|
כולנו מכירים את ההרגשה של חרדה לפני מבחנים או כל אירוע חשוב בחיינו , אנו כל פעם מנסים להרגע אך לא מצליחים , אז מה עושים . ישנם טיפולים רבים אשר נועדו להתמודד עם בעיות חרדה , טיפולים אלו כוללים ייעוץ עם פסיכולוג או שזה יכול להיות טיפול תרופתי לפי הצורך . במאמר הבא נספר על דרכי התמודדות בחרדה .
למאמר המלא...
|
|
השתמשו בדמיון מודרך כאשר אתם מבקשים להצליח, להשיג, או לשנות חלק משמעותי בחייכם.
להגשים חלום, חזון, מטרה, אהבה, שינוי, שינוי מקצועי, שינוי אישי, זוגי, הריון ועוד.
וחשוב מאוד, מלבד המחשבה, הרצון, לוודא שכל החלקים שבכם באמת מעוניינים בשינוי, בהגשמה.
לשאול את עצמכם, האם כל החלקים שבתוככם נמצאים בסינרגיה, בהרמוניה.
והאם כולם יחד מעוניינים בהגשמת אותו חלום, מטרה, חזון, שינוי.
למאמר המלא...
|
|
למי מאיתנו אין פחדים וחרדות? במהלך חיינו אנו צוברים חוויות שגורמות לנו לתגובות אינסטינקטיביות שמוחנו משדר לגוף, פחדים כאמור הם חלק מהצטברות של מצבים שקרו לנו ואנו מנסים לשכוח או להדחיק בגלל התגובות הלא רציונאליות של אותם פחדים.
למאמר המלא...
|
|
החלטתם – מתגרשים. אתם אולי חשים הקלה מסוימת כיוון וזוהי החלטה לא קלה כלל וכלל,
אבל מה עם הילדים?
מה הם ירגישו?
ואיך מודיעים להם?
למאמר המלא...
|
|
טיפול פסיכולוגי בשיטת דמיון מודרךנחשב טיפול קצר מועד, כלומר, כזה המגיע לתוצאות מיידיות בזמן יחסית קצר של כמה חודשים. יחד עם זאת, חשוב להבין..
למאמר המלא...
|
|
קיימים בארץ לא מעט פסיכולוגים,אם אתה גר באיזור המרכז ונזקק לייעוץ פסיכולוגי ,העדיפות היא ללכת לפסיכולוג שקרוב לאיזור המגורים שלך,ברמת גן ישנם מאות פסיכולוגים מקצועיים ומיומנים בעלי נסיון, היכולים לתת לך את הטיפול המתאים לשביעות רצונך המלאה.
למאמר המלא...
|
|
טיפול מומלץ לחרדה או פוביה הינו טיפול קוגניטיבי התנהגותי, CBT, וכיום נחשב לטיפול היעיל ביותר במצבים כאלו.
למאמר המלא...
|
|
איך תזהו חרדה או פוביה אצל ילדיכם? למה חשוב לשים לב? קיראו בהרחבה.
למאמר המלא...
|
|
במובנים רבים חרדות או פוביות אצל ילדים דומות לאלו המופיעות בקרב מבוגרים. אבל מה באמת מאפיין אותן? כל המידע.
למאמר המלא...
|
|
הפרעה נפשית אפשר לזהות ע"י התרשמות כללית מהתנהגותו ודבריו של האדם. אנשי מקצוע יודעים לזהות בעיה נפשית בצורה יותר ספציפית ומדוייקת, דבר שכמובן עוזר להם לקבוע את הטיפול המתאים ביותר לבעיה.
למאמר המלא...
|