אנטי אייג'ינג. שמעתם את צמד המילים האלו בטח לא מעט פעמים, אבל האם אתם יודעם מה זה אומר?
אז ככה, אנטי אייג'ינג היא בעצם מגמה שהולכת וגוברת בעולם יחד עם השתכללות הרפואה ומטרתה עיכוב תהליך ההזדקנות ויצירת חיים איכותיים ולא רק חיים ארוכים.
טיפולי אנטי אייג'ינג מתייחסים למראה ובריאות העור אך גם לשאר המערכות בגוף, שכן הבלאי שנוצר בגופנו עם השנים ניכר בכל חלקיו.
יחד עם זאת, הפנים שלנו והעור השומר על גופנו הוא הדבר הראשון שאנחנו ואחרים רואים ומתייחסים אליו, כך ששמירה על בריאותם ועל המראה שלהם חיונית לאיכות חיים טובה וגבוהה בחברה שלנו.
טיפול קוסמטי של אנטי אייג'ינג עמוק ויסודי ניתן לקבל אצל קוסמטיקאית מנוסה, ועדיין יש כמה דברים שאנחנו יכולים לעשות בעצמנו כדי להראות פחות מבוגרים וכדי למנוע נזקים עתידיים.
להלן 3 דברים פשוטים שאתם יכולים לעשות כדי לעזור לעצמכם
תשנו טוב - לחלק מהאנשים אין דבר יותר קשה מזה. הם מעדיפים לעבור עינוי סיני או להפסיק לעשן (וגם זה מומלץ) מאשר ללכת לישון יותר מוקדם. עייפות מצטברת משפיעה לא רק על העור שלנו אלא על כל החיים ויוצרת הרבה מתח מיותר.
תרגעו - תדמיינו שאתם שוכבים על החול החמים של האי הפרטי שלכם, מקשיבים לגלי הים. לוגמים לגימה ארוכה ומרעננת ממיץ אננס טרי ובעיקר עושים כלום. סעו לתאילנד, תעשו מדיטציה, תנשמו עמוק או תחבקו עצים. היו ערניים לרמות המתח שאתם נמצאים בהן, כי מתח גורם לכם לעשות פרצוף וכמו שסבתא שלי אמרה "אם תעשי פרצוף, יהיו לך קמטים".
תמעיטו בשתיית אלכוהול - זה נכון שאלכוהול עוזר להוריד את רמות המתח, אבל הוא גם גורם להתרחבות של נימי דם. כלומר אם תבחרו באלכוהול כמרגיע שלכם, במקום קמטים שנשארו כשעשיתם פרצוף כועס, תקבלו פרצוף אדום כמו של סנטה קלאוס וזה בטח לא יתרום למראה הצעיר והרענן שאתם רוצים לטפח.
לסיכום, אנטי אייג'ינג זה בעצם לדאוג לעצמנו ולסגל אורח חיים נכון. קוסמטיקה וניתוחים הם עבור מי שרוצה להראות צעיר מכפי גילו ולא רק להאט תהליכי הזדקנות טבעיים.