|
אנשים הפונים לטיפול פסיכולוג מתלבטים לא פעם האם כדאי להם לבחור בפסיכולוג קליני - גבר, או בפסיכולוגית - קלינית אשה. במאמר אסביר כיצד ניתן לפתור את ההתלבטות בקלות.
למאמר המלא...
|
|
|
|
|
|
מהו אבל? איך מתמודדים עם אובדן? הזוגיות מתפרקת, אנו חשים כי אנו מאבדים את היקר מכל, מה עושים? איך ממשיכים הלאה? איך מפנימים?
במאמר זה תמצאו את כל התשובות.
למאמר המלא...
|
|
על הפרעת דיכאון מג'ורי - פירוט הסימפטומים הרגשיים, הקוגניטיביים והסומאטיים האופיניים לה, אבחון ההפרעה מול הפרעות דיכאון אחרות;
למאמר המלא...
|
|
שינוי וצמיחה הינם תהליכים שדורשים עבודה והשקעה, אולם העבודה וההשקעה מתגמלות ומשמחות ביותר.
הרגל הוא התנהגות או מחשבה שחזרנו עליה שוב ושוב, בהביננו זאת אנו מבינים גם כי בכוחינו ליצור בחיינו הרגלים חדשים ומקדמים.
למאמר המלא...
|
|
כמומחה לטיפול התנהגותי קוגניטיבי ולטיפול בכלים השלכתיים, פיתחתי יחד עם עמיתיי גישה טיפולית, המשלבת בין גוף ונפש. הדיכאון, למשל, מרכיבו במחשבות השליליות, אך המאפיין העיקרי שממנו סובלים, הנו התחושה הגופנית. אנשים הסובלים מחרדה, טראומה ו OCD מדווחים רבות על קשיי נשימה, לחצים בחזה, הזעות, דפיקות לב, בחילות ועוד.
על כן שילוב בין עבודה ב CBT לפסיכותרפיה גופנית נמצא כיעילה ביותר. העבודה מבוצעת במשך 15 מפגשים, ולה פרוטוקול ברור ויישים, של כלים הניתנים ללמידה, היכולים להביא להקלה מהמצב שבו נמצאים,
למאמר המלא...
|
|
במרכז הסרט הקומי "זליג" (וודי אלן, 1983) ניצב לאונרד זליג, פקיד ניו-יורקי יהודי כבן 35. זליג, מעין זיקית אנושית, מסוגל לשנות את התנהגותו, את חשיבתו ואף את מראהו, בהתאם לאדם עימו הוא נמצא או קבוצת האנשים שבסביבתו. נראה כי האבחנה המתאימה ביותר עבור זליג היא הפרעת אישיות נמנעת (הימנעותית).
למאמר המלא...
|
|
בשלבי ההיכרות הראשונים בין בני הזוג, אנו חווים תשוקה עזה המאפשרת לנו לתקשר עם בן זוגנו תוך הפגנת מיניות ותשוקה פעמים רבות בזמנים שונים ובעוצמות חזקות מאוד. בשלבים מתקדמים של הקשר הזוגי התשוקה המינית בין בני הזוג נחלשת, לפעמים היא כמעט נעלמת וזאת למרות שכולנו רוצים שהיא תישאר ושתהיה חזקה כפי שהייתה בתחילת הדרך...מה הגורמים לכך ומה אנו יכולים לעשות כדי שהתשוקה תתחזק עם הזמן במקום להיחלש.
למאמר המלא...
|
|
תמיכה ועזרה נפשית לחולי איידס ונשאים הנה חשובה ביותר גם מבחינה יכולת ההתמודדות הפיזית עם המחלה.
מערכת החיסון הנפגעת במחלה מאד תליה במצב נפשיולפיכך עזרה ותמיכה נכונים יכולים להציל חיים
למאמר המלא...
|