|
כאמור למיטב ידיעתי לגמרי עידן שלם בו מוסיפים חלבונים במסגרת תוספי מזון כעקרון באופן מוגרל, היות וגידול סטאנדרטי עוד פעם בתזונת אבקת חלבון כנראה יסייע אח"כ לצבירת מסה.
למאמר המלא...
|
|
כתוצאה מכך שברוב המקרים חוקרים טוענים לאחרונה שצריכת תוספי מזון מוגזמת עקרונית תגרום לקושי באיבוד חלבונים בגופנו וכן בהחלט הצפת ויטמינים.
למאמר המלא...
|
|
החלבון הינו תרכובת אורגנית הבנויה מחומצות אמינו, בעוד שויטמינים גם הם חומרים אורגנים שללא ספק חיוניים לגוף.ויטמין מסייע לגדילה, פעילות מערכתית והפקת אנרגיה מהמזון.באותו רגע לויטמין, לחלבון יש הרבה תפקידים
למאמר המלא...
|
|
ברוב המקרים צריכה נבונה של ויטמינים תביא באופן מעשי לדילול שגרתי בחומציות, עקב כך שבזמן האחרון חשוב לרכוש אבקת חלבון לנשים וגברים שמתאמנים.
למאמר המלא...
|
|
כפי שטוענת ד"ר אורטל כהנמן מחד גיסא בימים אלה רואים מאטודות של תזונה מתקדמת בדקה זו של חלבונים או ויטמינים המעלות בעייתיות עיכולית מתוך כך.
למאמר המלא...
|
|
ברוב המקרים צריכה נבונה של ויטמינים תביא בעקרון להקטנה סטאנדרטי בחומציות, כתוצאה מכך שכיום מומלץ לרכוש אבקת חלבון לבני אדם שמתאמנים.
למאמר המלא...
|
|
כל חלבון טוב לגוף, אבל יש חלבונים המועילים יותר מאחרים. לכן, הספרות המקצועית רומזת שהחלבון האידיאלי להגדלת מסת השריר והגברת הכוח תכלול איזון טוב בין חומצת אמינו חיוניות, וחומצות אמינו משניות, אספקה שופעת של AACB, ויהיה דל-שומן ודל-כולסטרול
למאמר המלא...
|
|
אבקת חלבון אינה באה להחליף את החלבון שאתם אוכלים בארוחות הרגילות שלכם. החשיבות שלהם עבורכם היא שאתם יכולים לקבל תוספת של חלבון בקלות, במקרה שבארוחות לא הצלחתם להגיע לכמות החלבון היומית הנחוצה לכם. באופן זה יכולים תוספי החלבון לעזור לכם להשיג את המטרות הספורטיביות שהצבתם לעצמכם.
למאמר המלא...
|