|
|
|
|
|
החופש לעוף – סדנת מדיטציה, יוגה ודמיון מודרך עם ויקאס וג'יוואן שישי-שבת 4-5 ביוני 2010 בנווה שלום
סוף שבוע של מדיטציות אקטיביות ושקטות, AUM אל תוך הלילה, יוגה ודמיון מודרך בסדנה נחווה שלוש דרכים להשגת שחרור, רגיעה והעצמה:
למאמר המלא...
|
|
הטיפול בעזרת דמיון מודרך מאפשר תקשורת מיידית בין המודע לתת-מודע, כיוון שבתהליך אנו מאפשרים לעצמנו הרפיה ושחרור מהצורך בשליטה, כמו גם השגת שלווה ורגיעה עמוקה ומתמשכת.
במהלך הטיפול הנגישות אל תת המודע פתוחה וכך ניתן לעבוד עם הידע, הכוח, המשאבים, היצירתיות,
הטמונים בכל אחד מאיתנו, רק שלא תמיד אנחנו מודעים לעושר העצום שבנו, במהלך התפקוד היומיומי.
למאמר המלא...
|
|
כשאני פוגשת בחוץ את כישרונותיי ואיכויותיי אני נוטה להעריץ, לפרגן, להוקיר ולקרב אליי. איננו רואים שאת חלקינו שלנו אנו פוגשים. כך אנו נוטים לדחות ולקרב חלקים שלנו . כך אנו נוטים להיפרד מעצמנו.
למאמר המלא...
|
|
זהו זה , סופית איבדתי את זה הודעתי לעצמי חגיגית מצאתי את עצמי עומדת יחד עם עוד קרוב ל300 איש באחד הפסטיבלים לחוף הים והמנחה רק התחיל את ההסברים ואני הבטתי עליו במבט שהלך והתעקם כל מילה עוד קצת יותר...מה רוצה האיש הזה ומה ייצא לי מזה?
לשנוא , לאהוב ,להתאמץ , להתנער , להשתגע , לרקוד, לבכות , לצחוק ,להיות סקסי וחושני , להתרכז , לשתוק , לברך ולהתחבק וכל זה ב4 שעות???
למאמר המלא...
|
|
מחנה מדיטציות אושו באשרם במדבר
סופ"ש של תרגול המדיטציות האקטיביות של אושו. זו ההזדמנות שלכם לבוא וללמוד, להכיר ולחוות את סגנונות הטכניקה השונים שאושו פיתח במהלך ביקורו כאן. מהמדיטציות המוכרות והאהובות (קונדליני, נו-דיימנשין) ועד מדיטציות אחרות ומיוחדות (מדיטציות לילה, סשיין נשימות, מפגשים דרך מדיטציה ועוד). מתאים למתרגלים וותיקים ולאלה שרוצים ללמוד ולחוות לראשונה.
למאמר המלא...
|
|
|
|
הזמנים שבהם אנו מתעוררים בשמחה, חוגגים את מתנת החיים, או לפני שאנו שוקעים בשינה, חשים מוגנים, נינוחים מטופלים. כשבחוץ יורד גשם ואנו נמצאים בפנים במקום חם ונעים והלב חש הכרת תודה – גם אלו חוויות של מדיטציה.
כשאנו שומעים מוסיקה וליבנו גואה מאהבה וחש תחושת התעלות – גם זו תחושה של מדיטציה.
מדיטציה מזינה את הנשמה, כפי שאוכל מזין את הגוף. זה חיוני עבור כל אחד מאתנו. מסע החיים הינו באופן טבעי אתגר, רצוף במכשולים לאורך הדרך, אך מסע זה הינו נוח ובונה יותר כשדרך המדיטציה מובנות...
למאמר המלא...
|
|
"אני מתקשה מאוד במדיטציה, המון דברים מוציאים אותי מריכוז, האם תוכל לתת כלים שיעזרו לי להיכנס למדיטציה?"
מתוך תשובות לשאלות תלמידים בסדנה עם ז'אן מארק, מאי 2003
בסדנה: תרגול מדיטציה, תרגילי Dao yin, ניתוח טקסטים סינים עתיקים, והאזנה למוזיקה.
למאמר המלא...
|