|
בסדנת Who is in נקלף את המסכות, ההתניות, והאמונות אשר צברנו במהלך השנים ונפגש עם האמת הפנימית והמהות שלנו.
למאמר המלא...
|
|
סופשבוע של תרפיה מדיטציה, נשימה, שיתוף, תנועה וכן גדול לחיים
למאמר המלא...
|
|
בסדנת Who is in נקלף את המסכות, ההתניות, והאמונות אשר צברנו במהלך השנים ונפגש עם האמת הפנימית והמהות שלנו.
מטרת הסדנא, בשלב ראשון, להביא את המשתתף לחוויה ישירה של טבעו או במילים אחרות לסאטורי - רגע של הארה. (Satori: A glimpse of enlightenment) ובשלב שני להטמיע את טבע ההארה בחיי היום יום.
הסדנה תתקיים ב23-26 בפברואר.
למאמר המלא...
|
|
כיצד ניתן להגיע לתדר של גלי אלפא מבלי להתחיל תהליך של הירדמות? אם, לדוגמא נעצום את העיניים וניזכר בחופשה נעימה האחרונה שהייתה לנו או במקום שבו אנו אוהבים להיות, ונחשוב על הזמן הזה עד..
תרגול למדיטציה לקשיי נשימה ואסתמה
למאמר המלא...
|
|
אחד הדברים שעולים וצומחים בזמן האחרון זה הרצון של האנשים לדעת יותר על הדרכים בהן הגוף שלהם עובד. זהו המשך ישירה למגמה הירוקה ההולכת ומשתלטת על עולמנו. מאז תחילת ההפיכה של אל גור ויחד עם תרבות טיפוח הגוף שמקיפה אותנו, החל הרצון לדעת מה בדיוק גורם לגוף שלנו לתקתק, איך הוא עובד ומה ניתן לעשות כדי לרפא אותו ולשמור על בריאותו.
למאמר המלא...
|
|
מדיטציה הינה מצב הבא לתאר הרפיה תוך התבוננות מודעת. התבוננות ערה ובלי שיפוט. מחקרים מדעיים הוכיחו שבמצב של מדיטציה המוח נכנס לתחום של גלי אלפא, גלים המאפיינים מצב של טרום שינה, טראנס, או היפנוזה. כך, האדם יכול להגיע למצב שהגוף במנוחה מוחלטת אך נשאר ער לחלוטין ועם קשר לתת מודע. מדיטציה משמשת כלי להשגת הרפיה מודעת. היא מצב מפתח לכל התפתחות רוחנית ומאפשרת למתרגל אותה מספיק זמן, ליצור קשר עם האני הפנימי, לקבל מסרים מהתת-מודע, לפתח יכולת לנצל טוב יותר דמיון להשגת יצירתיות וכן להשגת מטרות נוספות שקצר
למאמר המלא...
|
|
המים הם הבסיס לקיומנו, נוזל החיים, החומר החשוב ביותר על פני כדור הארץ. אם אין מים אין חיים. המים נחשבים גם כגורם מטהר פיזית ונפשית. בבודהיזם, ביהדות, בנצרות, ובאסלם, המים משמשים בטקסי טהור וניקוי רבים. המים נמצאים בכל מקום, אנו מקבלים אותם כמובן מאליו ונוטים לשכוח את חשיבותם. אולם, 70 מגופינו מורכב ממים, לכן אנחנו לא יכולים להתעלם מהם.
למאמר המלא...
|
|
מדיטציה: התבוננות. התבוננות ערה, בלי שיפוט. מדיטציה הינה מצב מיוחד של הרפיה מודעת שהיא מצב מפתח לכל התפתחות רוחנית, קבלת מסרים, קשר עם האני הפנימי, היכולת להשתמש בדמיון היוצר ומטרות נוספות אליהם מנסים להגיע באמצעותה. מחקרים מדעים הוכיחו שבמצב של מדיטציה המוח נכנס לגלי אלפא, גלים המאפיינים מצב לפני השינה, טראנס, או היפנוזה. כך, האדם יכול להגיע למצב שהגוף במנוחה מוחלטת אך נשאר ער לחלוטין ועם קשר לתת מודע.
למאמר המלא...
|
|
התעמלות השרירים הטבעתיים נקראת "שיטת פאולה" על שם פאולה גרובר. פאולה, ילידת גרמניה עלתה לארץ בסוף מלחמת העולם השניה ולמדה בלט ושירה. פאולה חלתה במחלה שאובחנה כמחלת ניוונית ותחזית הרופאים הייתה שהיא תיהיה מרותקת על כסא גלגלים כל חייה. היא לא השלימה עם מצבה ועל ידי תרגול יומיומי, של תרגילים פשוטים מאוד הנקראת התעמלות השרירים הטבעתיים או "שיטת פאולה", נלחמה עם מחלתה ונצחה.
למאמר המלא...
|
|
אנשים רבים סובלים מהפרעות שינה כמו אינסומניה . נדודי שינה נגרמת על ידי גורמים שונים כולל מתח מחזור שינה לא סדירה.
למאמר המלא...
|