|
תרופא חד פעמית : תסייע לך לרפא מחלה אחת !
"תזונה נבונה " : תסייע לך לחיות חיים ערוכים ובריאים ותאפשר לך להיות מיודע לאחות חייך ולבריאות גופך, כדי שתסכל ל"תחזק" נכונה את גופך בעזרת הידע ,
"תזונה נבונה "
נכתב מיתוך מאגר עולמי והמידע עולמי, שמספק לאזרח ידע והדרכה מדעים ואמינים.
הנושא :
הרזיה נכונה, אך להוריד את רמת הכולסטרול גבוה ויתר לחץ –דם , אך למנוע מחלות לב וכלי דם, סוכרת וסרטן ועוד. :במחקר האו"ם ומשרד הבריאות הישראלי נימצא ש- 40% מהמתות בישראל הנגרמות עי" מחלו
למאמר המלא...
|
|
תזונה ופעילות גופנית – קובי עזרא
אם נפעל לפי "תזונה נבונה" ונדאג לאכילה נכונה ומאוזנת מבחנת כל מרכיבי המזון, עדיין לא הבטחנו לגמרי נפש בריאה, גוף בריא והופעה נאה מלאה חיוניות. כדי שהגוף יתפקד כראוי וייראה נאה וחיוני, חשוב מאוד לבצע יום -יום תרגילים גופנים כאמור להלן. מחקרים סוציו-ביולוגים הראו, שבאוכלוסיות אשר בהן חיים אנשים מעבר לגיל 100 שני, הפעילות הגופנית היא חלק בלתי ניפרד מאורך חיים , אפילו בגיליים מתקדמים ביותר. פעילות גופנית עקבית, יום-יומית ומתונה עדיפה על פעילות נמרצ
למאמר המלא...
|
|
הבנת הכולסטרול מחלות לב וכלי דם
גרסה - 1
בימנו, קרוב לבדאי שתימצא אזכור של כולסטרול בכל עיתון או בכל שבועון שתפתח .כולם עסוקים בהורדת הכולסטרול. ומרבית האנשים רוצים לדעת כיצד ניתן לעשות זאת. אולם כדאי תחילה לדעת כיצד מיוצר ומנוצל הכולסטרול בגוף. הכולסטרול הוא למעשה חומר גבישי המורכב משומנים. הוא נימצא באופן טבעי במוח, בעצבים, כבד, בדם ובמרה של בני אדם ושל בעלי חוליות בכלל. זאת הסיבה לכך שאנשים מעוניינים להוריד את רמת הכולסטרול חייבים להתרחק מבשרים ומזונות אחרים המכילים מוצר
למאמר המלא...
|
|
בדיקות רפואיות – קובי עזרא
מטרות הבירור הן:
* איתור ילד משני
* איתור פגיעה בעברי מטרה
* איתור גורמי סיכון נוספים
* איתור מחלות היכולות להשפיע על הגישה הטיפולית
אנמנזה ובדיקה גופנית מכוונת :
באנמנזה יש לשים דגש על נושאים הבאים :
* סיפור עבר של ילד (משך, רמה, טיפולים קודמים)
* עליה במשקל והרגלי פעילות גופנית
* עישון
* שימוש באלכוהול
* שימוש בתרופות (גלולות למניעת הריון , סטרואידים, הורמונים (NSAID)
* מחלות נלוות (כליות, סכרת, דיסליפידמיה, צינית (gout),
למאמר המלא...
|
|
מהו הפוספטדיל סרין (Phosphatidyl-serine)?
הפוספוטדיל סרין Phosphatidylserine) PS) היא תרכובת בטבע שנמצאו מספר מאכלים כגון: דגים, אורז, ירקות עליים ירוקים ופולי סויה.
חשוב לציין, כי אצל בני אדם ויונקים אחרים הפוספטדילסרין נמצא בריכוז גבוה במיוחד של ממברנות בתאים עם פעילות מטבולית גבוהה כמו: המוח, הלב, הכבד ואת שרירי השלד.
