאתם משלבים אותם באורח החיים שלכם והקפידו להשתמש במוצרים המעולים ביותר שאתם יכולים להשיג כדי שתשיגו את התוצאות המצופות במהירות, ביעילות ובבטחה.