|
לעיתים קרובות מדי אנו מתפשרים על העיסוק שלנו. אנו עוסקים במה שאנו כבר לא אוהבים לעשות או נשארים בעבודה שאנו כבר לא אוהבים. כיצד ניתן אם כן, לבחור בעיסוק שאנו אוהבים, ובמה שמרגש אותנו לעשות?
למאמר המלא...
|
|
מהו חזון וכיצד הוא יכול לשמש אותנו בחיינו הפרטיים? כיצד בונים חזון ומה הוא צריך לכלול?
למאמר המלא...
|
|
לכל אחד מאיתנו ישנה איזו שהיא רשימה של משימות, חלומות או פרוייקטים שאנחנו רוצים לעשות. בדרך כלל אנחנו דוחים ולא מתחילים אף פעם. כיצד ניתן לשבור את הדפוס הזה? כיצד להתחיל?
למאמר המלא...
|
|
כולנו מפחדים מעת לעת. מהם אותם פחדים שלרוב עוצרים אותנו? כיצד ניתן לזהות אותם? וכשזיהינו מה אפשר לעשות? מה ההבדל בין אדם "אמיץ" לאדם "פחדן"?
למאמר המלא...
|
|
המאמר מתאר את החשיבות בהצבת מטרות כתנאי להצלחה ומונה חמש עקרונות להצבת מטרה בצורה חכמה
למאמר המלא...
|
|
אימון אישי הינו תהליך, ברוב המקרים קצר מועד, המנהל דיאלוג עם המודע ותת המודע,
המאפשר לאדם או קבוצת אנשים שנוי, שיפור, מימוש עצמי, תוך נקיטת ולקיחת אחריות אישית לשינוי.
השינוי יכול לגעת בתחומים שונים ורבים בחיינו, בין היתר גם של דפוסי חשיבה והתנהגות שהתקבעו ומעכבים אותנו מהשגת החלומות, היעדים והמטרות של חיינו.
הבסיס לתהליך הוא מחויבות. הן של המאמן והן של המתאמן למימוש והגשמת מטרה/מטרות/הגשמת חלום/שינוי/מציאת זוגיות/שינוי בעבודה/משברים וכו'.
תהליך האימון מכוון לצמיחה, התפתחות, שינויים אישיים ואו מקצועיים. באופן המאפשר התבוננות, למידה, צמיחה וכלים מתאימים שימצו את מלוא הפוטנציאל האישי. דרך מימוש וצמצום הפער שבין הרצוי למצוי, באמצעות שותפות מקצועית בין מאמן ומתאמן, כאשר האג'נדה תהיה תמיד של המתאמן.
למאמר המלא...
|
|
פסח מתקרב ואיתו הרבה ארוחות משפחתיות גדולות, חופשות ובילויים וההתמודדות עם האוכל היא קשה יותר. אנחנו נוהגים לדחות את הדיאטה שלנו לאחרי החגים כדי שלא נצטרך לעשות ויתור על כל המאכלים המדהימים, אך המחיר של הדחייה הזו הוא גדול מאוד. אז איך אפשר לעשות את זה אחרת?
למאמר המלא...
|
|
המאמר נוגע בהתמודדות עם השינוי שכרוך בדיאטה. איך לצאת מהמקום הנוח שלנו ולהגשים את החלום להיות רזים.
למאמר המלא...
|
|
בתקופה שסוגדת ליופי, נעורים וגוף חטוב קשה להיות שונה. כשאנו מופצצים בפרסומות שבהן
מככבים צעירים בריאים זוהרים דקי גוף, קשה לראות את העולם דרך כסא גלגלים .
גם אני חשופה כמו כולם למסרים של אנטי אג'ינג, ניתוחים פלסטיים שמירה על שלמות הגוף לאורך זמן ומה שיותר .
כשחליתי והושבתי על כסא גלגלים נאלצתי להתמודד לא רק עם עצם המחלה אלא גם עם השפעתה על תפיסת עצמי ועל התפיסה של האחרים אותי .
התגובות האוטומטיות לנכות הינן מצד אחד רחמים תגובה שיש בה הפחתת ערך של האדם הנכה ומאידך תגובה שיש בה ו
למאמר המלא...
|
|
כשכתב ז'אן – ז'ק רוסו את המשפט " האדם נולד חופשי אך לכל מקום הוא כבול בשלשלאות "חופש הבחירה היה מצומצם ביותר,תחושה של חוסר יכולת לשנות ולהשפיע על מהלך החיים אפיינה את חייהם של מרבית בני האדם אז, הפכה לתחושה בעולם המערבי שהכול אפשרי,לא משנה היכן האדם מתחיל הוא יכול לפרוץ לעצמו דרך בכל תחום.
למאמר המלא...
|