מבחינה כימית, הפוספוטדיל-סרין הינו פוספוליפיד (זרחן שומני), המורכבת חומצת אמינו סרין הקשורה לדיגליצריד (חומצת שומן – גליצרול הקשור לשתי חומצות שומן) באמצעות גשר פוספ
למאמר המלא...
|
|
סינדרום X (סוכרת, מחלות לב וכלי דם, יתר לחץ דם)
סוכרת
סינדרום X זה התחלה של סוכרת יל"ד והיפר-כולסטרולמיה (שומנים בדם), כלומר עליית ערכי ה-LDL והטריגליצרידים וירידת ערכי ה- HDL.
סוכרת מבוגרים
סוכרת מסוג 1 ישנה הקס של תאי בטא בלבלב.
סוכרת מסוג 2 ישנו מצב של תנגודת לאינסולין כתוצאה מאורך חיים לא בריא.
מהי סכרת?
מחלה סיסטמית המתאפיינת ב:
· הפרעה במטבוליזם של פחמימות.
· עלייה ברמות גלוקוז וברמות אינסולין בדם.
(היפוגליקמיה+היפראינסולינמיה)
· על
למאמר המלא...
|
|
הנטורופתיה והגוף ככלי לריפוי
מאת ד"ר זיו מאיר
הגוף יכול לרפא את עצמו אם ניתן לו את התנאים המתאימים
גופנו הוא הכלי/המכונה הכי משוכללת ביקום, עצמות מתאחות, וירוסים מושמדים כל הזמן ע"י הגוף מבלי שנדע או ניקח חלק פעיל באופן מודע. פצעים מגלידים על ידי טסיות הדם ומע'' דם משוכללת הדואגת לתהליכים רבים ומורכבים בגופנו.
כשיש חום גבוה אין לנו תיאבון, נימנע ממזון ונרבה בשתיה, לשרירים תפוסים נעשה אמבטיות מים חמים....בזמן קלקול קיבה נעודד צום, הקאה ומתן צואה.
למאמר המלא...
|
|
מה לומדים בנטורופתיה במכללת ברק בירושלים?
הסטודנטים מקבלים הכשרה ברפואה מערבית שהיא חיונית למטפלים בנטורופתיה. לימודי ההתמחות מורכבים מחמישה תחומי לימוד עיקריים:
תזונה- מנקודת מבט אלטרנטיבית, כולל שיטות תזונה מיוחדות ושימוש בתוספי מזון.
גוף ונפש- רכישת הבנה ודרכי עבודה עם מטופלים, תוך התחשבות ביחסי הגומלין ההדוקים שבין המערכת הגופנית למערכת הנפשית רגשית. גם בעת לקיחת סיפור הבעיה של המטופל וגם בעת בניית התכנית הטיפולית, אנו מתחשבים ומדריכים את האדם בכיוונים אלה.
למאמר המלא...
|
|
הנטורופתיה לירידה במשקל
מאת: ד"ר זיו מאיר
מה עושה את הנטורופתיה לירידה במשקל שונה מדיאטה אחרת? או האם יש בכלל "דיאטה נכונה"?
במהלך השנים, בהן אני מטפל בהפרעות אכילה שונות, הכוללים גם אכילה אובסיסית (ראו הרחבה בספרי "גוף נפש והפרעות אכילה") ומהצד השני אני מטפל באנורקסיה ובולמיה. לא יכולתי להתעלם מהעובדה כי הפרעות אכילה כולל אכילה אובסיבית קשורה לבעיות ריגשיות. חלק מהאנשים הגיעו אליי גם עם בעיית בריאות כלשהי שאינה קשורה דווקא במשקל,
למאמר המלא...
|
|
הנטורופתיה והעליה במשקל
מאת ד"ר זיו מאיר
לירידה במשקל תמיד יש קונוטציה של "דיאטה", אולם רק המחשבה על הדיאטה יוצרת בנו תחושת רעב.
אנו כבר מפנטזים בלי שימת לב על המקרר, על ארון הממתקים המלוחים והמתוקים... הרעב הגדול כבר נמצא בפתח,
הבטן מתחילה לקרקר ועושה סימני מצוקה. טוב נו מה כבר יכול להיות, זהו ממחר אני מתחיל דיאטה, היום ננצל את היום וזהו ... מחר אני מתחיל לשמור באופן רציני...
למאמר המלא...
|