|
תל אביב מוכרת לתושבי ישראל כעיר ללא הפסקה. עיר של בילויי לילה מסעירים, מועדונים, בתי קפה ומסעדות בערבים, ועיר של עסקים אחוזת תזזית ומרעישה בשעות היום. דווקא מסיבה זו, רבים מתושבי העיר מחפשים דרכים מקוריות ויצירתיות למצוא לנפש מרגוע משגרת החיים המלחיצה, ומאמצים תורות רגיעה מהמזרח ומהמערב כדרך חיים כאמצעי להתמודד עם הלחץ והתובענות אותה מציבה העיר.
למאמר המלא...
|
|
מי מאיתנו לא נמצא במתח , נשמע מוכר?כולנו נתונים ללחצי היום יום, דאגות, מחשבות, העבודה, מצב כלכלי, בריאות, ,ויכוחים להם אנו נתונים, הנפש זקוקה להרפיה ולהרגעה במאמר הבא אפרט את כיצד ארומתרפיה ופרחי באך יעזרו לנו להפחית את מתחינו וכיצד נתמודד טוב יותר עם מתחי היום יום .
למאמר המלא...
|
|
החופש לעוף – סדנת מדיטציה, יוגה ודמיון מודרך עם ויקאס וג'יוואן שישי-שבת 4-5 ביוני 2010 בנווה שלום
סוף שבוע של מדיטציות אקטיביות ושקטות, AUM אל תוך הלילה, יוגה ודמיון מודרך בסדנה נחווה שלוש דרכים להשגת שחרור, רגיעה והעצמה:
למאמר המלא...
|
|
תרגול יוגה נשית הינו תרגול ייחודי שפותח מתוך הצרכים הייחודיים של גוף האישה. כנשים אנו חוות מחזור חודשי, שינויים הורמונאליים תמידיים, הריונות, לידות, הנקות והרמת ילדים על הידיים לכן אנו זקוקות לתרגול יוגה שונה
למאמר המלא...
|
|
לפעמים, לעצור לרגע, להתבונן, לחפש אופציה נוספת למצב נתון הוא המהות. המהות של להיות במקום בחירה חופשית, מקום שמאפשר לנו להיות נינוחות, מקבלות, אוהבות את עצמינו.
למאמר המלא...
|
|
אלהיוגה מתרגשאראת ארורה הינו מבכירי המורים ליוגה בשיטת האיינגר והוא מתרגל, מפתח ומדריך כבר למעלה מ 30 שנה. שאראת חי ופועל במרכז רימיני בפונה והוא מוכר למתרגלי יוגה רבים מכל העולם שנטלו חלק בסדנאותיו והגיעו אליו במיוחד כדי להכיר את שיטת התרגול הייחודית לו, שיטה המשלבת דיוק פיזי עם עומק פילוסופי ושימוש באלמנטים מתורות הרפואה המערביות.שת לבשר על בואו של שאראת ארורה מבכירי מורי האיינגר לשתי סדנאות מיוחדות במרחב אלהיוגה.
למאמר המלא...
|
|
רוב חיי תפסתי את עצמי כאדם שלוו, נינוח, מגיב לחיים בשאלות, בסקרנות. לא ממש ידעתי כעס מה הוא. מקסימום הגבתי ברוגז, רוגז רגיל אשר במקרים קיצוניים נמשך כמה שעות
למאמר המלא...
|
|
אסטרו-קואצ'ינג, השילוב של האסטרולוגיה והאימון, מציע תוכנית אימון לשיפור כל תחומי החיים בעזרת מפות אסטרולוגיות. במהלך האימון נעזרים במפות האישיות של המתאמן כדי להשיג ראייה רחבה יותר והבנה מעמיקה יותר של עולמו, הפנימי והחיצוני, וכדי להביא אותו למצב של שביעות רצון מחייו כמכלול. הסינרגיה בין התחומים הללו מאפשרת להפיק את המירב והמיטב מתהליך הקואצ'ינג.
למאמר המלא...
|
|
לדעתו, יוגה צריכה להתאים את עצמה לתקופה בה אנו חיים. הוא מעודד את תלמידיו המורים לחקירה תמידית, על מנת לצור התפתחות מהירה שלנו ושל תלמידנו. אנדרי תמיד דורש מתלמידיו יותר ממה שחשבו שהם מסוגלים. הוא מסביר שמכיוון שהאימון שלו יסודי, אפקטיבי ונותן תוצאות מהר, אנשים מפרשים אותו כמורה שקשה לתרגל איתו, אך למרות הקושי בתרגול, אנדרי תמיד מלא הומור.
הוא אומר, שאפילו רק תלמיד אחד בכיתה רוצה להתפתח, אין סיבה לעצור אותו בגלל השאר.
למאמר המלא...
|
|
במאמרים הקודמים הוצגו פנייה המגוונות של היוגה.
המאמר הנוכחי בא להרחיב קצת על ארבעת הדרכים היוגיות.
דרך ה"פועל".
דרך ה"דבק".
דרך ה"ידען".
דרך המלך.
למאמר המלא...
|